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…死亡病例,分別為案34、案108、案170。而指揮中心也於今日記者會說明3位死亡病例的身體狀況,皆有慢性病問題、心肺功能不佳問題。 **案34:** 案34為北部、…
http://www.top1health.cn/Article/29/81244…於好奇,我專程去關注他的粉絲頁,翻看了一些歷史文章,無一不是日記體的碎碎念,更新頻率毫無章法,排版和配圖五顏六色、亂七八糟,文章的內容也毫無亮點。冒著失去這位讀者的風險,我還是狠心…
http://www.top1health.cn/Article/318/80267…lsurrogates)的幫助;可以是躲入奇幻小說的世界、寫日記或尋求食物慰藉。安慰食物是人們在孤獨之中尋求歸屬感的一種方式。雖然安慰食物會讓人聯想到快樂時光,卻幾乎只容許單人獨嚐…
http://www.top1health.cn/Article/245/81152案75為南部大學生!教育部高教司司長朱俊彰於今(17)日記者會表示,案75男大生從德國返國後確診。但值得慶幸的,該男大生並沒有進入校園,不過因曾與同校2位同學聚餐、接觸,故校方也拉…
http://www.top1health.cn/Article/29/81114…洗、晚餐及新聞資訊、家庭時間與朋友聯繫(電話或視訊)很重要、日記或心得、就寢等。「活動時間」可安排:電影欣賞、手工製作、美術繪畫、烹飪烘焙、3C研究、偶像追劇、網路KTV、練習樂器…
http://www.top1health.cn/Article/407/81049…適當距離,將每坪人數調整至1.8人,可容納約85人。此外,每日記者會前將提供乾洗手設備;媒體及工作人員皆須簽到,並採固定座位,以掌握名單;會後將進行場地及相關用具,如麥克風、桌椅等…
http://www.top1health.cn/Article/248/81042…否恐比想像的還要更早?對此,中央流行疫情指揮中心也於今3月2日記者會加以說明。 **指揮中心:案24、案34確實在同家醫院,追查病人及醫護人員無交叉接觸** 中央流…
http://www.top1health.cn/Article/240/80986…開關** 你有沒有以下這些煩惱呢?沒辦法持續早起、運動、寫日記、學英語。戒不掉暴飲暴食、花太多時間滑手機。 想要展開新計畫,卻因為害怕失敗而遲遲無法行動。棘手的郵件、報告書等討…
http://www.top1health.cn/Article/318/80801…找人說話、唱唱歌、多運動、每天多練習腹式呼吸等,另外,睡前在日記上寫點感恩或快樂的事情,也能有效獲得正面力量。 **【腹式呼吸放鬆心情】:** **做法:** 可先找地方…
http://www.top1health.cn/Article/248/80796…位患者,嚴重的頻尿與夜尿,吃藥治療也沒有效果。我建議她用排尿日記了解排尿量,竟然每日高達6000C.C.以上!原來病人擔心泌尿道感染而不停的喝水,水分攝取過多自然造成晚上頻頻起來上…
http://www.top1health.cn/Article/110/80394…,以自己感恩的事情開啟這一天。 **3.接下來,我會寫日記。** 這個習慣花不了幾分鐘,只是寫下當天的心情和覺得感恩的事,同時提醒自己想成為什麼樣的人。 …
http://www.top1health.cn/Article/326/80520…,應該要是一個很大的願望,能確實反映你想要改變的人生層面。在日記的第一頁把這個目標寫下來。 讓改變成真的想法會令你感到興奮和激動。當你閉上眼睛,想像這個意願變成真實,你會看到…
http://www.top1health.cn/Article/318/80314…把自己的私事告訴才沒認識多久的人。例如他們會把自己的行事曆或日記拿給對方看。 有人就遇過這樣的人:明明雙方才見過兩次面,對方卻大方地遞出自己的日記,而且還向自己提出要…
http://www.top1health.cn/Article/262/78025若平時沒有意識到、沒有訓練,以前額葉皮質為中心的腦部功能和工作記憶效能,大約從三十歲到四十多歲之間就會慢慢下降。而且,如前所述,到了五十歲前後,不管是周遭人或自己,都能確實感受到頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/76654…樣的基礎下,我會建議一個好好釐清情緒壓力的好方法:練習寫情緒日記!並不是記錄自己哪裡不對勁的流水帳,而是在處於情緒壓力不舒服、情緒崩潰的情境下,拿出紙筆,先強迫自己從當下的情緒中抽…
http://www.top1health.cn/Article/245/76589