打瞌睡 | 搜尋結果 | 華人健康網

「打瞌睡」搜寻结果

总共找到 150 笔符合关键字「打瞌睡」的资料

顽固型失眠脾气差　葵瓜子核桃助眠

… **虚症：**想睡睡不着或是愈累愈睡不着，看电视一直打瞌睡。 **肝火：**生气气到睡不着。 **胆惊：**操烦多或常被声音吵醒，导致半夜易醒，或多梦。 **膀胱蓄水…
http://www.top1health.cn/Article/258/15240
健康动起来！必知9项运动小常识

…人觉得你不美、不健康，医师建议一天最好睡满八小时，如果还是常打瞌睡，可试着健走20分钟，让你更有精神！ **7.你的专属教练** Nike从世界级运动选手身上汲取灵感，并…
http://www.top1health.cn/Article/250/14088
暑困ing！藿香佩兰茶清醒一夏

冬季天寒昼短，许多人容易疲倦、打瞌睡，但正值万物滋长的夏季，不少本应精神奕奕的民众，依旧大喊「好想睡」，每天边上班边打呵欠。中医师表示，每个季节所出现的「爱困」原因不同，夏困主要与…
http://www.top1health.cn/Article/248/13999
睡少易伤身　每天7至9小时刚刚好

…积的睡眠债使身体无法负荷时，便会强迫身体进入休息状态，而出现打瞌睡甚至突发性睡眠，导致工作效率不佳甚至威胁到自身以及公共安全。美国全国健康营养研究调查（National H…
http://www.top1health.cn/Article/250/13526
「嚼」对好！嚼口香糖纾压提升成绩

…粒，除了可以消除紧张、提升专注力之外，也比较不容易疲劳分心或打瞌睡，复习课程或作数学习题时也能更加专心，所以准备考试时更加事半功倍。 **研究：咀嚼口香糖　数学成绩提升** …
http://www.top1health.cn/Article/172/13010
太妃堂凯妃「筝」战　幸有妈妈扶持

…朋友玩耍时，她忙着记琴谱、抚弄琴弦；当别人走进梦乡时，她一边打瞌睡、一边学琴，直到晚上11、12点。妈妈教Kaye古筝时相当严格，私底下的母女感情却很好，让热爱古筝的她决心…
http://www.top1health.cn/Article/251/12496
春天抗湿邪！3招除身体的湿

…怕，存在体内的「湿」也不可轻忽。如果经常觉得胃口欠佳、整天想打瞌睡、皮肤起疹子，可能都是体内的「湿邪」在作怪。生活上应以勤运动、清淡饮食，以及远离潮湿环境，来缓解症状。中医…
http://www.top1health.cn/Article/258/11903
洗澡特别有灵感？因大脑多巴胺释放

…只洗热水澡，运动、听音乐也有助于多巴胺释放。此外，人在喝醉、打瞌睡等心智放松的状态，更有可能将注意力从外部移转到内心，再加上分心时大脑获得休息的机会，平时不会察觉到的「潜意识」就可…
http://www.top1health.cn/Article/31/11832
破除5个坏习惯　老人不怕夜未眠

家中老人家老是抱怨睡不饱吗？晚上睡不着、白天频频打瞌睡？中医师表示，老年人的睡眠周期会随年纪增长逐渐短于24小时，如果再加上长年累积的睡眠坏习惯，很容易使睡眠障碍愈趋严重，若想要一…
http://www.top1health.cn/Article/76/10330
喂奶防宝宝窒息　安全守护叮咛

大陆传出有新手妈妈不慎在打瞌睡状态下喂食母乳，结果导致怀中婴儿不幸被乳房闷死的意外。根据调查，每年出生的新宝宝中，大约有2%的夭折意外与窒息有关。新手妈妈应该如果谨慎喂宝宝喝奶？喂…
http://www.top1health.cn/Article/87/9696
妈妈喂母乳打瞌睡　婴儿被乳房闷死

…，精神不佳，如果半夜或早上给宝宝哺乳时睡着，自己体力不支容易打瞌睡，就是因为睡着了，忽略乳房直接压迫到宝宝的口鼻，可能会造成宝宝窒息而死的意外。专家建议，妈妈在夜间哺乳时，…
http://www.top1health.cn/Article/304/9695
改善老人睡眠　中医推荐茶饮

…即使睡着了，仍有浅眠、多梦、早醒睡不久等问题，造成白天坐着就打瞌睡，周而复始之下，睡眠障碍的情况愈趋严重，甚至影响情绪和身体健康。对此，中医师依据睡眠障碍原因和个人体质，提供适当的…
http://www.top1health.cn/Article/263/9486
hold不住！双胞胎边睡边吃全都录

…路，吃面并不稀奇，但当看到这两个小孩为了抵抗睡意，想吃又不禁打瞌睡的模样，逗趣的画面短短几天就吸引了10几万人观看。**（影片／取材自YouTube）** 这两名被妈妈昵称作…
http://www.top1health.cn/Article/143/8638
小羊驼边吃边睡　长脖子转一圈被惊醒

…片／取材自《YouTube》）** ![可爱草泥马边反刍边打瞌睡，还露出娇羞的模样，十分可爱。（图片／取材自《YouTube》）][12549] 影片中的这只小羊驼（又称「草泥…
http://www.top1health.cn/Article/6160
假日补眠逾24小时　小心嗜睡或猝睡症

…起床，实际睡不到5小时。上学后接着晨考，成绩也下滑，上课频频打瞌睡，班上一半同学都是如此精神不济。只好利用假日补眠，一睡就是24小时足足一整天，但是总觉得补不够，还是异常疲倦。 …
http://www.top1health.cn/Article/4947

华人健康网

「打瞌睡」搜寻结果

顽固型失眠脾气差　葵瓜子核桃助眠

健康动起来！必知9项运动小常识

暑困ing！藿香佩兰茶清醒一夏

睡少易伤身　每天7至9小时刚刚好

「嚼」对好！嚼口香糖纾压提升成绩

太妃堂凯妃「筝」战　幸有妈妈扶持

春天抗湿邪！3招除身体的湿

洗澡特别有灵感？因大脑多巴胺释放

破除5个坏习惯　老人不怕夜未眠

喂奶防宝宝窒息　安全守护叮咛

妈妈喂母乳打瞌睡　婴儿被乳房闷死

改善老人睡眠　中医推荐茶饮

hold不住！双胞胎边睡边吃全都录

小羊驼边吃边睡　长脖子转一圈被惊醒

假日补眠逾24小时　小心嗜睡或猝睡症