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…加上下雨,整個風一吹就起雞皮疙瘩,除了小心感冒外,更要小心心血管疾病找上門!張宜臻營養師教大家聰明吃5大護心食物,預防心血管疾病。 ![][222676] ##必吃5大護心…
http://www.top1health.cn/Article/28/92663…終不甚明瞭,遂至診間詢問專業心臟科醫師的意見。 ##心血管疾病重要危險因子有哪些? 國泰醫院心血管中心主治醫師陳玠宇表示,心血管疾病重要危險因子包含:年齡、性別、肥胖及三高…
http://www.top1health.cn/Article/28/92633…但是,一不小心攝取過多高鹽、高油、高糖及加工食品,小心暗藏心血管疾病危機。心血管疾病是全世界十大死因之首,根據調查,全球心血管疾病死亡人數從1990年1200萬人攀升至2021年逾…
http://www.top1health.cn/Article/28/92557…慢性疾病(如糖尿病、腎臟疾病)等。 ##高血壓恐併發心血管疾病、腦中風 根據調查,有高達7成的民眾根本不知道自己有高血壓。張益華醫師以我國統計為例,資料顯示18歲以上成年人…
http://www.top1health.cn/Article/248/92490高血脂與膽固醇密切相關,高血脂是心血管疾病頭號警訊,而膽固醇過高會堆積血管內皮層,形成動脈粥狀硬化,容易引發心肌梗塞、梗塞性中風、猝死等危機。一般人認為壞的膽固醇就是造成心血管疾病…
http://www.top1health.cn/Article/28/92485…營養素,更具有比蘋果、奇異果優異的保健作用,適度攝取可預防心血管疾病,又能提升身體抗氧化能力、降低罹癌風險。劉汶璋營養師表示,柿子攝取仍不可過量,尤其,糖尿病友或屬糖尿病前期的人,…
http://www.top1health.cn/Article/248/92364約80%心血管疾病可以預防,國人必對於高血脂的病識感與血脂數值的重視,刻不容緩。根據衛生福利部111年死因統計結果,國內十大死因包含心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、高血壓疾病,這四種…
http://www.top1health.cn/Article/28/92461…部肥胖比率遠超過男性,不僅會影響身體代謝功能,還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康資訊網站報導,8種食物能幫助保持腰部線條,避免游泳圈的形成…
http://www.top1health.cn/Article/320/92357…部肥胖比率遠超過男性,不僅會影響身體代謝功能,還會提高罹患心血管疾病和糖尿病的風險。根據國外《LIVE STRONG》健康資訊網站報導,8種食物能幫助保持腰部線條,避免游泳圈的形成…
http://www.top1health.cn/Article/248/92264…,其他危險因子包括:家族史、吸菸、高血壓、高膽固醇、肥胖、心血管疾病和女性性別。 因此,要預防老年性黃斑部病變或減少其風險,保持健康的生活方式非常重要。這包括:定期眼睛檢查、戒菸…
http://www.top1health.cn/Article/244/92233… ![][221064] ##精緻糖吃太多,肥胖、心血管疾病、糖尿病報到 尤偉銘營養師表示,市面上許多加工過的食物都加入過量精緻糖,讓民眾往往不知不覺間罹患糖癮症,一段時…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186…活。 ![][221335] ##勃起功能障礙恐釀心血管疾病、攝護腺肥大風險 台灣男性學暨性醫學醫學會蔡維恭理事長指出,勃起功能障礙一直是「男」言之隱,現代人因生活壓力大…
http://www.top1health.cn/Article/4/92272…容易有高血脂、糖尿病,一旦腰腹圍大於80公分,就可能會提高心血管疾病風險。吳明珠中醫師指出,腹部肥胖是健康隱形殺手,利用中醫藥膳3茶飲調理體質,是不錯的選擇。 ![][22079…
http://www.top1health.cn/Article/11/92115…以積極改善,長期下來恐將造成血管硬化、阻塞發生,使未來罹患心血管疾病、腦中風的風險大幅提升,其嚴重性不容小覷! ![血脂過高不僅會導致慢性發炎的發生、影響身體代謝機能,使惱人的代…
http://www.top1health.cn/Article/239/92027…內的發炎物質,長期影響基礎代謝力,造成多餘脂肪的囤積,提高心血管疾病的風險,而對停經的更年期婦女來說,因荷爾蒙分泌減少,腹部肥胖也成為一大健康隱憂。如何幫更年期媽媽們健康減重?林雅…
http://www.top1health.cn/Article/11/92031