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「控制」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「控制」的資料

慢性腎臟病揪凶手，這2種要特別小心！醫籲：早提防避免腎功能受損

…可能的成因，最主要的二大成因是糖尿病和高血壓。長期血糖或血壓控制不良會對腎臟造成持續性的傷害，進一步導致腎功能的受損。其他可能的成因還包括：痛風、長期使用非類固醇抗發炎藥、腎絲球腎…
http://www.top1health.cn/Article/240/92614
喝優酪乳能控制代謝症候群、助減重？優酪乳食譜大公開

有研究指出，維持半年至1年以上長期吃優格、喝優酪乳，對體重控制、代謝症候群控制有幫助！優酪乳減肥法能夠通暢我們的腸道，清除腸道中堆積的垃圾，還可以調節腸道內的菌類，增加益生菌類，促…
http://www.top1health.cn/Article/80/92437
減重要挨餓、控制卡路里？想瘦別挨餓，必知15個瘦身秘密

…乾，都是不錯的選擇。][221954] **2／客觀地控制每日的卡路里攝入量** 不管你是在維持體重還是在瘦身，每個人都有一個卡路里預算。而我發現人們常常會忽略這一簡單的事…
http://www.top1health.cn/Article/101/92444
減重控制食慾、防熱量破表！5種水果增飽足、窈窕不復胖

減重想要成功，必需控制停不下來的那張嘴！尤其是容易被宵夜零食誘惑，一不小心食慾胃口大開，攝取過多熱量，就可能會胖回去。想要維持窈窕不復胖，可以選擇更健康又具有飽足感的食物，美國健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/92446
睡前薯條、洋芋片吃不停？嘴饞控制不住？4招有效抑制食慾

…人總是喜歡在睡前吃零食？追劇抱著薯條、洋芋片吃不停？怎樣才能控制食慾？是減肥人士面臨最大的問題，控制不好，減肥容易沒有成效；控制過度，又容易引起暴飲暴食。以下教大家4個妙招，巧妙地…
http://www.top1health.cn/Article/101/92449
1百萬人罹慢性鼻竇炎！第二型慢性鼻竇炎個人化治療，不再難控制

…鼻息肉或合併氣喘等下呼吸道疾病者，預後較差且息肉易復發，最難控制。建議採個人化醫療，選擇適當的病患予以生物製劑治療，強化第二型發炎反應的控制，將可獲得有效改善。 ![][2222…
http://www.top1health.cn/Article/248/92518
不控制血脂，動脈粥狀硬化風險增！醫師：一不三要原則掌握「心」健康

…國人對高血脂的病識感與血脂數值的重視刻不容緩。 ##不控制血脂，動脈粥狀硬化風險增3倍黃柏勳理事長說，許多中壯年族群存在「動脈粥狀硬化心血管疾病是長輩才會有的疾病」的迷思…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461
腎臟生病怎知道？五口訣徵兆早警覺！黃金護腎8大招，遠離腎臟病

…立良好的飲食及運動習慣，落實健康生活，定期健康檢查，並依醫囑控制三高，切勿服用偏方、草藥或來路不明藥品，才能掌握「腎」利人生！ ##謹「腎」五口訣，早期發覺腎功能異常腎臟…
http://www.top1health.cn/Article/248/92459
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…內的熱量多過於熱量消耗」。想要擺脫肥胖且避免復胖，運動、飲食控制和行為修正，缺一不可。其中，能讓減重效果最顯而易見的是飲食的行為控制。如何透過飲食做好體重管理，以達到更有效…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
壓力大，嘴老是停不下來？10招控制食慾，輕鬆減重瘦身

…暴飲暴食的陷阱，導致體重過重，甚至肥胖。為了保持健康的體態，控制食慾是非常重要的一步。下面介紹10個小技巧，讓你輕鬆控制食慾，達到減重瘦身的效果。 ![][220866] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91804
糖尿病前期症狀，做對4件事助逆轉

…尿病前期症狀，做對4件事助逆轉][220667] 飲食控制是預防糖尿病前期的關鍵。過量攝取高糖、高脂肪和高熱量的食物，容易導致體重增加和胰島素抵抗。因此，建議人們選擇低糖、低…
http://www.top1health.cn/Article/232/92073
外食族也能健康吃超商！跟著營養師吃不發胖健康餐

…菜、蒸雞胸肉或是烤魚等。這些食物都含有較少的油脂和熱量，適合控制體重。 ##配菜選多纖維有助飽足感便利超商的配菜通常有各種蔬菜、海鮮和豆腐等，這些都是健康的選擇。我們可以…
http://www.top1health.cn/Article/232/92070
新陳代謝瘦身法，助控制體重！牢記「3不3要」原則輕鬆享瘦

…擇提高新陳代謝食材為主的減重法，避免暴食、營養失衡，自然就能控制體重。 ![][220260] 以下是新陳代謝瘦身法的「3不3要」原則，有助輕鬆享瘦： ##新陳代謝瘦…
http://www.top1health.cn/Article/33/91934
讓眼科醫師媽媽也認同的方式- 學童近視專用日拋！

…抗拒，今天就來聽看看新莊大學眼科麥珮怡醫師分享，幫助自己孩子控制近視的過程！ ##常見的三大兒童近視控制治療方式，選擇適合的方式幫助孩子減緩近視新莊大學眼科麥珮怡醫師表示…
http://www.top1health.cn/Article/244/91901
藤原紀香看月亮減肥？減重名醫怎麼看？陳玫妃中醫師：月經週期減重4階段才有效

…於24的的女性，原則上需依4階段採行不同的調理方式，飲食熱量控制配合多運動，才能更有效率地控制體重。][219943] 陳玫妃中醫師說明，月經週期療法僅適用生理期準時報到且B…
http://www.top1health.cn/Article/248/91845