…可能罹患這種疾病。代謝症候群是一種由多種因素引起的疾病,包括腰圍過大、高血壓、高血糖、高三酸甘油酯和低密度脂蛋白膽固醇等。如果不及時治療,代謝症候群可能會導致心臟病、中風和糖尿病等…
http://www.top1health.cn/Article/320/91343…功能,因此,除了身體需要消耗的能量,過多的脂肪就會堆積起來,腰圍逐漸加大外觀上就會形成鮪魚肚,且臀部的脂肪也開始堆積。 ##腹部肥胖7大元凶 還有以下這一些原因,特別容易造…
http://www.top1health.cn/Article/239/91312…的人會顯胖。 郭彥良醫師表示,減肥成效的評估指標在於「腰圍」。目前政府推廣的「腰圍八九十」口號,雖然方便記憶,但每個人的身高差距很大,無法一體適用,相同腰圍下易出現「高個子苗…
http://www.top1health.cn/Article/101/91321…18153] 黃曉彤營養師表示,國民健康署指出,若男性腰圍≧90公分、女性腰圍≧80公分時,表示「腹部肥胖」,也就是指內臟脂肪過多,罹患心血管疾病、高血壓、高血脂、糖尿病等慢…
http://www.top1health.cn/Article/101/91290…的雌素酮會努力囤積腹部脂肪,這也就是為什麼進入更年期的女性,腰圍會一天比一天粗的原因。 此外,由於囤積的脂肪會將燃燒脂肪的雄激素,轉變成為雌素酮,所以你的腹部脂肪會越多;而腹…
http://www.top1health.cn/Article/101/91246…飲食西化早就導致三高族群年輕化,愈來愈多才20、30歲年輕人腰圍粗大,已有三高隱憂,只因為心肺功能尚稱良好幾乎沒出現症狀,這群人也普遍自認年輕,習慣通宵熬夜,殊不知生活惡習會增加突…
http://www.top1health.cn/Article/28/90986…少腹部脂肪,不被肥肚綁架! ![][217339] 腰圍能反映腹部肥胖的多寡,也是判斷代謝症候群、心血管疾病罹患機率的一種方法。腹部肥胖和血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、…
http://www.top1health.cn/Article/101/90925…康狀況變遷調查,結果顯示成年男性38.0%及女性46.6%有腰圍過粗問題,成年男性25.3%及女性19.4%有肥胖問題,加上19~64歲成人每日平均乳品攝取不足1.5杯高達99.8…
http://www.top1health.cn/Article/33/90906…良好生活作息。 尤偉銘營養師表示,健康體位是指成年民眾腰圍男性少於90公分、女性少於80公分及BMI(身體質量指數)介於18.5~24之間,兩項皆達標。均衡飲食則要多選擇在地…
http://www.top1health.cn/Article/30/90861…ody Mass Index,BMI)作為評估方式,卻輕忽了腰圍管理。現代人常見有飲食西化及不良生活習慣,腰圍超標是常見的健康問題,要注意的是靠BMI指數是無法完全反應內臟脂肪堆積…
http://www.top1health.cn/Article/101/90722…吃東西,特別是高糖、高油脂的高熱量食物,長期下來,體重增加、腰圍變廣,血糖、血壓、血脂異常等,造成健康危害。 因此,壓力越大,人越胖!如何擺脫「壓力型肥胖」呢?林俐岑營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454…於糖尿病發生的高風險中,調查亦發現,此類高風險族群中有66%腰圍超標、65%有過重或肥胖情形。 **肥胖亦是糖尿病的危險因子,糖尿病恐增心血管疾病或腎臟病風險!** 肥胖亦…
http://www.top1health.cn/Article/33/90486…態除了BMI值需控制在≤24;腰腹圍也是重要的指標男性腰圍<90cm(35吋),女性腰圍<80 cm(31吋)。
http://www.top1health.cn/Article/33/90476…期是可以逆轉的,研究證實,改善不良的生活型態,作好體重管理、腰圍控制以及定期健康檢查,可以降低五成以上糖尿病的發生風險。 錢政平醫師也提醒糖尿病病友若後續血糖控制不佳,更要當…
http://www.top1health.cn/Article/33/90466飲食西化及生活習慣不良等因素,腰圍超標是國人常見的健康問題,依據2017至2020年國民營養健康調查指出,19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形;再者,即使身體質量指數(Body …
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