…5~10分鐘,讓眼睛調節肌肉放鬆。 平常也應維持良好的用眼習慣,例如閱讀及寫字時坐姿要端正,不要低頭,更不要趴著寫字,同時應注意室內燈光夠充足,更不要在晃動的車內看書、看電視…
http://www.top1health.cn/Article/2294…出的通道,進而造成眼壓升高。吳建良主任特別提醒民眾養成良好的用眼習慣,善待自己的靈魂之窗,才能長保光明「視」界。 **[為健康 “讚” 出來!快按讚加入《華人健康網》!](h…
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