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「研究」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「研究」的資料

減重一定要節食餓肚子？研究：「這時間」喝水，減重效果加倍

減重一定要節食餓肚子嗎？其實，瘦身也可以很輕鬆！國外研究發現，除了維持適度體能活動、健康飲食之外，如果再搭配吃飯前先喝水的習慣，就可以多減掉幾公斤，幫助減重事半功倍。事實上，開水除…
http://www.top1health.cn/Article/324/92420
憂鬱症就醫逾40萬人！三總研究：憂鬱症恐併有飲食障礙與乾癬風險

…化，甚或增加自殺風險。 ![][222191] ##研究：憂鬱症可能併有飲食障礙風險三軍總醫院臨床藥學部研究團隊高立庭組長、顏秋蘭組長與鍾佩珣藥師，以大數據資料庫進行深…
http://www.top1health.cn/Article/74/92512
酪梨燃脂、抗老化，是最營養的水果！研究：5大健康狠角色

…) ##角色3.腰部微調器阿普爾蓋特教授指出，曾有研究發現，那些經常吃酪梨的人，腰部的尺寸較小、BMI值也較低，推估原因正在於酪梨中的單元不飽和脂肪酸，尤其在運動後，更可…
http://www.top1health.cn/Article/315/92376
吃飽飯久坐，體重增加快！研究：飯後「這時間」散步，減少脂肪堆積

…期刊」（Journal of Endocrinology）的研究指出，晚餐後進行運動，可以有效促進荷爾蒙分泌、抑制食慾。此外，美國庫勃有氧研究所（Cooper Aerobi…
http://www.top1health.cn/Article/250/92374
預防子宮頸癌，不只要運動！研究：喝咖啡也能防癌

…O）統計，每年約50萬起新增病例與25萬人因此死亡。英國最新研究則發現女性日常運動習慣、維持正常體重，與子宮癌症的機率密切相關，此外，喝咖啡也有助於降低風險。 ![][22192…
http://www.top1health.cn/Article/324/92404
喝酒容易臉紅？酒精不耐症體質中鏢！研究：酒精恐害腦神經損傷

你喝酒會臉紅嗎？根據研究，酒精進入體內由先代謝成乙醛，再由分解成乙酸，最終變成水和二氧化碳排出體外。喝酒臉紅表示酒後體內短時間累積乙醛，而乙醛未能順利分解的表現。這個乙醛的快速累積…
http://www.top1health.cn/Article/320/92482
研究：突發性耳聾及早進行高壓氧治療，改善缺氧與聽力！

…的好方法。台中榮總醫院胸腔內科李柏昕醫師覃俊士主任表示，本院研究發現，及早接受高壓氧治療，可改善缺氧狀態、促進組織修復，於發生後一周內積極治療，聽力改善成效明顯。 ![][221…
http://www.top1health.cn/Article/243/92460
運動要天天泡健身房？研究：每天30分鐘有氧運動，瘦身效果更好

減重一定要每天拼命運動，感覺精疲力盡才能達成嗎？根據丹麥最新研究顯示，每天不多不少，只要運動30分鐘，瘦身的效果可能還會比一整天泡在健身房、長時間的運動，瘦得更有效率，體重比長時間…
http://www.top1health.cn/Article/250/92288
咖啡不只是提神飲料，研究：每天1杯咖啡，有助遠離阿茲海默症

…國《每日郵報》(Daily Mail)報導指出，義大利的一項研究發現，適量飲用咖啡、攝取咖啡因，有助遠離讓中老年人聞之色變的阿茲海默症。 ![][221480] ##研…
http://www.top1health.cn/Article/31/92279
豆漿不只養顏美容，研究：喝豆漿能緩解更年期不適

…日郵報》報導，北美更年期協會《更年期》期刊曾公布一項大規模的研究發現，每天喝兩次豆漿可使熱潮紅頻率和嚴重程度降低超過二成。 ![][221450] ##豆漿含黃金三角營養素…
http://www.top1health.cn/Article/132/92266
癌症患者可以喝咖啡嗎？研究：每天喝咖啡，降低結腸癌復發率

…咖啡雖然香醇，卻因為刺激性較高，許多癌友不敢飲用。不過，國外研究發現，罹患結腸癌的病患，每天飲用約4杯咖啡，其中的咖啡因可以幫助降低癌症復發的風險。研究員指出，這是第一個探討喝咖啡…
http://www.top1health.cn/Article/320/92249
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

…表示，苦瓜屬於涼性食物，具降血糖效果，能抑制癌細胞增生，國外研究發現，每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌，具有防癌效果。 ![][220900] 陳彥甫營養師在《超級防癌食物排行榜…
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
乳癌是喝出來的？研究：一周3杯糖飲，乳癌風險大增

…性上班族習慣喝杯甜蜜蜜的手搖杯飲料，滿足口腹之慾，但國外最新研究報告顯示，一周只要喝3杯含糖飲料，就可能讓罹患乳癌的風險大增。 ![][220835] ##自己是不…
http://www.top1health.cn/Article/13/92116
吃高蛋白早餐助減重？研究：減少熱量攝取，還能穩定血糖

…的早餐，而且選擇優質蛋白來源如牛奶、瘦肉，還能幫助減重。國外研究發現，體重過重青少年吃高蛋白早餐，可以穩定血糖、體脂肪也跟著下降。 ![][220729] 塑身減重的風氣盛…
http://www.top1health.cn/Article/101/92089
流鼻水、打噴嚏，慢性過敏作怪！研究：必吃3種抗過敏食物

…化物「茄紅素」也能提升身體對抗氣喘的能力。此外，曾有研究實驗讓孩童每天攝取40公克的這類蔬菜，經過7年長期觀察後發現，患有氣喘或是過敏的機率較低，此外也發現，孕婦規律攝取魚…
http://www.top1health.cn/Article/248/92057