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…曬;開啟除濕機、空氣清淨機,使得濕度維持在50%以下,最好在寢具上套上防塵蟎罩。 **全文內容請參考:【BabyLife育兒生活】Mababy.com**
http://www.top1health.cn/Article/243/24830… <!--more--> ![濕疹患者除了應定時清潔寢具、自身居家生活環境,減少塵螨、霉菌滋生外,日常生活上盡量避免接觸油漆、洗潔精、橡膠等過敏原也非常重要。][74012…
http://www.top1health.cn/Article/302/23515…more--> ![][73932] **姿勢10/寢具** 睡覺時或醒來後若有腰痛症狀,可能是因為睡眠姿勢不當,但在熟睡的情況下,誰也無法控制身體的姿勢。寢具雖是不可忽…
http://www.top1health.cn/Article/248/23479… 2.因塵螨的腳有吸盤,需每2週以攝氏55 ℃的熱水浸泡寢具﹙床單、床罩、枕頭套﹚ 15分鐘後,再丟入洗衣機清洗,才能洗掉塵螨。 3.建議使用木板床、水床、塑膠拼墊、蠶絲…
http://www.top1health.cn/Article/240/23342…塵蟎小撇步】:** 1.每週定期使用超過55℃的熱水清洗寢具,使用防塵蟎的材料包覆床墊及枕頭。 2.降低濕度,塵蟎在相對濕度50%以下無法生長,可使用除濕機將室內濕度控制於5…
http://www.top1health.cn/Article/61/23110…解。 <!--more--> **提案5:夜夜好眠的寢具** 要對付塵蟎,除了選用防蟎寢具外,若使用一般棉質枕頭套、床包的話,最好每星期清洗一次。由於塵蟎不耐高溫,用55…
http://www.top1health.cn/Article/251/22917…*塵螨常留地毯 注意清潔** 同時有許多家長花大錢買防塵螨寢具,其實塵螨最容易留在地毯當中,其次才是棉被、 床墊、枕頭及沙發等處。防塵螨寢具雖對塵螨有隔阻效果,但要注意別買到含化…
http://www.top1health.cn/Article/132/22512…疹,甚至還能藉此擁有好的基膚狀況,減少痘痘和粉刺爆發。尤其是寢具(被單、枕套、床墊…)最需要常常拿出來曬曬太陽殺菌,就連枕頭也是有有效期限的,你可能不知道睡了一年的枕頭,其實有三分…
http://www.top1health.cn/Article/292/21545…][63065] **讓身體爽快的睡姿&枕頭** 睡姿與寢具是影響睡眠與身體歪斜的原因之一,請留意其可能對身體帶來的負擔,以優質的睡眠為首要目標。 ![太軟的床墊(上) …
http://www.top1health.cn/Article/277/19880… **調整睡眠環境吧!** **環境篇** □適合自己的寢具 □沒有在意的氣味 □氣溫、濕度很舒適 □安靜的空間,沒有噪音 **習慣篇** □ 睡前一小時別接觸香…
http://www.top1health.cn/Article/277/19867…膠袋仔細封包,並且立即丟棄,務必徹底洗淨雙手。 8.衣物、寢具如被汙染,應盡速換掉,並且立刻加入溫熱水和漂白劑清洗;不可將受汙染的衣物、寢具與其他待洗衣物一同放置、清洗;清潔後的…
http://www.top1health.cn/Article/213/19398…薏仁、四神湯、紅豆等。此外,也可在住處放置除濕機,確保衣物與寢具的乾燥清爽,並將環境濕度控制在50~60%左右。 **【腎虛痰濁】** **發生原因:**多半因為懷孕後荷爾…
http://www.top1health.cn/Article/197/19291…居家環境蚊子很多,可使用蚊帳,避免蚊子近身。 5 經常換洗寢具,保持清爽整潔。 6 睡前可看點書、聽聽柔和的音樂,幫助入眠。 7 睡前4∼6小時勿飲用含酒精、咖啡因的飲品,或…
http://www.top1health.cn/Article/240/19022…增多3成左右,很多人即使吃了藥,努力把家裡打掃乾淨,甚至換了寢具,症狀還是難以改善,這是因為空氣之中潛藏了許多肉眼看不到的過敏原。 **都會過敏兒增加 空汙影響呼吸** …
http://www.top1health.cn/Article/25/18783…環境中的灰塵、塵蟎、花草、毛髮、蟑螂,甚至於屋內裝潢、建材、寢具中的合成物質,也都可能引發過敏症狀的出現。所以,想要全方位預防、緩解過敏不適,不僅要在飲食上多加小心留意,並維持居家…
http://www.top1health.cn/Article/242/18571