脹氣 | 搜尋結果 | 華人健康網

「脹氣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「脹氣」的資料

地瓜減肥、防癌，過午吃地瓜恐傷身？洪若樸營養師：地瓜皮別亂丟，原因是…

…議將地瓜完全蒸熟，破壞氣化酶結構，有助減少二氧化碳產生，預防脹氣。
http://www.top1health.cn/Article/320/91651
減重喝綠茶、抽筋喝黃瓜汁？10幾種常見飲料，有意想不到好處

…率也快45%。 ##緩解胃部不適：薑汁汽水胃痛、胃脹氣都讓人十分痛苦，試試看喝點薑汁汽水，英國權威醫學期刊「刺胳針」曾有研究報告指出，生薑磨粉服用，可以抑制胃蠕動的頻率與…
http://www.top1health.cn/Article/101/91524
真假？根治過敏性鼻炎靠這1茶飲？陳潮宗中醫師：3撇步防過敏性鼻炎

…，南薑則對粘膜炎，及呼吸困難症有改善的作用，並可用於改善腸胃脹氣及消化不良，溫胃、止痛、袪風、散寒；南薑中所含的薑黃素則有抗癌的功用。生薑即為食用之老薑，有驅寒溫暖發汗作用…
http://www.top1health.cn/Article/132/91553
水腫一定是水喝太多？中醫師林舜穀：冬瓜薏仁湯助消水腫、養顏美容

…* 冬瓜屬寒涼之性，故胃腸寒滯的人需多加留意，而胃比較容易脹氣的人，則不宜過度食用薏仁，避免薏仁使脹氣更加嚴重。
http://www.top1health.cn/Article/248/91519
打擊3大類型肥胖揭密！中醫師張家蓓：上半、下半、中廣型肥胖擊敗有秘訣

…中焦不通、脾虛、腸胃功能失調所致，無論吃飽飯或未進食，都會有脹氣的感覺，且在沒有刻意減重的情況下，生理期前後的體重可相差至少1公斤。張家蓓中醫師表示，消除腰腹部脂肪的方法需…
http://www.top1health.cn/Article/82/91496
產後瘦身必學！剪刀腳運動搭飲食3妙招，有效甩掉肚肚肉

…助身體代謝順暢、排除不必要的廢物，勿喝碳酸飲料，容易導致腹部脹氣、腸胃不適。 - 多吃含水量豐富的蔬果，例如橘子、番茄、蘆筍、芹菜，少吃十字花科的蔬果，例如花椰菜，因為吃多了同樣…
http://www.top1health.cn/Article/18/91452
糙米、紫米膳食纖維豐，替代白米哪個好？營養師揭：這2種人不宜食用

…鋅、磷等人體所需的礦物質。 ![糙米屬於高纖食物，容易造成脹氣；而紫米屬於糯米的一種，較不易消化，因此腸胃功能不佳的民眾，建議一開始糙米、紫米與白米先各半食用，若無腸胃不適，再慢…
http://www.top1health.cn/Article/320/91415
脹氣是自律神經失調惹的禍？女中醫師教你4個好習慣防脹氣

美食吃太多，讓您肚子脹氣、小腹變大了嗎？別擔心，女中醫師張文馨將分享她的消脹氣養生秘訣，包括正確飲食、按摩腹部4大穴位消除脹氣，讓您快速消除美食肥債！ ![][218312] …
http://www.top1health.cn/Article/320/91360
消化不良、胃脹氣怎麼自救？賴睿昕中醫師：試試陳皮山楂茶消脹氣

…均衡飲食、吃多會肥胖的鐵律拋諸腦後，結果往往造成消化不良和胃脹氣。賴睿昕中醫師建議，這時，陳皮山楂茶成為消除胃脹氣的秘密武器。 ![][218233] ##胃腸消化不良有哪…
http://www.top1health.cn/Article/248/91323
減肥貼肚臍貼一定瘦？張文馨中醫師：這3種「懶人瘦身法」，更安全有效

…下半身容易浮腫，還可能有怕風畏寒、手腳冰冷、腹瀉、虛性便祕、脹氣、經痛、白帶、筋骨僵硬疼痛等不適症狀。您也可能是其中一員嗎？
http://www.top1health.cn/Article/82/91299
減重吃洋蔥3大魔力，快速瓦解脂肪！營養師揭：「這種烹調」減重效果最佳

…量），用於減重效果「最佳」。但生食洋蔥對腸胃道敏感者容易產生脹氣等不適情形，建議斟酌使用。 **2.水煮：** 洋蔥種類不限，建議滾水汆燙至透明後，淋上1至2茶匙油脂（如：…
http://www.top1health.cn/Article/101/91269
胃脹、消化不良怎麼辦？3要訣自救！營養師：護胃這些「好油」不可少

…來回走動，幫助腸胃蠕動。 **2.適度腹部按摩** 胃部脹氣時可做腹部按摩，幫助腸胃蠕動：步驟1、手握拳，手掌面朝下。步驟2、採ㄇ字型由右下腹往上繞過肚臍做環形按摩(手…
http://www.top1health.cn/Article/30/91078
腸躁症害反覆腹痛…必知腸躁症4大誘發原因

…藥：可減輕腹脹、腹痛。 **4.發脹劑：**減少腹部不適及脹氣。 **5.腸躁症其他藥物治療：**益生菌(Probiotics)、抗生素、維他命B群。 **6.腸躁症之認知行…
http://www.top1health.cn/Article/30/91125
哪些是幫助睡眠的食物?

…或腸胃道手術最好避免食用，以免增加腸胃負擔。豆類容易引起脹氣，如果肚子容易脹氣的人，不建議喝太多豆漿。 ![圖文來源:張語希營養師][217691] NG 食物：盡量…
http://www.top1health.cn/Article/320/91117
金馬獎得主向雲鵬挺過胃癌竟猝逝！揪出胃癌5大危險因子

…癌初期多半沒有症狀，不少案例是健康檢查時發現的，也有些是因胃脹氣及胸骨下方的腹窩疼痛而發現。當胃癌惡化後，嚥食時會有卡在咽喉或胸部的感覺、胃痛、噁心、嘔吐及體重減輕。 ##胃…
http://www.top1health.cn/Article/319/91110