節奏 | 搜尋結果 | 華人健康網

「節奏」搜尋結果

總共找到 602 筆符合關鍵字「節奏」的資料

父母跟著這樣做，輕鬆養出聰明腦！

…　　　 12-36個月：比較大小和數量、分類、堆積木、跟著節奏拍手等。活動遊戲、探索世界(Explore Through Movement and Play） 0-12個月…
http://www.top1health.cn/Article/251/90219
甲狀腺結節難發現，小心癌變為甲狀腺癌！中醫治療可縮小結節

…單一結節」，多顆腫塊為「多發性結節」。由於現代人們快速的生活節奏和高度工作壓力，甲狀腺結節患者逐漸增加，幾乎是甲狀腺疾病首位。 **中醫：甲狀腺結節多因壓力太大所造成** 甲狀…
http://www.top1health.cn/Article/240/90262
上班「爆肝」怎麼辦？養成8種護肝好習慣，遠離肝苦人生　

許多上班族生活節奏緊張，都會面臨熬夜超時加班、作息不穩定等易導致「爆肝」的壓力。長期操勞累積下來的肝臟功能問題不僅使人容易疲憊，嚴重者更可能導致肝硬化、影響全身器官甚至危及性命，因…
http://www.top1health.cn/Article/248/90109
偏頭痛要人命，避吃4大地雷食物！營養師：遠離偏頭痛6大誘發因子

…只會在頭部的其中一側（左或右邊）發作，而且是一種和心跳或脈搏節奏一致的「搏動性」疼痛，也就是說會有像血管搏動的規律性。雖然通常痛在頭的一邊，但是痛也常出現在前額、兩側、頭頂、後頭…
http://www.top1health.cn/Article/248/90024
經常失眠揪凶手！原來是可體松、褪黑激素分泌時間顛倒了

…不起床，晚上到很晚一直都在明亮的燈光下，就會破壞入睡和醒來的節奏，久了自然會對健康造成不良引響。 ![][215287] **每個行動都會影響休息的品質** 血清素、可體…
http://www.top1health.cn/Article/31/90018
賴床不是懶惰，竟是「努力過頭」？「練習呼吸」維持身心動態平衡

…佛大學配合許多組織，研究「處於壓力狀態下的人，用什麼樣的呼吸節奏可以儘快調整好呼吸，恢復到平常的自己」。目前雖然還在實驗的初期階段，但已經逐步累積數據，顯示「吸氣兩次，完整吐氣一次…
http://www.top1health.cn/Article/76/89988
預防失智症從生活細節下手，透過以下7點來源離失智症

…氧運動: 太極拳太極拳的動作舒緩，運動強度低，且具節奏性。可以在每個運動的過程，思考下一步驟的動作。訓練肢體平衡穩定度的同時，可以刺激大腦活化運動。健走走路時以背…
http://www.top1health.cn/Article/248/89847
壓力有害健康、導致過勞死！每天微小的改變遠離慢性壓力

…症。人們都希望遠離疲累，自己不被生活與工作壓垮。雖然生活節奏難以大幅度地改變，幸而生活中來點小小的改變，就能帶來很有幫助的改善。微小的改變，因為變動太小，不可能失敗，值得嘗…
http://www.top1health.cn/Article/359/89560
斜槓媽咪陳瑋薇保有正能量，面對葛格哭鬧從不發脾氣！

… **「我認為所謂當媽媽後的保有自我，就是跟原本的生活節奏盡力達到平衡！」** 瑋薇不但人美 EQ又高！不管是睡不飽或是面對葛格哭鬧再崩潰，完全沒有對葛格發過脾氣！瑋薇說：…
http://www.top1health.cn/Article/213/89533
長新冠慢性疲勞，針灸5大俞穴搞定！中醫：打通膀胱經搭配「番茄鐘」緩解

…維中醫師建議，這樣的長新冠疲勞患者需要重新練習調整生活、工作節奏，可以搭配「番茄鐘」時間管理方法等技巧，即使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，有意…
http://www.top1health.cn/Article/407/89503
腹瀉、便祕、胃痛，是腸胃疲勞警訊！牢記3種飲食原則，「腸」保健康

…的警訊！避免腸胃總是鬧脾氣，出現上述不適症狀，只要順著腸胃的節奏，依照以下3種飲食原則，才能「腸」保健康！ ![][213980] **第一／飲食的時間** 腸胃的運作有…
http://www.top1health.cn/Article/248/89421
網紅阿滴熬過憂鬱低潮：如果我要活下來，要解決什麼問題？

…ne，我跟著一起做，雖然不至於感受到冥想，但也覺得跟隨舒服的節奏伸展自己很棒。在身體上達到放鬆的狀態，也讓我在當下專注感受，可以緩解當時劇烈的頭痛。我總是覺得自己要當一個有用的人，…
http://www.top1health.cn/Article/245/89451
林口長庚醫院新院長上任！陳建宗：站在巨人肩膀上看得更遠，大步向前邁進

…會地區的重要門戶，未來會因應人口結構的改變、都會區民眾的生活節奏與需求，重新形塑都會區醫院特色，推廣國際醫療，同時也著重在高齡長者的醫療需求，導入最先進全面的微創技術，提供更彈性的…
http://www.top1health.cn/Article/43/89324
人氣網紅阿滴病後走出人生低淵，體悟到「按下暫停鍵也沒關係」

…ne，我跟著一起做，雖然不至於感受到冥想，但也覺得跟隨舒服的節奏伸展自己很棒。在身體上達到放鬆的狀態，也讓我在當下專注感受，可以緩解當時劇烈的頭痛。我總是覺得自己要當一個有用的人，…
http://www.top1health.cn/Article/245/89237
新冠失眠壓力大害憂鬱，6大妙方搶救！中醫：按摩3大助眠「神」穴、喝安神茶飲

…鬆的書籍取代使用3C產品，或是閉上眼睛專注在呼吸，拉長吸吐的節奏，才能好好的培養睡意。 **4.維持日常作息** 許多人在居家時期可能會中途小睡時段變多，或是變得晚睡晚起，…
http://www.top1health.cn/Article/320/89029