下半身肥胖 | 搜尋結果

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「下半身肥胖」搜尋結果

總共找到 136 筆符合關鍵字「下半身肥胖」的資料

想要身材輕盈　10招輕鬆上手

…0.泡澡紓壓：上班族大部分一整天的時間都坐在電腦前，往往造成下半身肥胖與水腫問題，回家後可以泡澡改善末梢微循環，當身體循環變好了，不好的廢物自然就能被代謝掉。 ##★[《這樣…
http://www.top1health.cn/Article/46/15270
中年女性惡夢！就怕西洋梨身材

…半身特別肥胖的體型。 **代謝減肥怎麼做** 想擺脫下半身肥胖噩夢，莫里森博士建議多吃高纖食物，以吸收過量的雌激素，隨著腸道代謝排出體外，不但能提高減肥效能，還有益形塑身材…
http://www.top1health.cn/Article/250/15078
更年期婦易發胖　補充保健品不變形

…因雌激素容易堆積脂肪在臀部和大腿的關係，容易形成西洋梨身形的下半身肥胖。不過，更年期婦女受到雌激素分泌量降低，肥胖部位逐漸轉向腹部導致蘋果形肥胖。可怕的是，除了身材走樣之外…
http://www.top1health.cn/Article/11/14821
產後瘦下半身　骨盆時針操促代謝

…馨，同時也是位剛生產完2個多月的媽媽，對於產後婦女普遍面臨的下半身肥胖，她表示，想要局部雕塑，鏟除大屁屁與馬鞍肉前，一定要注意瘦身時機，產後正值坐月子恢復期，加上帶小孩、哺餵母乳等…
http://www.top1health.cn/Article/250/14627
翹臀不是夢！喬菲水瓶操狠甩馬鞍肉

…與臀部緊緊相連，團結到不離不棄嗎？尤其是東方女性，更容易因為下半身肥胖，造成屁股下垂，整個人顯得又矮又胖，為了甩掉屁屁贅肉，藝人張喬菲跟著明星健身教練杰倫老師，學了兩招水瓶操，每天…
http://www.top1health.cn/Article/46/14066
夏天甩掉下半身肥胖　對症有方法

…來臨，短裙短褲紛紛出籠，正是女性展露纖長美腿的好時機，但對於下半身肥胖的女性而言，解放的快樂享受不到，還要為了遮掩肥肉忍受酷熱黏膩的感覺，夏季可真是把肥肉肉肉女逼到走投無路的境界了…
http://www.top1health.cn/Article/250/13939
肥大腿像人肉椅？型男瑜珈1招就瘦

…嗎？大腿肉與馬鞍臀，可說是台灣女性最想棄之如敝屣的身外之物，下半身肥胖讓你看起來就像裝了個人肉安全座椅，想要成功甩掉肥大腿，帥哥型男瑜珈老師教你簡單瑜珈動作，僅靠一招揮汗，立馬雕塑…
http://www.top1health.cn/Article/46/13880
打擊壓力型肥胖　水要慢慢喝

…過胖者屬於壓力型肥胖，常見有水腫、早晚體重起伏大、手腳冰冷、下半身肥胖、中廣型肥胖等症狀，建議平常不要大口灌水，改成慢慢喝、少吃高鹽食物，搭配飲食控制等技巧，可有效幫助減肥。 !…
http://www.top1health.cn/Article/101/12832
告別下半身肥胖　巧練3招椅子操

…工作忙碌，生活壓力大，長時間久坐不動，不僅容易造成體力下降，下半身肥胖更是屢見不鮮！不過，每天早上抽空10至15分鐘，跟著健身教練許智凱巧妙利用居家或辦公室中的固定式四腳椅，簡單3…
http://www.top1health.cn/Article/46/12798
女性掌握生理變化　瘦身更有效

…如不加糖的薏仁湯、紅豆湯等。 **正確減重：更年期注意下半身肥胖** 進入更年期的婦女容易下半身肥胖，主要因為脂肪組織會替代卵巢分泌賀爾蒙的功能所致。此時更應該注意體重控制…
http://www.top1health.cn/Article/250/12713
西洋梨身材燃脂　喝黑白木耳飲品

…美味可口的低卡減脂飲品，讓妳一邊享受美味，一邊纖腰瘦臀，消除下半身肥胖的困擾。中醫師廖千慧表示，黑木耳味甘、性平，具有潤肺、潤腸、補血、止血的功效。由於黑木耳富含蛋白質、膠…
http://www.top1health.cn/Article/101/12224
每天多站3小時　一年多減3公斤

…原始的生活方式，適度的站立工作不僅可促進血液循環，還可以減少下半身肥胖機率，每天僅需多站3小時，就可以多燃燒144大卡，一年下來就可以少增加約3.6公斤的肥肉。建議可將工作用的桌子…
http://www.top1health.cn/Article/250/10802
矯正壞姿勢　骨盆健康好享「瘦」

…O：經常無意識地蹺腳，長久下來，會導致骨盆慢慢變開。 X：下半身肥胖一旦造成，就算透過運動，也無法縮小骨盆。 **本文由《人類智庫》出版社提供，摘錄自《養瘦變美超簡單》一書…
http://www.top1health.cn/Article/250/9936
下半身肥胖　是骨盆歪掉嗎？

**Q：下半身肥胖，真的是「骨盆歪掉」嗎？** 【Dr. Chen陳峙嘉中醫師】東方人最常見的肥胖類型是下半身肥胖，也就是「西洋梨」體型，這通常和飲食習慣有關。東方人…
http://www.top1health.cn/Article/250/9935
減重好方法　基因檢測遠離肥胖因子

…臟脂肪堆積，造成上半身肥胖問題；而帶有UCP1基因變異者則與下半身肥胖有關，屬於西洋梨型身材。此外，研究也發現，「澱粉型」肥胖絕對要少碰澱粉與醣類，「脂質型」與「代謝型」肥…
http://www.top1health.cn/Article/250/9664

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