「高蛋白」搜寻结果
总共找到 1000 笔符合关键字「高蛋白」的资料-
吃高蛋白早餐助减重？研究：减少热量摄取，还能稳定血糖
…源如牛奶、瘦肉，还能帮助减重。国外研究发现，体重过重青少年吃高蛋白早餐，可以稳定血糖、体脂肪也跟着下降。 ![][220729] 塑身减重的风气盛行，就读国、高中的青少年也…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089 -
胆结石一定会腹痛吗？最担心卡在这里！快速分辨胆结石与胆囊炎
…防胆囊炎的最佳方法是饮食均衡，三餐定时、要吃早餐，少食油腻、高蛋白、刺激性食物等，同时也要养成规律运动习惯。 肚子里面器官众多，但偏偏出问题的时候，表现得又很相似，最常都是用…
http://www.top1health.cn/Article/30/92081 -
熬夜族也能吃出好气色！谷物等5大类食物，夜猫子首选
… 提醒熬夜前要拒绝油腻，以清淡营养为佳，多吃蔬菜及易消化、高蛋白的食物，为熬夜储备足够的优质蛋白质、无机盐及维生素。 ##熬夜族吃出好气色 **1.谷物** 谷类包…
http://www.top1health.cn/Article/240/91982 -
吃冰腹泻不止？验出沙门氏菌！李宜桦营养师：4原则防沙门氏菌中镖
…，严重则变为败血症而死亡。 ![沙门氏菌主要发生于受污染的高蛋白质食品，所以常听到的通常是生的或未煮熟的鸡蛋与其制品，如：未全熟蛋（如温泉蛋、溏心蛋）、含生蛋的食品（提拉米苏、美…
http://www.top1health.cn/Article/320/92025 -
预防骨质疏松，喝大骨汤没用！不可不知的补钙重要观念！
…98-99%会被再吸收，每日每日尿液排钙量<300毫克，然而高蛋白与高钠饮食，会增加尿钙量。 注：每增1公克蛋白质摄取，尿钙增加1毫克。 8.哺乳乳钙浓度稳定，不受钙摄取量或泌…
http://www.top1health.cn/Article/302/91685 -
摄护腺癌揪5大高风险族群，必知分期症状！医师靠「这个」提升患者治愈率
…腺癌恶化。 **4.偏爱高脂饮食：** 喜欢食用高脂肪、高蛋白质及胆固醇食物，罹患摄护腺癌风险也跟着升高。 **5.肥胖：** 体重较重，BMI值较高的人，一旦罹患摄护腺癌…
http://www.top1health.cn/Article/319/91999 -
低碳饮食4周就能成功减重6kg！减肥营养师：这4种人不适合低碳菜单
…吃的低碳水含量食谱，让你瘦身不挨饿，轻松完成4周低碳、高脂（高蛋白）减重。但是，有4种人不适合低碳菜单，包括糖尿病患者、肾脏病患者等。 ![][220311] ##拟定…
http://www.top1health.cn/Article/101/90111 -
减肥莫忘早餐，别碰NG早餐！营养师：必吃高纤、高蛋白早餐食物
…肥饮食控制的不二准则，尤其早餐是一整天活力的泉源。摄取高纤、高蛋白的食物，不仅助于减肥，也不会因奶茶、汉堡等升糖指数高的食物，引起精神不振、嗜睡症状。 ![][220224] …
http://www.top1health.cn/Article/101/91919 -
爱放屁是胀气、消化不良惹祸！营养师揭：少吃5大类容易产气食物
…肪的过程中会产生二氧化碳。若常吃油炸类的肉品如鸡排，高油脂和高蛋白一起被消化时，容易产生氨气形成「臭屁」。 
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