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「身高」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「身高」的資料

兒童高低肩、彎腰駝背竟和齒列不整有關！羅士傑醫師：3點判斷孩子是否要口腔矯正

…、影響口腔衛生容易造成齲齒、食慾降低與彎腰駝背，甚至會進而對身高和第二性徵發展產生阻礙，以及產生高低肩與脊椎側彎等情况。羅士傑醫師表示，應把握兒童牙齒矯正的黃金時間，才不會造成相關…
http://www.top1health.cn/Article/236/91996
突破減肥停滯期，關鍵是「這個」！謝馥如營養師：飲食6原則，提升基礎代謝

… **男性：**66＋13.7×體重(公斤))＋(5.0×身高(公分))－(6.8×足歲年齡) **女性：**665＋(9.6×體重(公斤))＋(1.8×身高(公分))－(4.…
http://www.top1health.cn/Article/33/91888
降低膽固醇、促進新陳代謝有神器！金針菇5大健康好處，非知不可

…氨基酸，其中賴氨酸和精氨酸含量尤其豐富，且含鋅量高，對兒童的身高和智力發展有良好的幫助。 ![金針菇能有效增強人體的生物活性，促進體內新陳代謝，有利於食物中各種營養素的吸收和利用…
http://www.top1health.cn/Article/320/91838
骨質疏鬆不只老化，5大疾病也易中鏢！黃兆山醫師：4要訣預防骨鬆惡化

…上升。骨質疏鬆症初期症狀並不明顯，直到引起背部酸痛、身高變矮及駝背的現象，不少人誤以為是自然老化而不在意，事實上，骨鬆會提高骨折的風險。 ![骨質疏鬆症初期症狀並不明顯，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91666
憂鬱、性慾減低，男性更年期難察覺！高敏敏營養師：必補5大關鍵營養

…生理症狀：**體重增加、腹部肥胖、代謝症候群、肌肉力量下降、身高下降（骨質疏鬆）、熱潮紅、心悸等。 **2.心理症狀：**抑鬱、憂慮、沮喪、失眠、注意力不集中等。 **3.性功…
http://www.top1health.cn/Article/248/91640
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

產生便祕的原因，除了特殊疾病、荷爾蒙等因素影響外，與飲食習慣、睡眠品質、缺乏運動、水分攝取不足有關。而過年期間民眾多吃大魚大肉、大量飲用含糖飲料，甚至熬夜通宵打麻將，都很容易導致便…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
腰痠背痛都是姿勢不良惹的禍？營養師：缺鈣是警訊，3招輕鬆補鈣

…流失，造成腰痠背痛，是骨質疏鬆症的早期徵兆，嚴重會導致駝背、身高萎縮和瀰漫性慢性背痛。而鈣質本身具有穩定神經的作用，長期缺鈣會造成神經和肌肉緊繃，出現小腿抽筋，以及肌肉乳酸堆積的痠…
http://www.top1health.cn/Article/248/91369
減肥節食卻容易復胖？9個妙招提升基礎代謝率，瘦身很有效

…率(每日消耗的卡路里)=66+(13.7×體重kg)+(5×身高cm)-(6.8×年齡) 女性：基礎代謝率(每日消耗的卡路里)=655+(9.6×體重kg)+(1.7×身高cm)…
http://www.top1health.cn/Article/101/91342
想甩掉虎背？3招鍛鍊背部肌肉，讓妳當個背影美人

許多女性都有著背部過多脂肪的問題，即使體重、身高和別人差不多，但背部的贅肉總是讓人看起來虎背熊腰，身型比別人大一號。但其實想要擁有美背並不難，只要學會適度活絡手臂、伸展肩胛骨，就可…
http://www.top1health.cn/Article/101/91364
解便祕又助瘦身，高纖食物揭排行榜！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

高纖食物好處多！你知道嗎？膳食纖維又可分為兩種，各自的功能不太一樣，但是都能促進腸道健康，還有防癌作用。除了常見的全穀雜糧和蔬菜，張佩蓉營養師再幫大家整理出5種高纖食物，包含海藻、…
http://www.top1health.cn/Article/320/91356
糖尿病控血糖，牢記7大飲食原則！3款降血糖高纖食譜輕鬆做

…並不難，首先須瞭解標準體重的計算方式： **男性：** (身高減80)乘以0.7。 **女性：** (身高減70)乘以0.6。只要體重在標準體重上下10%的範圍內，都算…
http://www.top1health.cn/Article/33/91325
減重每天走1萬步會變瘦？專家揭：5大觀念顛覆你的想法

…。目前政府推廣的「腰圍八九十」口號，雖然方便記憶，但每個人的身高差距很大，無法一體適用，相同腰圍下易出現「高個子苗條、矮個子變小叮噹」的怪異現象。更科學的作法可參考國外研究…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321
斷食減肥易復胖？研究：體重忽高忽低，恐增心血管疾病風險

…設定合理的目標：** 訂出理想的目標體重，可參考以下公式：身高（公尺）2 X 22（BMI），將身高換算成公尺，平方後再乘上22。以1名160公分的女性為例，理想體重為：22…
http://www.top1health.cn/Article/101/91170
6旬婦骨質疏鬆菸齡逾40年，竟害脊椎連續斷六節！

…，脊椎骨就會像海綿一樣被壓扁，稱之為「壓迫性骨折」。通常會有身高變矮，也就是俗語所說的「老倒縮」（台語）。此外，還有股骨（大腿骨）頭及手腕骨，常在跌倒發生骨折。骨質疏鬆症早…
http://www.top1health.cn/Article/165/91042
國三男體重破百險爆肝！牢記健康體位密碼口訣「85210」

…青少年肥胖問題不可忽視，恐增加三高風險！14歲陳姓男國三生，身高168公分，體重已達到124.5kg，家長覺得太胖，帶至童綜合醫院兒童肥胖防治門診看診，經小兒腸胃科胡書瑋醫師診察後…
http://www.top1health.cn/Article/236/91033