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一到換季,正是病毒開始活躍的時候,營養師提醒,想要強化免疫力抵抗病毒侵襲,平常就要注重均衡飲食,避免偏食或吃加工、油炸食品,分享一道山藥排骨湯除了能強化免疫力,對養顏美容也有相當不…
http://www.top1health.cn/Article/80/13140大陸禽流感蠢蠢欲動,鬧得民眾人心惶惶,深怕一不小心就染上流感,疾管局呼籲出入疫區要避免碰觸禽鳥類,做好防疫工作;而平常要維持良好的免疫力,醫師則建議可以用黃耆、紅棗、枸杞等3種中藥…
http://www.top1health.cn/Article/80/12628阿茲海默症是一種腦部疾病,屬於老人失智症範疇,會造成腦部神經細胞功能的逐漸喪失,因為大腦掌管人的活動,所以當大腦功能逐漸退化,會造成心智功能逐漸喪失,最後影響日常生活能力,如刷牙洗…
http://www.top1health.cn/Article/258/12560春天養肝顧脾胃,中醫師指出,人體五臟之中肝屬木,四時之中春也屬木,因此醫師建議利用此季節養肝為最好時機,更能減少感冒及達到養生目的。除了穴道按摩、甘溫食物改善外,平時應注意情緒的調…
http://www.top1health.cn/Article/258/11646「台灣第一名模」林志玲分享維持美麗肌膚的要訣,就是多喝水、以及利用中藥材養生。中醫師肯定她的做法,並指出春天防水腫是保養皮膚的重點,最近門診中因水腫而求診案例,明顯增多3成,可透過…
http://www.top1health.cn/Article/81/11633春節家家戶戶緊鑼密鼓準備年菜,甚至一路吃到元宵節,大魚大肉十分豐盛,但是對於現代人普遍存在「三高」問題,以及營養過剩等困擾,如何才能讓年菜輕鬆美味上桌又兼顧均衡健康,顯得非常重要。…
http://www.top1health.cn/Article/240/10749**體溫決定胖瘦** 體溫升高一度,就能有效促進血液循環,一旦身體循環好,贅肉自然就不會堆積。想要提高體溫,可以從日常的飲食著手,多吃一些陽性食物,至於陰性食物,則要避免攝取…
http://www.top1health.cn/Article/80/10663冬至將臨,吃「冬節圓」在台灣習俗中不可或缺,認為只要吃過冬節圓就代表又增長一歲。但如何吃出健康,營養師提到,市售湯圓可分為有餡、無餡兩種,而含餡湯圓包括芝麻、花生、紅豆,及鮮肉湯圓…
http://www.top1health.cn/Article/80/10125**6.疾病引起的末梢血液循環不佳者** 像雷諾氏症,會因為末梢血管過度收縮嚴重,導致血液循環不佳,病人常會感覺到手指或腳趾冰冷、麻木、刺痛,摸起來就像冰棒一樣,因為血液循環…
http://www.top1health.cn/Article/258/8617…扁豆、大棗、芝麻、核桃等食品,並在症狀緩解期選用四神湯、黃耆紅棗枸杞湯、十全大補湯或冬蟲夏草等藥膳調整免疫力。 除了食療之外,中醫的「補藥」也有助於調整免疫失調、減緩過敏症狀…
http://www.top1health.cn/Article/61/5789![][10268] **山藥 Wildyam** 山藥最有效抗癌成分:黏液多醣體、皂苷 山藥的主要營養成分:維生素A、B…
http://www.top1health.cn/Article/5286…,中藥行紅棗業績更是數一數二。以往紅棗大概算最有銷量的一種,紅棗枸杞都算非常有銷量,一天至少賣好幾箱,如今解禁勢必造成收入減少,令業者相當擔憂。
http://www.top1health.cn/Article/2629華人是世界上最懂得進補的民族。每到冬至前後,居家常瀰漫濃郁竄鼻的陣陣藥香。易經「冬至一陽生」此時,寒冷的陰氣盛極而衰,人體內的陽氣開始滋生,藉由中藥適時煽風助燃以積蓄能量,可使身體…
http://www.top1health.cn/Article/974