「小動作」搜尋結果
總共找到 165 筆符合關鍵字「小動作」的資料-
10個小方法 有助減腹部贅肉
…刻保持腹部緊張狀態** 平時要注意保持腹部緊張，可以做一些小動作，比如撿書動作、仰臥起坐等。或者，時刻記住保持腹部緊張狀態，注意收緊腹部，抬頭挺胸。每天都保持這樣的狀態，就能輕鬆…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754 -
過敏癢如蟻爬眼？防結膜炎5口訣
…康造成重大影響，但要注意的是，病患因搔癢不斷搓揉、抓傷眼睛的小動作，可能會引起嚴重的後遺症，但是要病患強忍搔癢不揉眼睛實在不容易，此時可以利用透過「沖、冰、清、保、送」5口訣來緩解…
http://www.top1health.cn/Article/132/18613 -
4個不經意小動作 讓乾妹妹肌膚更乾
…跟乾燥發癢的肌膚說掰掰嗎？不，其實，日常生活中有幾個不經意的小動作，都會讓你流失肌膚水分，變成名符其實的乾妹妹。 ![][55469] 1.**從瓶口直接喝水或是直接以口就杯緣…
http://www.top1health.cn/Article/292/18512 -
小捏孩子鼻子會變挺？誤陷迷思
…吃藥，捏捏鼻子，灌進去。捏寶寶的鼻子，是大人們經常對小孩做的小動作。但是，你是否認真考究過這些做法是否可行？是否會給寶寶帶來不好的影響？ ![捏鼻子，是大人們經常對小孩做的小動作…
http://www.top1health.cn/Article/304/18462 -
在遊戲中學習 訓練幼兒大小肢體
…不同顏色的門，除訓練孩子手指細部的肌肉運用，還有放入、拿出的小動作，變化豐富又有趣。 **二合一聲光訓練火車** 聲光效果絕佳的音樂盤，讓bobo一邊操控方向盤一邊遊戲，還…
http://www.top1health.cn/Article/201/18153 -
9惡習最傷骨 盲目減肥愛穿高跟鞋
…等組織得不到鍛煉，對身體的支撐保護能力減弱，有時一個不經意的小動作就造成骨關節扭傷、錯位等意外傷病。 養骨妙招：適量進行一些運動，如慢跑、游泳等，同時注意攝取足夠的鈣質，從而…
http://www.top1health.cn/Article/165/18058 -
甩掉肚肚肉！產後必做剪刀腳運動
… ![還在擔心生完孩子後揮之不去的肚肚肉嗎？日常生活中留心小動作，就可以幫助腹部肌肉的鍛鍊喔！][50749] **塑身小動作 日常生活就可以完成** 在懷孕期間，腹部的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/18/17566 -
冬日去角質 好氣色不冬眠急救法
…ntent-12941.html"_blank">哪些不經意小動作會讓乾妹妹肌膚更乾？</a></li> <li><a href="http://www.vogue.com.tw…
http://www.top1health.cn/Article/115/17502 -
舉手投降！肩頸酸痛就學這招
…而且幾乎抬不起來，面對這樣難以忍受的症狀，復健科醫師提供簡單小動作給媽媽們，學起來就可以遠離肩頸酸痛喔！（影音／攝影記者賴羿舟） 
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