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「芝麻」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「芝麻」的資料

【影音版】少年白讓你看來比實際年齡老？旱蓮黑芝麻粥助調養

…好對應到人體的腎，所以民眾若能適度攝取一些黑色食物，像是，黑芝麻、黑豆，就是有利補腎益血的方式。此外，現代藥理研究也證實，上述食材含有許多頭髮生長所需的必需脂肪酸及微量元素，有助於…
http://www.top1health.cn/Article/138/86797
油炸、煸炒、烘焙該用哪一種油？從油的「冒煙點」高低，選擇廚房適合烹飪用油

…味化合物，如香氣濃郁的橄欖油或堅果、種子油，例如胡桃、榛果、芝麻。為了完整保存香味，這些油品應該儘量、甚至完全不加熱，因為這些風味分子經高溫加熱後，極易蒸發或氧化。 **你可…
http://www.top1health.cn/Article/320/85865
想吃冰淇淋怕熱量太高？動手自製健康地瓜冰淇淋，只需保鮮盒就能簡單做

…g、30g、濃厚楓糖醬適量、地瓜（鳴門金時）150g、焙煎黑芝麻適量 **［使用保鮮盒的做法］** **1.**將地瓜連皮洗淨，切成1cm厚的圓片，加入保鮮盒中，蓋上盒…
http://www.top1health.cn/Article/320/85732
【影音版】40怕停經、憂卵巢早衰…2食補暖宮養巢！

…適。 **調理方式：**盡量避免熬夜、勞累過度。多吃山藥、芝麻、黑豆、黑木耳等能入腎的食物，或用生地、懷牛膝、酸棗仁、知母等滋陰補腎，寧心安神。 **滋陰補腎　食補…
http://www.top1health.cn/Article/138/85292
防疫性趣缺缺？提升精力必補維他命D！掌握3大營養素，變成一尾活龍

…要與情緒調節有關。 **推薦食材：**魚肉、起司、香蕉、芝麻、大豆等。 **營養素：花生四烯酸** 花生四烯酸在分解的過程中，某一部分會被轉化成「花生四烯酸乙醇胺」，此…
http://www.top1health.cn/Article/320/85697
臉黃、頭髮枯槁泛黃竟和「脾虛」有關？女中醫：黑芝麻健脾補腎可幫助烏髮

…髮枯槁泛黃。要想改變面部和頭髮萎黃枯槁，可以從飲食入手，而黑芝麻就是易取得又有效的食材。黑芝麻中富含油脂，被人體吸收之後有濡養皮膚的作用。中醫認為黑芝麻具有烏髮的功效，經常…
http://www.top1health.cn/Article/297/85579
如何挑選「有色食物」？醫學博士：黃椒、檸檬影響大腦記憶，紅色鮭魚改善骨鬆

…很高，可以清血液，預防腦梗塞和心肌梗塞。「黑色食物」芝麻的芝麻素是抗氧化物質「芝麻」所含的芝麻木酚素裡的芝麻素，具有抗氧化的作用。芝麻素會由小腸吸收，在肝臟發揮作用。…
http://www.top1health.cn/Article/144/85408
停經前後身體發燙、心悸又失眠？恐為更年期障礙！中醫療法、補充豆漿助緩解

…來。再搭配富含血清素的原料「色胺酸」的香蕉、具抗氧化作用的黑芝麻等，進一步提升豆漿的效果吧！ **本文出自台灣東販《這些問題，都是女性荷爾蒙在搞怪！：失眠、發冷、瘦不下來、肌…
http://www.top1health.cn/Article/144/85266
芝麻油抗氧化，護心防腦部退化？研究：補充攝取適量芝麻素，有助降低帕金森氏症風險

…食降低罹患帕金森氏症的風險呢？近期有一項來自日本的研究發現，芝麻油具有強大的抗氧化力，除了可以保護心血管之外，當中的芝麻素，還可以透過預防神經元損傷，有助降低帕金森氏症的風險。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/84754
一日一餐蛋白餐！增肌減脂「蛋白質減重法」，不用太努力就能輕鬆瘦

…15公克麻油：1小匙白蔥：10公克白芝麻粉：1/2小匙 ![（圖片／VOGUE提供）][200671] **MEMO** 這道牛奶豬肉…
http://www.top1health.cn/Article/292/84744
動不動就身體發冷？4步驟DIY雞肉韭菜湯，好喝還能提升免疫力

… A味噌…1小匙 A味醂…1小匙 A醬油…少許・芝麻油…1大匙・水…250mL ・葛粉…1大匙 **作法：** ❶ 生薑連皮切成碎末，韭菜切成4cm長…
http://www.top1health.cn/Article/351/84491
暖身來點不一樣！藥膳師教你DIY漢堡魚排，吃出營養、新風味

… 洋蔥．1/2顆日本大蔥．1/2根（切成碎末）太白芝麻油．2大匙竹筴魚．1∼2條（淨重 150g，分切成3片）醬油．2小匙生薑泥．1 小匙 --------…
http://www.top1health.cn/Article/320/83983
料理牛肉丼飯只加洋蔥？加顆番茄促進腸胃道功能更美味

…．1 ½顆（150g）洋蔥．1/2顆（100g）太白芝麻油．1 大匙生薑（切成碎末）．1/2小匙高湯．200ml **Ⓐ ：** 砂糖．2大匙酒．1 大…
http://www.top1health.cn/Article/80/84126
怕胖不敢吃台式沙拉醬？達人帶你3步驟DIY豆腐奶醬，健康無負擔

…忍不住要多吃它幾口。 ![][199319] 白芝麻醬可增添濃郁口感以及有深度的堅果香氣，而米味噌能使整體沙拉醬充滿和風的溫潤與香甜。豆腐奶醬非常適合搭配有脆度的蔬菜食…
http://www.top1health.cn/Article/80/84226
想吃加熱就好！達人教你DIY四角飯糰，3口味好吃、冷凍保存超方便

…** 用四片豬里肌薄片將冷凍的米飯包捲起來。在平底鍋裡倒入芝麻油加熱後放入，正反面各煎兩分鐘。之後將4 大匙的水、1 大匙的砂糖、4 小匙的醬油混合均勻，倒入鍋中煮四分鐘左右，待…
http://www.top1health.cn/Article/318/84180

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