炸物 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「炸物」搜尋結果

總共找到 433 筆符合關鍵字「炸物」的資料

腸道差是萬病之源，保持菌相平衡吃出保護力！

…多熱量，進而較容易發胖。同時壞菌多，也會讓人食慾增加，尤其是炸物、甜食等，要注意的是，高油脂、高精緻糖類型的食物會讓體內環境更適合壞菌生長，造成惡性循環。不僅如此，有不少研究指出，…
http://www.top1health.cn/Article/30/82645
莫名手抖？小心甲狀腺機能亢進上身　伴隨這些症狀要注意，吃對食物助放鬆

…避免食用含碘量高的海帶、海苔、紫菜、海鮮等食品外；也應避免油炸物、辛辣食物及菸酒、咖啡等刺激性食物的攝取，這些食物因性偏燥熱很容易引發身體產生發炎反應，也就是一般俗稱的上火，加重甲…
http://www.top1health.cn/Article/239/82374
小吃店、燒烤和火鍋都能吃！營養師圖解減醣攻略，外食也能輕鬆減醣

…所說，選食要把握幾個原則：多吃蛋、菜、肉及豆製品，避開澱粉、炸物。此外就是要分辨出來什麼是醣類，若剛好你很想吃醣類，就選擇時間吃，例如規劃某一餐吃澱粉，或是分配好每餐攝取份量，都是…
http://www.top1health.cn/Article/101/82332
月經老是遲到，打催經針馬上見紅？中醫調理4大關鍵：養血、疏肝、強腎、健脾

…●痰濕證** **常見原因：**現代人外食多，飲食偏向油膩炸物、甜食飲料，且暴飲暴食或疲勞誤餐引起脾胃功能不佳，造成水濕痰飲等廢物代謝不佳積滯在體內，阻滯衝任，而使的月經不來，常…
http://www.top1health.cn/Article/248/81809
肌膚暗沉和飲食有關？不只靠保養品，顧好腸胃才是根本之道

…][191214] 想增加腸道健康，除了選對食物，少吃燒烤炸物、精製糖，減少提供食物給腸道壞菌。此外還要多運動，才能避免腸道蠕動減弱。
http://www.top1health.cn/Article/324/81561
吃洋芋片、薯條沾這醬，愈吃愈瘦？營養師：做對這些事，才能真正擺脫卡路里

長假期間，大概吃了不少零食吧？喜歡炸物零嘴的人，一定少不了洋芋片、薯條，兩者都是爆卡的高油、高熱量的零食，理應要保持安全距離；網路上卻有一說：「吃洋芋片沾莎莎醬、吃薯條沾番茄醬」，…
http://www.top1health.cn/Article/101/80695
春節吃好、吃滿不害怕　抗腫攻略！利用椅子甩開過年幸福肥

…對的，恐怕就是假期過後的體重上升，尤其冬天總不自覺想吃火鍋、炸物等高熱量食物，大大增加暴肥風險。擔心可能增胖而開始興起運動念頭，要聰明減重，除了配合飲食控制外，其實運動若能遵循諄以…
http://www.top1health.cn/Article/306/80680
無油氣炸鍋，罪惡感減半？藏3健康隱憂，小心吃下致癌物質！

…炸酥脆的口感，受到想吃出健康的現代人青睞。可是標榜能做出健康炸物的氣炸鍋，真的有比較健康嗎？營養師說，若沒有正確使用，營養素在高溫烹煮過程中，吃下肚恐潛藏健康危機。 …
http://www.top1health.cn/Article/302/80716
電鍋、電子鍋就能做！6種蔬菜切一切丟進去，DIY瘦肚湯輕鬆上桌

…不下來。尤其將有助於代謝白飯等醣類的維生素B1，還有將能促進炸物等脂質代謝的維生素B2等營養素如能融入湯中，不但能完整攝取到不耐熱的營養素，還能達到一日攝取量！五顏六色的蔬菜具有抗…
http://www.top1health.cn/Article/101/80622
鮮奶＋豆漿好營養？怎麼喝有學問！營養學教授一次解答3大疑惑

…且如果民眾自認為喝低脂牛奶比較健康，日常飲食就無所節制的大吃炸物、垃圾食物，那麼這樣做根本一點意義也沒有。 **疑惑2／喝豆漿、牛奶，哪一個蛋白質比較好吸收？** 許多人都…
http://www.top1health.cn/Article/248/80529
貪吃不是你的錯！你的貪吃可能是由腸道壞菌「髒胖菌」引起

… 「工作時不再想吃點心了。」「覺得蔬菜變好吃，也不再想碰炸物了。」我們收到了許多這樣的回饋。由於飲食偏好改變，故他們進食時不須刻意忍耐食慾，許多人的體質也因此變得較不容…
http://www.top1health.cn/Article/82/80491
防大腸息肉長不停必吃木耳、菇類？賴睿昕中醫：清腸花草茶消炎、防長息肉

…鍵，首先少吃燒烤。飲食與大腸息肉的生成有相關性，少吃燒烤、油炸物，多吃新鮮的蔬果，還有烹調方式多選用清蒸、水煮，另外，就是多攝取高纖飲食，例如：木耳、菇類、水果、綠色花椰菜、高麗菜…
http://www.top1health.cn/Article/310/80213
秋冬最常犯喉嚨痛、皮膚乾癢〜中醫：這樣吃蜂蜜、木耳就能消

…住易蒸散的水分，同時也要避免食用過於燥熱的食物，例如：燒烤、炸物等，以及甜食容易讓咽喉發炎，也要盡量避免吃甜食，或飲用含糖飲料。 **蜂蜜有補中緩急、養陰潤燥功效…
http://www.top1health.cn/Article/248/79197
對症治「胖」！詳解3大肥胖類型　快看你是哪一種

…*1.吃太多、吃太飽＝食毒體質**容易便祕，常常吃太多，喜愛炸物，肉食主義，內臟脂肪過高。 **減肥方法：**每餐留「一口」不吃，從快走、早一站下車等方式稍微增加活動量。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/79150
不用再「挑三揀四」！掌握4祕訣，減醣時什麼都能吃

…本身的油脂，產生如油炸般的酥脆口感，油脂少了近80%，讓愛吃炸物的族群能減少身體負擔（但還是要適量喔）。 **❷低量的油煙** 氣炸鍋是向食物借油借水，如果食材的油脂多，可…
http://www.top1health.cn/Article/101/77987

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