陽光 | 搜尋結果 | 華人健康網

「陽光」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「陽光」的資料

喚醒「懶惰眼睛」！幼兒喜歡歪頭、瞇眼看電視…小心弱視找上門

…、左右不分等。此外，弱視雙眼的屈光度出現差異，孩童在陽光下弱視的那隻眼睛，也常會瞇成一條線，越來越怕光，視力隨之下降，並出現眼神飄移渙散、無法注視物體，以及眼球沒有規律地來…
http://www.top1health.cn/Article/244/88380
臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好？多攝取維他命C抗氧化，擺脫難纏肝斑

…邊鴨舌帽，自述近兩、三年臉頰兩側越來越黑，過去並沒有長期曝曬陽光也沒有塗抹化妝品在臉上，因臉部斑點顏色越來越深且面積越來越大，因而感到十分困擾。 ![安南醫院皮膚科羅子焜醫師指出…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150
眼睛乾澀、充血脹痛，「隱」藏危機！補充葉黃素、勿熬夜護眼5秘訣

…少使用3C產品的時間，可以太陽眼鏡、遮陽帽進行眼睛防曬，避免陽光直射眼睛。吳淑雅醫師最後提醒，眼睛健康出問題，不只會破壞過節興致，嚴重甚至會連帶影響連假後的工作與生活，不可…
http://www.top1health.cn/Article/248/87946
失眠、心情低落，冬天憂鬱症上身！中醫：喝排憂解鬱茶、6要訣助改善

…。在人類，除了活動力減弱之外，還可能引起情緒的變化。人們看到陽光就如同看到希望般雀躍，如果日照縮短，也容易影響心情。如果加上陰鬱濕冷的天氣，精神就更容易沮喪或低落。這是一種季節性情…
http://www.top1health.cn/Article/248/87866
臺大癌症友善病房，化身希望能量森林，帶給病友抗癌能量

…熱切關注，12月竣工開放後更深受眾多病友與家屬喜愛，大改造的陽光室亦成為熱門聚集地，其中可讓人獨處的「窩一下草原」更是搶手。臺大醫院血液腫瘤科侯信安醫師表示，臺大擁有健全的…
http://www.top1health.cn/Article/248/87858
孩子不想上學愛賴床、叫不醒？5個妙招讓孩子快樂起床

…順利建立新的睡覺、起床模式。 **＊睡前避免3C、早晨迎接陽光** 「褪黑激素」是人體的睡眠賀爾蒙，在天黑後會開始分泌上升。而人眼對藍光的波長很敏感，當視網膜的感光器接收光線刺…
http://www.top1health.cn/Article/248/87744
冬天養生潤養五臟兼補腎　中醫：吃黑芝麻、黑木耳，打太極拳、做瑜伽

…和呼吸吐納來幫助寧心安神，白天時建議可讓頭頸、背部及手心曝曬陽光至少30分鐘來保暖身體。唐偉誠中醫師提醒，冬天已為一年之末，即將迎接嶄新來年，讓今年的健康及好運持續展延，惟有關照自…
http://www.top1health.cn/Article/248/87435
提升免疫系統，對抗細菌病毒入侵！營養師：必補維生素C、維生素D、鋅硒防護

…，對侵入性細菌具有先天防禦的關鍵作用。 **來源：**陽光照射在身體會合成足量的維生素D，但是在冬天，照射到陽光的機會減少，因此建議服用維生素D補充劑。此外，食物中富含維生素…
http://www.top1health.cn/Article/320/87242
青少年自殺原因，家庭因素居首位！正念聆聽4步驟，幫助理解青少年情緒

…力地看了2小時，但就是只懂前二行。於是，我嘆口氣，看看窗外的陽光燦爛，再把書本翻上。心想:『難道一定要懂這些程式，我才有用嗎?』一段時間後，我害怕去上學，又沒勇氣逃學。想…
http://www.top1health.cn/Article/248/86865
「新冠失眠」來襲！心理師揭失眠5大原因，白天、晚上這樣做助改善失眠

…了睡到飽的好時機，但到了晚上就睡不著了。 **5.不照陽光，只照藍光** 有些人因為沒有外出而好久沒見到陽光，缺乏陽光會造成你的日夜節律失調，加上使用3C產品的時間增加…
http://www.top1health.cn/Article/248/86772
更年期婦女當心骨質疏鬆找上門！營養師供2大「鈣」念，教妳存下好「骨」本

…此別忘了每天走出戶外，不隔著窗也不擦防曬，享受10-15分鐘陽光的沐浴吧 **增加鈣質流失的豬隊友：** ![（圖片提供／新竹國泰綜合醫院營養組）][206020] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86477
胰臟癌「癌中之王」，胰腺癌佔9成！研究：維生素D、B6、葉酸降低胰臟癌風險

…策略至關重要。而維生素D已顯示預防和治療前列腺癌的強大潛力，陽光照射較多的地區前列腺癌、乳腺癌和結腸癌的發病率和死亡率較低，這促使我們研究維生素D在胰腺癌風險中的作用。我們…
http://www.top1health.cn/Article/319/86416
氣溫超過30度、溫差大於8.5度，可能誘發心肌梗塞！

…時，避免外出做劇烈的戶外活動，有需要出門時，必須做好遮陽避免陽光直曬，同時注意足夠的水分和電解質補充，避免脫水。若本身有心臟衰竭或是腎臟病的患者，水分調控要更加謹慎，請詢問專業醫師…
http://www.top1health.cn/Article/248/86405
【影音版】防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！

…門發生熱傷害的機率較高；最好選擇清晨或傍晚出門活動，減少曝曬陽光機會。另外，選擇穿寬鬆衣服、戴遮陽帽：出門建議選擇淺色、透氣易排汗的輕薄衣服為宜，可挑選長袖衣物，以減少陽光曝曬面積…
http://www.top1health.cn/Article/140/86255
防疫酒精抗中暑，噴這3部位有效！中醫：刮痧改善頭痛、噁心，預防熱傷害

…門發生熱傷害的機率較高；最好選擇清晨或傍晚出門活動，減少曝曬陽光機會。另外，選擇穿寬鬆衣服、戴遮陽帽：出門建議選擇淺色、透氣易排汗的輕薄衣服為宜，可挑選長袖衣物，以減少陽光曝曬面積…
http://www.top1health.cn/Article/248/86126