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「長壽」搜尋結果

總共找到 632 筆符合關鍵字「長壽」的資料

失智症可逆嗎？新藥救星露曙光！名醫：年輕人遠離肥胖、三高，十要訣預防

…症風險高一點，但是也不是絕對，是統計出來的數字。因為女生比較長壽，活得比較老，得到機率也相對高。另外，有甲狀腺亢進、頭部曾經受到外傷、肥胖體重過重、暴露於環境污染、煙害、空污PM2…
http://www.top1health.cn/Article/248/87159
銀髮族咀嚼吞嚥障礙，越吃越少？日本研究：老人厭食症增加40%失能風險

…髮族營養不良和不健康狀況。董氏基金會食品營養中心引述日本國立長壽醫療研究中心於2018年發表於《惡病質、肌少症和肌肉》期刊的研究，調查4393名、平均年齡76歲的銀髮族，經過各項檢…
http://www.top1health.cn/Article/248/86987
如何逆轉糖尿病？醫：喝冰水活化棕色脂肪，促代謝、燃脂，有助控血糖

…吃太多而發胖。在過去的醫學研究中發現，減少熱量可以延長壽命，但是這樣的效果是有限的，我的看法是吃太多引起的發熱與發炎反應是影響健康的重要因素。因此，我認為減少身體過熱與發炎…
http://www.top1health.cn/Article/248/86654
【影音版】保腎等於保命！養腎10招快筆記！

…好比一個人的能源，若貯備充足並節省使用，用的時間就長，就容易長壽；但如果原本就能源匱乏，再不知道節制，必然就會折壽。不過，想要腎精充足該怎麼做呢？就讓我們跟著專家的腳步，學會10大…
http://www.top1health.cn/Article/140/86274
加工肉品脂肪恐增肥胖、心血管疾病風險！醫：植物飲食促腸腦軸線健康，減少發炎

動物性脂肪，特別是加工肉類的脂肪是發炎分子，包括細胞激素及脂肪激素的主要來源，可經過血液抵達大腦和各種臟器，造成「代謝性內毒素症」，並提高罹患肥胖、心血管疾病和各種癌症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/86185
2020年國人十大死因出爐：癌症蟬連39年十大死因第一名

…9年的79歲增加至2019年的80.9歲，顯示國人確實越來越長壽。我國已於1993年成為高齡化社會，2018年轉為高齡社會，依國發會推估將於2025年邁入超高齡社會。北投健…
http://www.top1health.cn/Article/248/85940
【影音版】甩痠痛、抗老化、瘦小腹…每天花5分鐘這樣走路

…步行禪」的成果。 **步行禪3步驟：找回心靈平靜、健康長壽** 步行禪也是一種找回心靈平靜、健康長壽的生活術。步行禪是一套總共3個步驟的「心靈運動」，先步行，在步行中冥想，…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313
如何促進代謝燃燒脂肪？利用3R飲食法、掌握6大新陳代謝關鍵，跟肥肉說掰掰

…爾蒙，讓身體重新學會怎樣去燃燒脂肪，同時讓身體回復年輕，又延長壽命？其實，只要簡單的3個步驟──那就是荷爾蒙3R：清除（Remove）、還原（Restore）、再平衡（Rebala…
http://www.top1health.cn/Article/33/85874
斷食減重、降體脂不只有168！7種斷食法全攻略，配合6點讓斷食更有效

…量。研究表明，這種飲食方式可能帶來減少脂肪、改善健康狀況和延長壽命等益處。 ![][204025] 越來越多人使用斷食法來達到減肥的目的，像是168斷食法或是5:2…
http://www.top1health.cn/Article/101/85777
聰明吃「有色食物」對抗疾病！綠色多酚助抗氧化、褐色食物能改善憂鬱症

…維生素E、維生素B1、葉酸等各種營養素。日本人之所以長壽，都要多虧大豆食材的貢獻。一天喝3碗以上味噌湯的人，乳癌的風險會減少40％。「花生」和「鰹魚」都含有很多色胺酸，能…
http://www.top1health.cn/Article/144/85407
168輕斷食如何執行？哪些人不適合？維持輕斷食6個小撇步、副作用大公開

… 延長使用壽命：動物研究表明，間歇性禁食可以幫助動物更長壽。例如，一項研究發現短期重複禁食可延長雌性小鼠的壽命。美國國家老齡研究所指出，即使經過數十年的研究，科學家仍然無法解…
http://www.top1health.cn/Article/292/85296
青春的秘密為何？體內「青春荷爾蒙」DHEA能助燃脂、增強記憶及免疫力

…要DHEA分泌正常，男性荷爾蒙與女性荷爾蒙就能順利分泌。健康長壽者血液中DHEA濃度高，所以DHEA又稱「回春荷爾蒙」對抗老化效果來說是很重要的荷爾蒙。 DHEA會發揮多種支…
http://www.top1health.cn/Article/145/84257
攝護腺癌骨轉移機率高！臺中榮總成立支援前(列)腺團隊

隨著公共衛生大幅改善，長壽相關的疾患已經是國人常見的困擾，攝護腺(又稱前列腺)的兩大常見疾病，良性攝護腺肥大(BPH)及攝護腺癌(Prostate cancer)，早已成為男性同胞…
http://www.top1health.cn/Article/248/85153
愛吃精緻澱粉，害胰島素風暴纏身？聰明吃這些低升糖食物、留意食物烹煮可改善

… 增加身體的含氧量，是現代人處在缺氧環境下，非常重要的長壽養生之道！ **運動熱量消耗表**
http://www.top1health.cn/Article/232/85128
你的身體是處於修復模式？還是破壞模式？一張表一次看懂

…人的壓力大，常常處在破壞模式，因此身體容易生病。長壽村居民為何健康長壽？你知道世界上有長壽村嗎？例如廣西巴馬，百歲老人很多，除了生活自理，還可以擔柴務農。論醫學知識…
http://www.top1health.cn/Article/144/85005