心靈 | 搜尋結果 | 華人健康網

「心靈」搜尋結果

總共找到 945 筆符合關鍵字「心靈」的資料

虎年疫情衝擊新生兒恐跌破14萬，再創新低！未來小學至少再減2000班

…節這天鼓勵男性陪伴伴侶孕期，積極分擔並減少孕產期間女性身體、心靈的負擔。除產檢出席、產前育兒學習外，在孕期間幫忙紀錄、留意每月的檢查結果及注意事項，也可提高女性再生育意願、接受規律…
http://www.top1health.cn/Article/234/89652
空中瑜珈訓練核心肌群，仙女瘋打卡！靜瑜珈、陰瑜珈又是什麼？

…需要力量維持的瑜珈類型，「靜瑜珈」、「陰瑜珈」則是追求身體及心靈的放鬆，藉由維持同一動作放鬆身體各部位的肌群，進而緩解工作、生活所帶來的壓力，有網友表示「做完靜瑜珈身體跟心都靜了下…
http://www.top1health.cn/Article/306/89616
肥胖是一種慢性疾病！精神科名醫楊聰財：改善肥胖要兼顧生理心理環境

…素亦是影響飲食行為的原因之一，因此不正常的暴飲暴食常常是發洩心靈空虛、憤怒和悲傷等情緒的方法之一。根據統計大約30%的肥胖患者是因為心理因素所造成的。在暴飲暴食的情況下，患者通常無…
http://www.top1health.cn/Article/101/89577
學億萬富豪「裝窮」，不妨先從斷捨離做起！IKEA創辦人、王永慶都有這個特質...

…秉持簡單的原則。他認為簡單的生活，拋開繁雜，擁有的東西變少，心靈自然清淨，精神及智慧也才能全神貫注，做自己喜歡的事。 **富豪選擇裝窮，過簡單的日子。** 一般人在追求財富…
http://www.top1health.cn/Article/359/89536
憂鬱症是可以好起來的！透過3大行為和心態調整，相信一切「會慢慢好的」

…自己新的習慣跟行為，有助於讓身體與意志保持專注，類似一種鍛鍊心靈肌肉的方法—依據你當時的病情、階段，嘗試不同難度的事物，大約是能夠專注90%的事情。以我自己的例子，跟「手作…
http://www.top1health.cn/Article/245/89507
芳香療法先搞懂香精、香氛、花精、花水！挑選精油如挑紅酒，掌握8大訣竅

…就已將植物應用於生活中，包括：烹飪、美容、治病、儀式、調理身心靈各層面等等。而這些應用植物中，也有蠻多具香氣的芳香植物。所以在人類長遠歷史中的絕大多數時間裡，植物療法（包含芳香療法…
http://www.top1health.cn/Article/269/89508
神經內分泌腫瘤治療新曙光！肽受體-放射性核素治療(PRRT)，精準殺滅腫瘤細胞

…臺灣神經內分泌腫瘤病友關懷協會』合作共同支持病友對抗疾病的身心靈健康，PRRT治療不僅是對病人的幫助，亦是醫界治療重要的里程碑。
http://www.top1health.cn/Article/233/89480
【影音版】甩痠痛、瘦小腹，每天5分鐘就辦到！步行禪愈走愈長壽

…行過程中，塩沼亮潤在著作《步行禪：用走路靜心、紓壓，5 分鐘心靈．生活整理術》中表示，在山上，如果只注意到路途的崎嶇，就會緊盯著地面，走路彎腰駝背，呼吸變得急促，心情跟著沉重起來。…
http://www.top1health.cn/Article/248/89179
壓力大暴飲暴食，減重越減越肥！營養師：5招遠離情緒性進食，避免肥胖

…會想去吃垃圾食物，因為心裡的滿足，不再需要透過垃圾食物來撫慰心靈，你的心靈可以透過運動、吃健康的食物，或是其他舒壓的活動來獲得滿足。對於情緒性壓力而造成的肥胖，林俐岑營養師…
http://www.top1health.cn/Article/101/89120
解隔快篩陰，防長新冠5大後遺症！中醫：清熱殺病毒中藥，助快速復原

…修復能力；並重視心理紓壓，讓生活壓力與情緒適當發洩，來維持身心靈均衡與健康。在日常中，飲食不當、精神壓力、睡眠不足都是造成腦部功能失調的重要因素，因此必須避免，以期能盡速脫離腦霧後…
http://www.top1health.cn/Article/407/89193
兒童如何防疫、增加抵抗力？醫籲：注意輕症4項身體變化、5項就醫警訊

…量感及平安感，是最佳的預防策略。以愛的能量及正面信念讓我們的心靈的信念維持在正向的角度，並且相信我們的身體是平安的。 **監測輕症居家兒童4項身體變化** 隨著疫情升溫，確…
http://www.top1health.cn/Article/407/89095
「情緒疲勞」累積很容易崩潰？從日常工作抽離，學會「為自己休息」

…相當疲憊。對現代人而言，可減輕、復原日常精神壓力的「心靈層面的休息」日益重要。在網路社會裡「心靈層面的休息」，其意義幾乎等同於「大腦層次的休息」。每個人的壓力耐…
http://www.top1health.cn/Article/269/89031
銀髮族居家隔離出現這5症狀，小心老年衰弱症上身！醫：維持健康4要點

…定充滿了這樣的疑惑，恐懼，甚至憤怒。但在此同時，讓我們暫且讓心靈休息一下，一天之中挪出一點時間讓自己放空，不要看電視，也不要使用網路，電腦還有任何的3C產品。找自己信賴的親朋好友聊…
http://www.top1health.cn/Article/407/88886
疲勞、壓力大？你屬於3大類疲勞哪一種？日醫教你4招簡單伸展運動，紓解壓力

…有益身體循環系統活絡起來，對抗疲勞。川野泰周醫師在《3分鐘身心靈最高休息法》新書中提到，許多人都曾有過那種明明假日什麼事也沒做，卻還是覺得無法消除那股疲憊感的經驗！由此思考模式為出…
http://www.top1health.cn/Article/248/88798
多發性子宮肌瘤，非切除子宮不可？醫：無創海芙刀能縮小肌瘤、保留子宮

…丞傑教授再度呼籲，只要早預防、早發現、早治療，皆有助於改善身心靈健康，並可提升整體生活品質。超高齡懷孕並非不可能，想要懷孕但深受子宮肌瘤、子宮肌腺症狀困擾，甚至被建議摘除子宮的婦女…
http://www.top1health.cn/Article/248/88803