重物 | 搜尋結果 | 華人健康網

「重物」搜尋結果

總共找到 646 筆符合關鍵字「重物」的資料

春節長假拒當「沙發馬鈴薯」！4招伸展運動，避免疼痛找上門

…##4招伸展運動遠離疼痛 ##(一) 揮別掰掰肉 – 直立重物上舉動作步驟： 1.坐於沙發上背部挺直，手拿有重量物品(如：抱枕、水瓶等)至於後腦杓。 2.上臂不動、盡量貼…
http://www.top1health.cn/Article/167/90950
過年大掃除不想痠痛纏身？復健醫：避免錯誤姿勢6要點自保

…代彎」** 臨床上常見到民眾使用錯誤姿勢，站直身體彎腰抬起重物，這樣會使得腰椎的負荷過大，可能會出現腰部肌肉傷害、韌帶拉傷、甚至是椎間盤突出的問題。抬起地上重物，建議「以蹲代彎」…
http://www.top1health.cn/Article/167/90889
更年期後容易陰道乾澀、反覆感染！低能量陰道雷射有效改善

…和發炎。此外，更年期雌激素減少也會造成尿道內壁變薄，患者在抬重物、咳嗽或大笑時，容易因腹壓增加使膀胱壓力大於括約肌關閉壓力導致漏尿。 ![低能量陰道雷射儀，利用生物刺激作用來促進…
http://www.top1health.cn/Article/234/90814
下腹部突出腫塊，竟是疝氣搗蛋！微創腹腔鏡修補術縮短恢復期

…崗位。 42歲無慢性病史之中年男性，工作型態需偶爾搬運重物，近幾個月發現偶爾會有下腹腫塊，時而出現時而消失，診所診斷為疝氣後病人來郭綜合醫院安排手術，病患一樣接受腹腔鏡疝氣修…
http://www.top1health.cn/Article/241/90811
扛重物肩關節疼痛難耐怎麼救？肌內效貼紮明顯改善

…麼會肩膀疼痛？一般主要發生原因還是以重複性的勞動，或是扛舉過重物品造成的。民眾常聽到俗稱的「五十肩」，其真實學名是粘連性關節囊炎，常見的是以肩關節肌腱炎為主，例如：肩二頭肌肌腱炎、…
http://www.top1health.cn/Article/238/90804
椎間盤突出，容易導致下肢痠麻痛無力！微創內視鏡手術摘除

長時間彎腰、搬重物與體重過重者，容易導致「椎間盤破裂突出」，使神經受到壓迫，下肢就會出現痠、麻、痛與無力。如果經由藥物與復健等保守治療後，無明顯緩解改善症狀，且嚴重影響日常生活時，…
http://www.top1health.cn/Article/167/90795
大掃除如何避免受傷？搬重物注意5原則，防腰背受傷

…工作中發生腰背受傷的情況。][217014] ##搬動重物5原則避免腰背受傷## 國泰醫院物理治療組長潘晨光表示，在搬重物時有幾點原則可以避免受傷： 1.要先做暖身操把…
http://www.top1health.cn/Article/167/90771
寒流急凍下探6度，急性心肌梗塞拉警報！吃飯後有「這些症狀」要小心

…冷汗、疼痛輻射到下巴、脖子、肩膀、左上臂內側，可因為運動、搬重物、爬樓梯等負荷增加，或情緒起伏而誘發症狀，並持續2-10分鐘，在休息或舌下含俗稱「救心」的硝化甘油錠後獲得緩解，是典…
http://www.top1health.cn/Article/28/90784
6旬翁眼白大出血，以為眼中風！醫：禍首竟是「這個」危險動作

…傷撞到眼睛；內出力像是用力咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕、用力排便、提重物等…，這些憋氣用力的動作都可能導致腹壓增加，而情緒波動導致的血壓突然升高，也可能是微血管出血的原因之一。由於結膜下的…
http://www.top1health.cn/Article/244/90744
腰椎間盤突出壓神經，腰痛腳麻！內視鏡手術解除疼痛優點多

…中心）][216963] 1名43歲的吳小姐在做家事搬重物時，突然聽到腰部發出「啪」一聲，本來不以為意，但腰部開始越來越痛，行走或身體移位都非常困難，因此到醫院門診就醫。由於…
http://www.top1health.cn/Article/238/90743
坐骨神經痛害下背痛，6步驟降低風險！研究：α-硫辛酸助改善椎間盤突出坐骨神經痛

…僵硬，可能是早期預警信號，請調整您的姿勢。 **2.搬重物要養成「正確的姿勢」** 搬運重物時，步驟應為：先蹲下、不彎腰、兩腿略為張開，雙手將重物網身邊靠，再緩緩將物品抬起…
http://www.top1health.cn/Article/238/90673
咳嗽、打噴嚏就漏尿！難以擺脫的社交癌「應力性尿失禁」

…尿失禁就是「應力性尿失禁」。例如：咳嗽、打噴嚏、快步走路、提重物、運動、跳舞，尿液會不自主的漏出來。據統計，台灣生產過的女性約有四分之一有應力性尿失禁。它雖不致命，卻讓許多婦女因怕…
http://www.top1health.cn/Article/234/90588
產後打噴嚏、咳嗽頻漏尿？「無痛陰道雷射」15分鐘完治尿失禁

…，輕度患者在咳嗽、打噴嚏、跳躍的狀態下漏尿，中度患者則是在提重物、大笑、蹲下起立時漏尿，而最嚴重的症狀是一般行走都會漏尿；輕中度症狀可以透過做骨盆底肌肉訓練（凱格爾運動）、電刺激生…
http://www.top1health.cn/Article/234/90542
退化性關節炎新「膝」望！關節鏡暨自體軟骨修復術，免換人工關節

…震效果也跟著降低，使得椎間盤壓力更大。當突然間的不當受力（搬重物）或外力創傷（滑倒摔跤）就容易發生椎間盤突出，也有部分發生於年輕族群因長期不良姿勢加上肌力不足造成椎間盤突出。常見症…
http://www.top1health.cn/Article/238/90509
尚氣？疝氣？腹腔鏡疝氣修補手術恢復快、較少術後疼痛

…型」和「間接型」。「直接型疝氣」常見於慢性咳嗽、慢性便秘及搬重物的患者，因為長期腹壓升高，使腹壁筋膜薄弱失去支撐力。「間接型疝氣」常見於嬰幼兒及年輕人，腹內器官隨著腹股溝的天然孔道…
http://www.top1health.cn/Article/4/90463