青花菜属于十字花科类蔬菜,而高丽菜、白花椰菜、芥菜也属于同种类。这类植物大部分含有同样的酵素,因此在蔬菜纤维被咀嚼、切断、撕开时就会释出酵素。 ![][206126] …
http://www.top1health.cn/Article/248/86511…腑包括心火、肝火、肺火、胃火、肾火分别以穴位加食疗调理。而菊花茶、莲子心水、枸杞白木耳汤等就能派上用场了! ![][205422] **「火气大」症状中几项?评估自己是否属…
http://www.top1health.cn/Article/248/86275…27日降为二级,大家关注餐厅内用松绑,新指引为使用隔版、采梅花座。但是,日前台大医院环境及职业医学部主任苏大成说明,美国CDC指出,密闭空间在某接情况下,维持安全社交距离1.8公尺…
http://www.top1health.cn/Article/248/86220提到蔬菜界的「抗癌明星」,首屈一指的是花椰菜,其中关键成分即是具有高抗氧化力的「萝卜硫素」,有抗癌效果。但是,科学家发现,萝卜硫素带来健康的益处,却在烹饪几分钟内被破坏,也就是摄取…
http://www.top1health.cn/Article/138/85301…因为蓝光可能导致黄斑部病变。美女营养师推荐,夏天可以自制富含花青素的蓝莓优格冰沙,不但有助护眼,还能消暑又吃出健康。 ![][204590] **长期暴露蓝光下,视网膜容易…
http://www.top1health.cn/Article/320/86038…造防护金钟罩,更是不可忽略。营养师将分享10大防疫食材,包括花椰菜、坚果、大蒜等,让大家在防疫期间,能够保护身体,抵御疾病的威胁! ![][204001] 在防疫期间,正餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/85828…持续9年时间往返48公里山路领悟采取走路静心、纾压,每天只要花5分钟走路的「步行禅」,是忙碌的现代人甩酸痛、瘦小腹、抗老、记性变好的法宝。 **日本寺庙住持持续9年 每天…
http://www.top1health.cn/Article/138/85313…年都会编预算购买流感疫苗,并接受地方政府委托联合购买,所以,花莲跟南投县政府表示今天委托药品业者跟食药署递件,要申请购买新冠疫苗,不知指挥中心是否会同意?指挥中心指挥官陈时中今24…
http://www.top1health.cn/Article/248/85887…ore--> ![][204029] **用桃仁、红花调理血瘀** 有些女性经常发脾气导致肝郁气滞;又或者吃了过多的凉东西,成为「美丽冻人」;又或气虚日久等,这些都会…
http://www.top1health.cn/Article/297/85575…护罩。究竟要如何「吃」出免疫力呢?有一位美国医学博士推荐,绿花椰菜当中含有萝卜硫素,建议搭配蘑菇一起吃,更能增加身体免疫力,以抵御病毒外来的威胁! ![][203904] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85793…9病毒的抵抗力呢?近期有1位来自印度的营养学博士提出,食用绿花椰菜蘑菇沙拉,可以帮助促进人体免疫功能。 ![][203594] **绿花椰菜、蘑菇抗氧化力强、具免疫调节…
http://www.top1health.cn/Article/320/85683针对经济部长王美花的秘书之一筛检后为COVID-19确诊者,且该成员与与部长王美花、次长曾文生曾有互动,王与曾也启动隔离,并已完成筛检与PCR检测,皆为阴性。但是,有外界质疑部长王…
http://www.top1health.cn/Article/407/85652…发现,远离癌症有10点撇步,其中包括可以多吃绿色蔬菜,尤其是花椰菜、秋葵。此外,另有一项研究也发现,远离癌症要少碰「三高」地雷食物,如高脂肪、高淀粉、高糖的加工食品等。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/141/85250…造防护金钟罩,更是不可忽略。营养师将分享10大防疫食材,包括花椰菜、坚果、大蒜等,让大家在防疫期间,能够保护身体,抵御疾病的威胁! ![][202978] 在防疫期间,正餐…
http://www.top1health.cn/Article/320/85433…取「地中海饮食」,并且补充保养关节的10大营养素,包括,十字花科蔬菜如花椰菜、甘蓝,还有鲑鱼、柑橘类食物等,都具有缓解不适症状的效果。 ![][201991] **…
http://www.top1health.cn/Article/320/85125