…養素,如十字花科蔬菜等,幫助身體修復。 **3.長期曝露在紫外線、電磁波、空汙者** 除了個人生活習慣會加速對於體內氧化作用進行,外在環境因素如紫外線、電磁波、空汙等,也會導致…
http://www.top1health.cn/Article/407/89826…空氣傳播的風險,除了常見使用空氣清淨機潔淨空氣之外,也常運用紫外線消殺,降低空氣傳播,是阻斷疫情擴散的方法之一。藉由空氣消毒,能呼吸乾淨空氣、安心生活。 據觀察,病毒持續不斷…
http://www.top1health.cn/Article/407/89690夏天氣溫不斷升高,日照時間更久、紫外線更強,當外出民眾遇到強烈陽光照射時,反而會覺得眼睛視力模糊。眼科醫師提醒,不要誤以為都是老花眼,其實,可能是白內障報到! ![安南醫院眼科中…
http://www.top1health.cn/Article/244/89654…照光治療亦是調節免疫細胞的有效方式。目前最被廣為使用的是窄波紫外線B光 (NBUVB),照法為一週需要到醫療院所2~3次,逐次增加劑量至有效劑量後維持。 **生物製劑:**…
http://www.top1health.cn/Article/242/89599…做起。 ![][214084] 長時間使用3C產品、紫外線照射、平時用眼習慣不良都是造成眼睛損傷、加速眼睛老化的因子,除了降低接觸藍光的頻率、配戴合適的太陽眼鏡,及改變不良…
http://www.top1health.cn/Article/248/89441…化,包括年紀增長、遺傳、疾病等;外因性老化原因則包括如空汙、紫外線曝曬、熬夜、壓力、抽菸等。近幾年更發現,飲食當中的糖化終產物,也是加速皮膚老化的推手之一。 **什麼是糖化終…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376…配規律的運動。康涵菁中醫師提醒,流汗不是越多越好,記得要避開紫外線過強的時候,以免流汗過度導致氣隨汗泄,也別在過於悶熱的環境中運動,反而容易中暑。建議民眾可以利用早上或是下午太陽下…
http://www.top1health.cn/Article/101/89398…腳防曬5裝備** **一、 寬邊帽或陽傘:** 利用可防紫外線之寬邊帽或陽傘,以避免陽光直射臉、耳朵及脖子。 **二、 太陽眼鏡:** 選擇檢驗合格的太陽眼鏡以保護眼睛,並…
http://www.top1health.cn/Article/248/89416夏天氣候高溫、潮濕,還有強烈紫外線來攪局,肌膚受到多重外在威脅而拉警報,不但臉上容易出油狂冒痘,也容易出現濕疹,感覺紅癢,甚至乾燥脫皮,十分困擾。中醫師表示,近來門診發現,因為類似…
http://www.top1health.cn/Article/242/89362…疾病同歸於盡,因此拒絕動手術、做化療。預防皮膚癌最重要的是防紫外線對皮膚的傷害,皮膚科醫師提醒,不僅只有戶外紫外線,室內多數照明燈光也含有紫外線,必需小心。尤其,提醒黑色素瘤的惡性…
http://www.top1health.cn/Article/242/89345…潤,讓皮膚看起來白裡透紅。葡萄也能提供皮膚的自然保護力,降低紫外線傷害。 **2.蘆筍:**蘆筍的維生素B群和礦物質可以維持皮膚健康。 **3.大蒜:**大蒜能夠讓免疫系統變好…
http://www.top1health.cn/Article/242/89312…配菜、配料,增加風味的同時也可以增加一些鈣質的攝取。 ![紫外線與皮膚合成維生素D有關。在春季、夏季和秋季,從上午10點到下午3點進行10-15分鐘的陽光照射,可以在淺膚色人群中…
http://www.top1health.cn/Article/320/89238… 膠原蛋白及彈性纖維是由我們體內的降解酶分解、代謝,而陽光的紫外線會加速降解酶的作用,因此長期曝晒於日光的人,真皮層的厚度平均可能減少20至80%。斷裂的膠原蛋白及彈性纖維,便構成…
http://www.top1health.cn/Article/359/89247近日網紅Andy老爹在臉書發文,表示自己拿了紫外線殺菌燈放在房間想要來消毒殺菌,結果3個小時後,雙腿燙傷了,兩個眼睛也受傷了,兩眼都打不開,所以半夜跑去掛了急診,醫生說眼角膜受傷,…
http://www.top1health.cn/Article/407/89181…實可以保護視網膜不飽和脂肪酸,不受自由基攻擊,提昇水晶體抵抗紫外線及藍光的能力,並且減少自由基的傷害,有助遠離視網膜黃斑病變形成、防止糖尿病視網膜病變風險。 趙順榮藥師說明,…
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