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「步行」搜尋結果

總共找到 424 筆符合關鍵字「步行」的資料

老是抱怨，對生活、另一半感到厭倦？親愛的女孩我們早已過了東張西望的年紀

…齡的女孩，為什麼她姿色平平每天都有男友的私家車接送，而你卻要步行到數百米外的公車站，混跡汗涔涔的人群中，倒兩班公車上下班。上周才買的白襯衫被擠到紐扣失蹤，高跟鞋的小細跟也準備好隨時…
http://www.top1health.cn/Article/145/82235
他染疫多重器官衰竭，徘徊在鬼門關前…臺大醫院救治重症案例康復出院

…連從床上起身都非常辛苦，在經過一個多月的復健訓練後，現已可以步行、上下樓梯，完成基本的生活所需動作，並於6月中返家。 A先生今天在慶生記者會上感動的表示，從我心臟停止，到現在…
http://www.top1health.cn/Article/248/82149
走路是一種「經行」　想健康老、自在活，找雙好鞋上路去吧！

… 自從十年前來自比利時的朋友巴特用電腦秀出他花費數十天徒步行走的西班牙聖雅各朝聖之旅後，聖雅各就成了我等待中的夢幻之旅。這些年和周邊好友一起蝸行台灣，漫遊台灣的步道後，一些世界…
http://www.top1health.cn/Article/248/81583
肋骨骨折不敢用力咳嗽，一直憋著，痛到快厭世…新式鈦合金固定板手術恢復快

…施以「鈦合金固定板」手術，術後隔天就能起床，三天後就可以下床步行，上廁所也不用人照顧，術後5天即出院。之後只需要在門診追蹤即可，陳先生出院一、二個月後，就能偕友打高爾夫球了。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/81477
這樣吃、睡、動就對了！做好這幾點癌細胞會害你，不敢找上門

…**3.**如果日常生活或工作中對體力耗費較多，比如每天上班步行1小時，或者從事快遞、搬運等工作，則可以不額外設定運動目標。一般來說，如果運動後感覺舒服，運動疲勞能夠很快消…
http://www.top1health.cn/Article/261/81353
移動變運動！只要改變姿勢，就能把走路當運動，防止老年臥床不起

…指的是快步走。時間是零分，也就是說不帶給身體任何負擔，平常的步行二千步，就能預防臥床不起（這裡的「臥床不起」應該主要是由於肌力衰弱所造成）。在自家的行走步數，可如前述，提高…
http://www.top1health.cn/Article/248/81213
別人健步如飛，你走一點路就好累？累與不累的走路方式差異原來是…

…和其他動物比起來，人類是最能走長距離的，聽說是因為人類用雙腳步行，如此雙腳能順利往前跨出，在追捕獵物當中，持久力不斷進化。 **本文出自大田出版《看圖就懂！從好好走路開始：正…
http://www.top1health.cn/Article/287/80921
抗流感、武漢肺炎不想出門？董氏：中等強度運動可增加免疫功能

…施12週的有氧搭配肌力運動後，可顯著提昇下肢肌力、腿部力量及步行速度，有助於降低跌倒、住院風險及死亡率。 **董氏建議：銀髮族每週5天做半小時以上有氧運動** 建議，銀髮族…
http://www.top1health.cn/Article/248/80859
克服拖延、三分鐘熱度！只要找到行動開關，不用毅力就可輕鬆突破

…為止。還有一個重點是，為了能夠持之以恆，即使降低第一步行動的門檻，也絕對不讓行動歸零。 **＜嬰兒步伐的具體設定方法＞** ● 慢跑↓換上運動服 ● 減肥↓午餐飯…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801
你的腳掌有力嗎？一招自我檢查　3動作重塑足弓、培養平衡感

…分時間都待在室內度過的人，更不在少數。這種生活的共同點，就是步行機會減少了。就算是用兩隻腳走路，許多道路也都鋪設了柏油，多數路面不會凹凸不平，十分平穩，所以不像走在未鋪柏油…
http://www.top1health.cn/Article/294/80691
女大生愛吃滷肉飯，2年胖30公斤！中醫：甩掉多囊痰濕型肥胖，多吃木耳、洋蔥

…才能達到事半功倍的改善效果，例如：搭捷運時可以提早一站下車，步行返家；或是每天多快走，還有一定要戒掉含糖飲料。
http://www.top1health.cn/Article/101/80629
家有行動不便長者，輔具該如何選擇？助行器VS助步車專家說…

…使用輕巧型助步車。反之則建議使用較大台的穩定型助步車，以提供步行、坐下、站起的過程更多、更穩定的支撐協助。助步車是升級的助行器，附有座椅可休息、購物還有置物籃。市面上常見的…
http://www.top1health.cn/Article/253/80423
日本10大最強減肥法出爐！斷食、腹式呼吸上榜，減重醫師最愛的是…

…goo」日前公佈「10大最有效的減肥方法」，其中第一名竟然是步行減肥，斷食、腹式呼吸也紛紛上榜。國內減重醫師劉伯恩對於此排行榜TOP10，看法如何？有什麼提醒？會打多少分？以下來揭…
http://www.top1health.cn/Article/101/80361
登山杖、雨傘為什麼不能當手杖？物理治療師教你行動輔具怎麼選

…點手杖，要能放手走才適合** 單點手杖是最簡單、協助最少的步行輔具，使用者要有很好的步行能力。要怎麼確定呢？使用者必須要可以「放手走路」；這樣使用單點手杖才安全。若已經無法在平坦…
http://www.top1health.cn/Article/253/80411
巧吃陳皮好處多，不只鎮咳～還能改善神經障礙、緩和情緒

…神經系統機能就會受阻，可能導致感覺障礙、視力障礙、運動障礙、步行障礙、排尿障礙等問題。陳皮所含的橙皮苷和柚皮苷可使髓鞘再生，並改善神經迴路。因此，改善上述神經系統障礙的效果…
http://www.top1health.cn/Article/289/80300

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