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…左右會退成黃色後慢慢消失。 而每個人瘀青的復原速度會因受傷程度、人體代謝速率不同而有所差異。假如瘀青未消除,有可能是沒有妥善照護受傷部位,導致皮下瘀血與水腫無法及時散去,使受…
http://www.top1health.cn/Article/239/81248…甘菊萃取液為肌膚提供養分及及有效調理。 這款我只在乳頭受傷時使用。不同於市面上的羊脂膏,修護膏是植物性的,分子小,若乳房破皮擦這款,不易造成乳腺阻塞。羊脂膏因為是動物性的,分…
http://www.top1health.cn/Article/18/81146**即使肛門受傷,和身體其他部位相比仍可較快恢復,因此大部分急性肛裂只要經醫師正確診治,最短兩天、最多兩個月便可復原。** ![][189732] 一位年輕男子走進診間…
http://www.top1health.cn/Article/40/81084…美國的情況來說,在三千萬路跑跑者中就有37 ∼ 56% 的人受傷,而在每一千小時跑步中大約出現2.5 ∼ 5.5 次的運動傷害,受傷男性約51%,女性則是49.3%。儘管跑步比其他…
http://www.top1health.cn/Article/306/80800…免過度使用。急性期後,我們更需積極復健治療,緩解疼痛及預防再受傷 。 **肩頸痠痛** 打掃時我們會擦拭櫥櫃、牆壁等置於高處的物品,若沒有做好暖身及預防措施,可能會因長時間…
http://www.top1health.cn/Article/167/80643…之後會開始退化,尤其是過胖、長時間站立、彎腰、搬重物,或是曾受傷者的退化情況會更顯著。此外,抽菸也是造成全身關節退化的主因之一。 而腰椎的退化會從椎間盤開始,緊接著出現大小關…
http://www.top1health.cn/Article/238/80686…肪日漸變多,肌肉卻變少,形成「弱肌」族,動不動就容易使膝關節受傷,甚至跌倒造成骨折,增加住院甚至死亡風險。 **膝關節不適:痠軟無力、活動卡卡、疼痛** 膝關節主要是…
http://www.top1health.cn/Article/248/80624…起對方,在出力的時候,應該盡量依靠大腿和臀部的力氣,避免脊椎受傷。出力時也要避免閉氣,因為閉氣時扛重物可能引發身體的自主神經反射,導致暫時性的暈厥。 **學會安全胯下摔,平時…
http://www.top1health.cn/Article/248/80234…更容易誘發拇指外翻。同樣的,足弓問題除了先天遺傳,也可能因為受傷,或支撐足弓的肌肉變得疲乏、沒有力氣,這些後天的原因使足弓無法被有效支撐,稱為功能性扁平足。後天因素可透過訓練來改善…
http://www.top1health.cn/Article/232/80211…基本的人體活動能力,缺一不可。 **肌肉拉長時,最容易受傷** 以上三種肌肉收縮的模式中,「離心收縮」跟運動傷害的發生最為密切,復健專科醫師凃俐雯,在其新書《運動功能修復全…
http://www.top1health.cn/Article/306/77838…除了感冒、扁桃腺與淋巴結的腫脹發炎外,口腔黏膜破洞與喉嚨肌群受傷都與感冒無關,卻還會造成喉嚨痛的狀況。 嘴巴潰瘍、腸病毒,都會導致口腔黏膜破洞而導致喉嚨疼痛。可使用止痛藥物外,也…
http://www.top1health.cn/Article/61/78062… **Q尾巴動的樣子好像有點奇怪。** **A**有可能是受傷或發炎,要觀察情況並帶去醫院看診。 **Q抱貓咪的時候為什麼牠一直甩尾呢?** **A**有可能是因為不舒服…
http://www.top1health.cn/Article/246/78089…子還小,不懂事,長大就會改善。」或「只是輕輕打幾下,對方又沒受傷,沒什麼大不了。」但當孩子的攻擊行為沒有受到控制,未來他的攻擊強度就會逐漸升高,甚至會演變成拿棍棒攻擊人。 *…
http://www.top1health.cn/Article/251/78079…職場。 ![光田綜合醫院外科部副部長林牧熹解釋,患者因頸椎受傷導致手麻痛。(圖片/光田綜合醫院提供)][184919] **經常肩頸痠痛要小心!長期姿勢不當+外力衝擊,恐害…
http://www.top1health.cn/Article/241/78068…就是肌肉受到破壞的結果。先前我們談過按摩會使筋膜以及肌肉纖維受傷。受傷後,當然會留下痛感。這就是「越痛越舒爽」真正的原因。 不過,人體具有自癒能力、受傷的組織還會修復再生。也…
http://www.top1health.cn/Article/302/78031