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「調節」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「調節」的資料

春季養肝促進代謝、助減重！李聰界中醫師：必按7大穴位養肝解便祕

…的肥胖，則可按摩耳部的饑點和渴點以降低食慾；另可按摩內分泌點調節內分泌，以及足三里穴，一樣具有促進代謝的作用。 ![按摩肝經的對應穴位，不僅能調養肝臟氣血，提升身體的代謝能力，還…
http://www.top1health.cn/Article/82/91498
山藥降血糖、血壓，5大功效報你知！營養師：山藥高鉀食用別過量

…出，山藥營養價值非常高，有抗氧化、降血糖、降血壓、改善血脂、調節女性賀爾蒙等5大好處，適量食用對於人體有許多益處。 ![][218675] 南投基督教醫院周孟穎營養師表示，…
http://www.top1health.cn/Article/248/91495
減重蛋白質不可少！侯玟伊營養師：蛋白質能觸發減重荷爾蒙

…均衡還是很重要。每日補充適量的蛋白質，不僅可提升基礎代謝力、調節生理機能，國外研究報告也顯示，蛋白質會觸發減重荷爾蒙，是減重時不可或缺的營養素。有些人可能嘗試過「低蛋白質飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/91473
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

…由生成血清素來舒緩壓力、幫助入睡；另一層是藉由生成褪黑激素，調節生理時鐘，提升熟睡的睡眠品質；還可以幫助生成GABA紓壓又幫助縮短入睡時間。 ![維生素B6是一種幫助胺基酸代謝的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
壓力大頭痛失眠有救星！營養師揭：每天10顆杏仁助眠

…杏仁也被視為天然的助眠尖兵，含有可提供人體生化代謝的鎂，具有調節神經系統和穩定情緒的作用，也能消除疲勞、鎮定精神。 ![杏仁含有可提供人體生化代謝的鎂，具有調節神經系統和穩定情緒…
http://www.top1health.cn/Article/76/91432
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

…痛，還可以再按壓手部虎口處的「合谷穴」。合谷穴屬大腸經，可以調節腸胃，通絡鎮痛，一併改善胃脹氣、胃痛、便祕或腹瀉等症狀。另外，搭配仰臥起坐或空中腳踏車，每日至少20下，消脹氣和瘦小…
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
老化快速？5種荷爾蒙不足是元凶！抗衰老專家：4招防荷爾蒙減少

…導物質，自腺體分泌出來後，藉由體液或血液傳送至身體各個部位，調節各項生理功能。其實，有5種荷爾蒙與老化有非常密切的關係，包括：腦下垂體分泌的生長激素、松果體分泌的褪黑激素、…
http://www.top1health.cn/Article/248/91334
降血糖、預防糖尿病有神器！研究：大麥麵包有意想不到的健康好處

…的效果，可以刺激腸道好菌增加，並且釋放更多重要的荷爾蒙，用以調節新陳代謝和食慾，其中一種荷爾蒙還有助減少低度的慢性發炎。先前，瑞典哥德堡大學(University of G…
http://www.top1health.cn/Article/248/91293
眼皮跳、腿抽筋，是身體在發出警訊！原來缺乏「這個」是罪魁禍首

…重要的作用。別小看鎂這個營養素，它又被稱作「天然鎮定劑」，是調節身體神經系統作用的關鍵營養素，鎂可以幫助身體肌肉放鬆，還有助於腦部中掌管情緒控制、調節的化學物質分泌製造，同時對於血…
http://www.top1health.cn/Article/248/91253
筋骨受傷吃香蕉，害骨頭變軟？骨科醫師揭：香蕉4大營養有利骨骼肌肉

…素B6等。這些營養素對於身體的健康非常重要。例如，鉀可以幫助調節心臟的節律，鎂可以幫助放鬆肌肉和緩解壓力，維生素C可以增強免疫系統，維生素B6可以幫助身體製造血紅蛋白和神經傳導物質…
http://www.top1health.cn/Article/315/91214
複方褐藻醣膠果凍問世！多元營養調整體質，滋補強身，打造保護力新選擇！

…類物質，研究指出褐藻醣膠具有改變細菌叢生態，幫助乳酸菌生長、調節生理機能而幫助調整體質與健康維持，另外也有臨床研究指出褐藻醣膠具有病後補養，滋補強身、增強體力！但越來越多的…
http://www.top1health.cn/Article/320/91210
豆漿營養大勝牛奶？中醫師揭豆漿6大神奇功效，「這些人」不宜

…多喝鮮豆漿可預防老年癡呆症的發生，可維持正常的營養平衡，全面調節內分泌系統，降低血壓、血脂，減輕心血管負擔，增加心臟活力，優化血液循環，保護心血管。][217874] **功…
http://www.top1health.cn/Article/320/91201
魚類只能吃鮭魚？！虱目魚營養豐富好選擇

…在不管任何族群都是相當重要，有助於修復體組織、維持免疫功能、調節生理機能等，選擇上可以從豆、魚、蛋、肉來作挑選。而營養師今天特別想介紹「魚」此類別，由於常常遇到民眾都會以為只有「鮭…
http://www.top1health.cn/Article/320/91144
「春天後母面」易生病，營養師教「7大營養素」提升抵抗力！

…罩： ![人體70%的免疫細胞在腸道，腸道顧好，有助於幫助調節免疫力。而且好菌多，就能阻隔腸道壞菌，減少毒素累積，排除廢物。][217744] ##7大營養素增加抵抗力 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91139
腦霧怎麼辦？如何補充營養素?

…的風險硒：活性硒可高效轉化為硒蛋白，負責體內抗氧化及免疫調節功能，改善慢性發炎及自體免疫問題 ![圖片來源:張語希營養師][217735] 如果大家平常有吃綜合維…
http://www.top1health.cn/Article/80/91118

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