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「記憶力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「記憶力」的資料

北歐飲食7大優點，媲美地中海飲食！含維生素D抗憂鬱、莓果抗氧化力強

…不飽和脂肪酸，因此有益於降低膽固醇、維護心血管健康、對於幫助記憶力、提升腦力也都有很大的好處。][217283] ##1.良好的油脂富含油脂的海魚提供許多Omega-3油…
http://www.top1health.cn/Article/320/90865
助眠抗焦慮，GABA有4大好處！食安專家韋恩：日掀舒壓風潮，7大好食物聰明吃

…心情不好、嚴重會有焦慮不安情況，也會引起睡眠障礙，造成失眠、記憶力下降、專注力不足；更會影響腸胃道健康，容易胃潰瘍、拉肚子或是便祕，近年日本掀起扮演「精神煞車」的GABA風潮，究竟…
http://www.top1health.cn/Article/76/90842
不只骨質疏鬆、抽筋，缺鈣11大徵兆！高敏敏營養師：避免骨質流失，防4大地雷食物

…，還有其他危機，包括，抽筋，也可能造成心悸、失眠、長期疲勞、記憶力減退、抑鬱、頻尿、視力模糊等症狀。如果有以下11種徵兆，就表示你可能缺鈣了！ ##缺鈣會有什麼徵兆？ **…
http://www.top1health.cn/Article/320/90719
抹茶抗肥胖、防三高，6大好處報你知！專家：這3大族群要注意

…，所以有很好的抗氧化效果，因而有助於預防癌症、以及老人失智、記憶力衰退等氧化性傷害。][216834] **抹茶6大功效** 因為抹茶含有豐富有效的成分，所以對人體有以下健…
http://www.top1health.cn/Article/320/90646
失眠是「床」惹禍？補4大營養素助眠！營養師：色胺酸、維生素B6吃對了嗎？

…* 睡眠不足會影響多巴胺的正常運作，進而影響情緒、專注力、記憶力、創造力等，所以好好睡上一覺，有助於保持良好心情、讓思緒穩定清晰、也有較好的專注力與記憶力，甚至是創造力與認知能力…
http://www.top1health.cn/Article/248/90612
熬夜瘋世足「睡眠剝奪」，頭痛、免疫力下降！恐影響腦神經健康

…易因工作感到壓力大，再加上連日熬夜，除了加劇頭痛現象，還出現記憶力衰弱、失眠等情形，周而復始變成惡性循環。所幸，經過神經內科門診的治療，不僅緩解頭痛問題，睡眠品質亦有所改善。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/90645
全台130萬人纖維肌痛症！一痛二累三腦霧，自我檢測可自救

…連拿起梳子梳頭髮、爬一層樓梯，都沒有力氣，大腦有如一團迷霧，記憶力、專注力都不好，又常常全身僵硬、睡不著、情緒莫名低落，但不管是做抽血、影像檢查，都找不出東痛西痛的原因，常常被誤會…
http://www.top1health.cn/Article/240/90638
「夜尿族」害失眠，必吃4大助眠食物！醫：鎂、維生素B群不可少

…著。失眠會造成白天嗜睡、煩躁、憂鬱、頭痛、胃腸不適、注意力和記憶力變差。 **提升睡眠品質，睡覺要促進「褪黑激素」分泌** 想要提升睡眠品質，注意睡覺時要促進「褪黑激素」分…
http://www.top1health.cn/Article/248/90419
噴嚏打不停，按4要穴改善健忘、過敏症狀！

…思智庫）][216387] **鼻子被塞住，無法專心、記憶力減退！** 「整天鼻塞好難受，睡眠品質也受到影響！」大學生婉真因為有過敏性鼻炎，時常鼻塞更是讓她相當困擾，不只影…
http://www.top1health.cn/Article/248/90480
舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！擺脫口臭這樣做

**舌苔厚白、大便黏滯，讓人記憶力變差！** 「身體濕氣重，不只瘦不下來，更容易讓人生病！」痰濕型體質的人，外型上看起來較為肥胖，屬於油性肌膚，容易出汗且多汗，也會經常感到渾身黏…
http://www.top1health.cn/Article/240/90479
輕度認知障礙別輕忽！有3倍高機會未來進展為失智症

…教會活動，並且長期在醫院擔任志工。這一年多來，先生發現何奶奶記憶力大不如前，會常常問一些重複的問題，尤其是最近剛發生的事或是對話的內容，但除此之外，何奶奶的日常生活自我照顧並無受到…
http://www.top1health.cn/Article/248/90313
孩子這些NG習慣，恐陷「成長冬眠期」！中醫：這2種體質需加強保護力

…的花青素含量特別高；具課業壓力之青少年則可開始補充天麻，對於記憶力及注意力最有幫助。 ![孩子在成長3個重要階段的食補營養素，能夠強化孩子的「黃金成長期」，像是花青素則可從深紫色…
http://www.top1health.cn/Article/258/90320
更年期不適會消失？恐帶來5大危機！醫：增加肥胖、心血管疾病、婦癌等發生率

…約在45~60歲之間面臨到更年期問題，最常聽到的更年期困擾有記憶力衰退、情緒不穩、焦躁、陰道乾澀、骨骼痠痛、失眠等問題。其發生時間有些人會在一年內就會消失，也有少數人不適症狀可能在…
http://www.top1health.cn/Article/11/90252
失智症不是正常老化！醫：別輕忽失智長者精神情緒行為症狀

…80歲以上的老人則約每5人即有1位失智者。 ![失智不只是記憶力的減退，同時也可能伴隨個性改變、憂鬱焦慮、行為障礙、重複現象、漫遊、幻覺、妄想、睡眠障礙等情形，在使用藥物治療之前…
http://www.top1health.cn/Article/248/90213
12歲以下孩童喝含糖飲料好嗎？

…、情緒不穩躁動的腦部狀況也會大增，更重要的是，孩童的學習力和記憶力都會下滑！說穿了，攝取的「劑量」是關鍵。 ![][215596] 適量的時候，我們舌頭上的味覺接收器接…
http://www.top1health.cn/Article/320/90163