動不動就手腳冰冷?你是「冷底」虛寒體質嗎?俗話說「百病起於寒!」日本學者研究就發現,人體體溫下降1℃,免疫力就減少30%。關於這樣的說法,中醫又是如何看待呢?中醫師表示,其實這樣的…
http://www.top1health.cn/Article/80/84473…「冰山美人」穿再多,仍然從手到腳涼冰冰。中醫師表示,女生容易手腳冰冷,正是陽氣衰弱、寒氣凝滯、血液循環不佳導致的症狀。建議要抗寒,不妨適度補充有助補氣又補血的茶飲,有助抗寒暖身。其…
http://www.top1health.cn/Article/80/84373初春乍暖還寒,許多女性容易在這個季節出現手腳冰冷的問題,時間一久甚至會有凍瘡產生,同時,遇寒吹風也可能會有臉頰乾燥泛紅的情況。然而,中醫師提醒,如果末梢的凍瘡又癢又痛,擦藥也難以痊…
http://www.top1health.cn/Article/239/84357「齁!為什麼別人是『奶油桂花手』雙手雙腳又細又嫩,我的手腳不但皮膚粗糙、乾巴巴,還老是一直長繭,怎麼都除不掉、越長越厚,真的很討厭耶。」你也有這樣的困擾嗎?網路盛傳,想要去除惱人的…
http://www.top1health.cn/Article/242/84051…都下雪了,白雪皚皚,許多人瘋狂追雪!天寒地凍的此刻,是否感覺手腳冰冷、四肢僵硬?寒流來到,保暖禦寒是最重要的養生之道,避免引發心血管疾病等,甚至有猝死的風險。中醫提醒,除了可以善用…
http://www.top1health.cn/Article/248/84028… **有效改善各種身體不適—藥膳個人鍋** **○改善手腳冰冷及肩頸僵硬** 因為壓力而全身緊繃,或是長時間維持固定姿勢,皆會導致血液循環變差、手腳冰冷、肩頸僵硬等問題。飲…
http://www.top1health.cn/Article/320/83940…正值發炎狀態的民眾也必須避免。 **有手腳冰冷問題就可以安心大啖各式藥膳、補湯?吃錯恐引起腸胃、消化不適** 不過,相信看到這你應該會想問,如果一到冬天就有…
http://www.top1health.cn/Article/239/83994冬天寒流一波波,大家忙著新型冠狀病毒防疫工作,卻容易疏忽腸病毒也在蠢蠢欲動。兒童感染科醫師提醒,家長們此時也要注意家中的小朋友,有沒有出現發燒、食慾不振,或身上有細小的疹子,因為腸…
http://www.top1health.cn/Article/236/83958…並非難事。 ![][198524] **容易手腳冰冷?小心可能是體內寒氣過重惹禍!寒邪是萬病之源,輕忽問題多** 你也有一到冬天,就手腳冰冷的困擾嗎?吳明珠中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/239/83914…雨功能的,以免因為天冷潮濕影響到外套的保暖功能。此外,要注意手腳的保暖,不論在室內或戶外,穿著襪子及戴手套,當手腳保暖足夠後,身體比較不易感到寒冷。 ![衛生福利部八里醫院職…
http://www.top1health.cn/Article/248/83908…的經絡的阻塞。 **《陽虛寒凝》** *****手腳容易冰冷、但吃補卻又容易上火。 *****食慾差、吃很少還是胖。 *****容易腹瀉、大便不成條。 *****…
http://www.top1health.cn/Article/82/83829…菜,吃完時就連腳趾頭都會變得暖呼呼。不只適用於寒冬,對於總是手腳冰冷的人來說,這道粥的溫熱也會一點一滴遍布全身。 **★雞肉韭菜粥** **【材料】:** 方…
http://www.top1health.cn/Article/320/83686…薑也是一種被稱為「乾薑」的漢方藥,除了寒冬,也建議一年到頭都手腳冰冷的人盡量每天食用蒸生薑,讓自己從身體核心散發溫熱。 此外,覺得「還要特地蒸過後再曬太陽很麻煩」的人,也可以…
http://www.top1health.cn/Article/80/83561家中老人感覺體重減輕、手腳無力,甚至影響行動,小心可能是肌少症上身!肌少症會有容易跌倒的風險,一不小心就可以釀成骨折,死亡率提高,必需特別小心預防。造成肌少症的原因,除了缺乏肌力運…
http://www.top1health.cn/Article/101/83536…諮詢/蕭慧珠護理長、整理/編輯部 **4~6個月:露出手腳** 4個月以後的寶寶逐漸會做出抬頭、翻身、踢腳等自主動作,白天應該讓寶寶自由活動,晚上再視需求用包巾安撫。使用時…
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