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「超標」搜尋結果
總共找到 954 筆符合關鍵字「超標」的資料-
減肥、護眼、抗衰老，神奇松子5大保健功效報你知！
…子（約合30公克）有助於控制食慾，防止發胖。且研究發現，體重超標的女性早餐前吃一把松子可以使一天飯量降低37%。 ##2.增加身體能量 當你感覺疲倦乏力時，不妨吃些松子，因…
http://www.top1health.cn/Article/80/91417 -
減重也能吃滷味攤、自助餐！尤偉銘營養師：吃三正餐輕鬆享瘦
…質)、飯(主食)過量，吃下太油膩、過多的食物，造成卡路里攝取超標、營養不均衡，當然就會變胖、身體變差。以下教大家學會分配菜色，吃得飽、瘦得快。 **【減肥午餐方式】** 餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/91380 -
代謝症候群瘦子也可能中鏢！營養師揭：別誤踩3大飲食地雷
…引起三高，在醫學上被認定為三高疾病的前身，因此臨床多呼籲腰圍超標的人要小心！ ##腰圍沒超標，也可能是隱形代謝症候群患者 然而，腰圍太粗的肥胖者並不是代謝症候群的唯一候選人…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343 -
橄欖油只能涼拌？史考特醫師揭：國外研究真相…
…片吃。 （油品中的極性物質比較，葵花油在15小時因超標而出局） 同樣地，我們再度發現葵花油在第15小時提早陣亡，極性物質比例突破法定上限的25%，這油非丟不可。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91227 -
鹹蛋多吃會有致癌風險？營養師揭：鹹蛋「這樣」混搭蔬果無負擔
…量。倘若，日常其他飲食未加以限量，稍不謹慎就可能導致鈉攝取量超標。 且值得注意的是，人體一旦長期大量食用高鹽分食物，恐容易造成胃黏膜組織損傷，導致慢性胃炎上身，在反覆刺激下，…
http://www.top1health.cn/Article/261/91218 -
容易感冒生病是免疫力下降？跟著專家吃對10大食物，提升抵抗力
…熱量，換算下來則是66公克的脂肪，也就是說吃下1包洋芋片就會超標。因此，其呼籲民眾在對抗武漢肺炎病毒的非常時期，應盡量適度減少油脂、糖份的攝取。 ##跟著營養專家吃對10大食…
http://www.top1health.cn/Article/320/91198 -
驚蟄養生增加抵抗力，「養肝」4要訣！吳明珠：必吃「這個菜」顧肝功能
…動少坐** 健步走是最適合3月進行的運動。因為運動既可削減超標體重，也可消除過多脂肪對肝臟的危害，還能加快血液循環，保障肝臟得到更多的氧氣與養料。 **3.按時休息** 依照…
http://www.top1health.cn/Article/258/91206 -
牙周病恐增加心血管風險！5招擁有一口好牙！醫：多蔬果、益生菌降低發炎
…冠狀動脈疾病患者經過治療，卻仍然發現有部份心血管相關發炎指標超標，很有可能與牙周病有關。醫師提醒，避免心血管風險，應在日常生活中落實牙齒保健，並建議5招輕鬆保健牙齒。 ![][2…
http://www.top1health.cn/Article/28/91149 -
年後快速還肥胖債！醫：掌握兩大原則健康鏟肉瘦身
…友聚會時免不了的伴手禮、甜點、零食、飲料，很容易就會熱量攝取超標。鍾繼賢醫師表示，減重最要的就是每日攝取的熱量小於消耗的熱量，也就是所謂的熱量赤字，但若是沒有吃到基礎代謝所需的熱量…
http://www.top1health.cn/Article/101/91092 -
驚！婦濃稠痰液撐大細支氣管，竟像一串串葡萄！醫妙手解除呼吸困難
…人文醫師表示，患者抽血檢查的發炎指數CRP數值上升，白血球也超標上升到1萬4千多。 ##支氣管塞滿濃稠的痰液，像一串串葡萄 進一步安排胸部電腦斷層，影像顯示主要在右下肺葉的…
http://www.top1health.cn/Article/248/91082 -
4顆甜元宵熱量=一碗白飯！3招吃元宵月圓人不圓
…現不規則狀，但不論元宵或是湯圓，一不小心攝取過多就會造成熱量超標。 ##3招聰明吃湯圓或元宵，健康無負擔 不管鹹甜湯圓或元宵所暗藏的熱量都很高，且飽足感較低，一不小心就會攝…
http://www.top1health.cn/Article/320/91017 -
過年想補能量，恐變成補熱量！最怕人團圓肚子也跟著圓？
…吃團圓飯的日子，在這段期間想要好好補充能量，卻可能不小心熱量超標。 享受一週不控制飲食放鬆的日子～學會小撇步吃的開心又不胖！ ![][217464] **嗑瓜子** …
http://www.top1health.cn/Article/232/91006 -
年菜必吃「天菜」佛跳牆，3招不吃肥！減重名醫教低卡、減脂、不肥胖秘訣
…財源滾滾」吉祥內涵。 喜歡吃佛跳牆，首先要注意熱量是否超標，才不會暴肥！台灣肥胖症衛教防治學會常務理事暨減重專科醫師劉伯恩表示，一甕佛跳牆的食材有數十種，細看這一些食材，包括…
http://www.top1health.cn/Article/101/90908 -
高血壓愛吃火鍋，小心胸口痛悶喘，心血管疾病報到！
…吃火鍋搭配餃類、丸子等加工食品，所含的油脂及膽固醇含量很容易超標，增加心血管疾病風險。 
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