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西班牙研究發現,多吃巧克力反而能讓人變得苗條,承認食用許多巧克力的人群,平均而言,全身脂肪含量要低得多。據分析,巧克力似乎能加強新陳代謝從而避免脂肪積存,此外它也對循環系統、血壓和…
http://www.top1health.cn/Article/80/16376…成員廷廷便指出,從前以為經期實大吃甜食也不會發胖,所以曾試過吃巧克力、喝黑糖水及桂圓紅棗茶等方法緩解經痛,沒想到不僅效果不彰,還讓她變胖2公斤,現在多利用按摩、熱敷穴位舒緩,經痛才…
http://www.top1health.cn/Article/254/16209…能降低攝取糖分量,甚至還有助於預防老年記憶力衰退。 ![愛吃巧克力、冰淇淋嗎?甜食攝取過多導致血糖值升高,小心也是記憶力衰退的因素。][44650] **甜食吃多血糖升,腦神經…
http://www.top1health.cn/Article/31/16175據統計,台灣目前約有150萬糖尿病病人正接受治療,隨著糖尿病盛行率逐年上升,20歲以上民眾高血糖行率已達8%,並且發現有年輕化趨勢。根據美國糖尿病學會建議,最有效維持血糖穩定的方法…
http://www.top1health.cn/Article/80/16102忘記自己要做什麼?搞不清楚今天的日子?小心!可能是失智症的前兆。事實上,失智症與大腦血管血液流量多寡有一定的關係。腦血管中的血液如果阻塞、堵塞,除了可能引起腦中風的發生外,還可能會…
http://www.top1health.cn/Article/258/16109香甜可口的巧克力對於許多人來說,是生活中不可缺少的甜食之一。但你知道嗎?根據美國哈佛醫學院實驗證實,巧克力還有預防老人失智的效果。研究發現,年長者在日常中增加巧克力的攝取,能預防老…
http://www.top1health.cn/Article/110/16103…可減少增殖性糖尿病視網膜病變的發生率。 ##[★《不能吃巧克力?》糖友5迷思大破解]( http://www.top1health.com/Article/132/15826…
http://www.top1health.cn/Article/132/15939…治療與平日保健常存有迷思,比如注射胰島素會導致失明嗎?糖友能吃巧克力嗎?這些問題讓糖友對治療卻步,錯失治療良機,醫師指出,其實只要正確選擇,糖友也能吃甜食,且胰島素並不會引起失明,…
http://www.top1health.cn/Article/132/15826男人吃巧克力,行不行?一般女性都知道在生理期來臨之前,或情緒不佳時,吃一些巧克力緩解經痛,但是你知道嗎?不僅是女性愛吃巧克力,男性也非常適合吃巧克力。美國研發發現,男性吃巧克力(尤…
http://www.top1health.cn/Article/235/15231…吸收鈣質,又保健關節的功效,而飲食禁忌方面,則要少喝咖啡、少吃巧克力,因有研究顯示這兩種食物會阻礙鈣質吸收。 ![芝麻也對補鈣很有幫助。(華人健康網/資料照)][39521]
http://www.top1health.cn/Article/260/14920…它不僅能讓我們擁有好心情,還具有保健功效,最新研究甚至發現,吃巧克力可以提高大腦的算術能力。據英國《每日電訊報》報導,一項新的調查顯示,當志願者食用黃烷醇(巧克力中的主要成分)含量…
http://www.top1health.cn/Article/31/14777聽過吃巧克力、喝紅酒能幫助催情、助性,但有聽說過吃燕麥片也能助「性」嗎?英國有一家廠商就推出一款宣稱可提升性慾的早餐穀片,只要3湯匙麥片加上一杯優格當早餐,就有27克以上的蛋白質,…
http://www.top1health.cn/Article/262/14583…星期三斷食,可能備感艱辛。你的任務是貫徹到底,謹記儘管今天拒吃巧克力,明天就能統統解禁。這正是5:2輕斷食的樂趣,也是它與眾不同的地方。 **文章摘錄自,三采文化出版社(ht…
http://www.top1health.cn/Article/101/14368…喜歡巧克力的人是不是稍微安心了呢? 「但是,不可以餵狗吃巧克力,大家知道嗎? 小型犬只要50g, 中型犬只要400g巧克力,就會引發中毒。嚴重的話還可能引起痙攣導致死亡」愛狗…
http://www.top1health.cn/Article/248/14279…,較不容易引起血糖值上升(GI值較低)哦。如果要吃蛋糕,就要吃巧克力蛋糕。絕對不要忘記這點! **3.堅果類或者水果乾** 堅果類或者水果乾,是非常多模特兒的點心選擇。堅果…
http://www.top1health.cn/Article/101/14183