健康情報區
擁有更多的健康知識以及專題報導
…容易有高血脂、糖尿病,一旦腰腹圍大於80公分,就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出,腹部肥胖是健康隱形殺手,利用中醫藥膳3茶飲調理體質,是不錯的選擇。 ![][22079…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…易燃燒的白色脂肪,轉化為棕色脂肪,輔助減重外,有活血之效的「血管清道夫」丹參,近來在網路上更被不少糖友視為:「調控血糖的聖品」,讓不少糖友趨之若鶩。但只是一味丹參,真的就有這麼神奇…
http://www.top1health.cn/Article/239/91933…的是,如果患者有高血脂問題卻未加以積極改善,長期下來恐將造成血管硬化、阻塞發生,使未來罹患心血管疾病、腦中風的風險大幅提升,其嚴重性不容小覷! ![血脂過高不僅會導致慢性發炎的發…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027皮膚突然冒出異常紅痣,不要輕忽!由於紅痣被稱為「血管瘤」,所以皮膚長紅痣的人以為自己罹患皮膚癌了,而驚慌不已。究竟為什麼皮膚會長紅痣?與人體健康間又有何關連呢?來聽皮膚科醫師趙昭明…
http://www.top1health.cn/Article/30/92052高血壓不再是中老年人的專利!高血壓是沉默殺手之一,可能導致心血管疾病、腦中風、糖尿病、腎臟病等重大慢性病的發生,每年國人因高血壓相關疾病死亡人數達4.2萬人。依據國健署調查,18歲…
http://www.top1health.cn/Article/28/91986…,黑芝麻至少還擁有5大珍貴的營養素,能夠提高抗氧化力、保護心血管、補鈣和抗老,是守護健康的好幫手。然而,陳昭蓉營養師也提醒,吃黑芝麻是有秘訣的,4個撇步一定記得喔! ![][22…
http://www.top1health.cn/Article/80/91913…為肝硬化、肝癌。脂肪肝甚至需要關注的危險還有共病問題,像是腦血管、心血管,如中風、心肌梗塞的危害非常高。其實,脂肪肝並非不可逆的症狀!陳怡錞營養師表示,只要適度改變飲食型態,正確補…
http://www.top1health.cn/Article/30/91790…囤積時,就會進入血液,容易引發動脈硬化、腦中風、心肌梗塞等心血管疾病。所以,內臟脂肪也被稱爲「危險的脂肪」。所幸內臟脂肪囤積後並非永久不消,只要採取適當措施,把運動與飲食結合起來,…
http://www.top1health.cn/Article/101/91663…進補,許多人膽固醇Hold不住,血脂油膩膩,不僅容易發胖,心血管健康更是時時亮紅燈,此時不妨來點紅麴料理吧!黃慧娟中醫師表示,紅麴有健脾、活血和降低壞膽固醇的作用,適度攝取有利養生…
http://www.top1health.cn/Article/80/91574…效果。 ![][218704] ##高血脂症會增加心血管疾病機率 血脂是指血液中的脂肪,血脂主要由三酸甘油酯及膽固醇所組成,膽固醇可分為低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)及…
http://www.top1health.cn/Article/101/91517…式。 ##核桃富含Omega-3抗氧化力佳,有助保護心血管 核桃富含Omega-3不飽和脂肪酸、抗氧化的維生素E、多酚植物化合物以及天然抗氧化劑,可以幫助降低血液中的「內皮…
http://www.top1health.cn/Article/7/91558…險族群。特別是,脂肪肝是許多疾病的前兆,長期脂肪肝可能引發心血管疾病、慢性疾病。 ##3撇步控制脂肪肝 **1.禁忌:**避免形成脂肪肝的飲食,減少含有反式脂肪、酒精、…
http://www.top1health.cn/Article/30/91529過去幾十年來,飽和脂肪一直被視為心血管疾病的罪魁禍首,許多人都被告知要盡量避免攝取含有飽和脂肪的食物,例如肥肉、奶油、乳製品等等。然而,最新的研究顯示,飽和脂肪並不會增加心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/91418每年11月到隔年3月,是心血管疾病好發的高峰期。黃世男營養師表示,由於天氣偏冷且日夜溫差大,增加心血管疾病的風險。保健心血管健康,除了要注意保暖之外,飲食優先選擇含有豐富「類胡蘿蔔…
http://www.top1health.cn/Article/28/91402血管逆齡,能讓人贏得健康!中風、心肌梗塞等心血管疾病,與血管老化老化脫離不了關係。尤其經常有不良生活習慣,包括:常吃肉或油炸食物、不運動等,容易使血管內皮細胞分泌一氧化氮減少,於是…
http://www.top1health.cn/Article/320/91398