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「益生菌」搜尋結果

總共找到 901 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

便祕吃益生菌，能助排便嗎？洪耀仁醫師揭：養成不便祕5個好習慣

有便祕習慣的人，經常聽到別人說：「便祕就吃益生菌」的說法，但是真的有用嗎？洪耀仁醫師表示，益生菌確實可以改善胃腸蠕動和便祕，但要吃對時機才有好效果。事實上，想要排便順暢，不能只靠益…
http://www.top1health.cn/Article/240/91727
大便黏馬桶有惡臭，是罹癌警訊？郭祐睿中醫師：4原則防腸胃濕熱積聚

…要。膳食纖維不僅有利解便祕，還有助於降血脂、降血糖、提供腸道益生菌生長所需的養分，輔助提升免疫力的作用。建議民眾日常飲食可多吃五穀雜糧類、堅果豆類、蔬菜水果等植物性食物，來補充膳食…
http://www.top1health.cn/Article/248/91719
愛愛後沖洗陰道能避孕？蘇打水沖洗陰道包生男？蔡鋒博醫師一次破解3大迷思

…清潔的太乾淨會改變會陰部的酸鹼度與原生菌落的恐怖平衡，甚至把益生菌乳酸桿菌趕走，造成劣幣逐良幣(乳酸桿菌)，陰道就容易感染發炎了。 ![以清潔液來說，並不建議，因為外陰部不是愈乾…
http://www.top1health.cn/Article/132/91678
【2022屁屁膏推薦 9款知名品牌使用心得-寶寶紅屁屁尿布疹最佳照護】育兒膠囊

…讓屁屁接觸空氣** **✓若遇拉肚子請依醫生指示服用藥物或益生菌避免尿布疹產生** **✓不論尿尿或大便完記得擦屁屁膏來保養寶寶嬌嫩的肌膚** ![diaperrash3][…
http://www.top1health.cn/Article/251/91712
寶寶打嗝不停？揪出2大元凶！兒科汪小芹醫師教8妙招，緩解打嗝

…餵食，減少脹氣或溢、吐奶。 **8.選擇水解配方或添加益生菌：** 寶寶一直打嗝也可能是因為脹氣所致。喝配方奶的寶寶，不妨考慮含有水解配方或額外添加益生菌；若為母奶寶寶，則…
http://www.top1health.cn/Article/251/91683
減重少吃糖，不是只有糖果零食！少碰8個潛藏高糖分地雷食物

…優格：10克** 優格本身是健康的食物，也有許多天然寡糖、益生菌，對腸胃保健有幫助，不過要注意的是，當優格標榜它是低脂的時候，通常就會增加糖量來補償甜味及口感，1份優格的含糖量，…
http://www.top1health.cn/Article/101/91668
寶寶吃出好腦力，聰明頭好壯壯！藍莓優格7大健腦食物，非吃不可

…5.藍莓優格** 「藍寶石」藍莓抗氧化能力優越，而優格富有益生菌，對腸胃消化系統保健有功，將兩者加在一起，更是健康加倍！家中小孩如果有便祕、消化不順暢的問題，吃優格也能幫助排便更…
http://www.top1health.cn/Article/251/91630
吃出免疫力，彩虹選食法最夯！陳怡文營養師：7色植化素抗氧化、增免疫力

…**4.膳食纖維：**腸道是人體最大的免疫器官，可以補充含有益生菌、膳食纖維的食物，促進腸道健康、調節免疫功能，達到全方位的免疫力提升。
http://www.top1health.cn/Article/320/91644
解便祕又助瘦身的高纖食物！張佩蓉營養師推薦5大必吃食物

…溶性膳食纖維** 【好處】可以軟便，使糞便容易排出；是腸道益生菌的養分來源，可增加好菌、重整腸道菌叢，進而提升抵抗力；降低膽固醇，預防心血管疾病。【食物】蔬菜、水果、豆類、蒟…
http://www.top1health.cn/Article/140/91602
「正官庄紅力超人」孩子們的隨身保衛戰士，奠定好體質就靠它！

…力的「紅力超人高麗蔘飲PLUS」與提供順暢好吸收的「紅力超人益生菌粉」，二款產品皆韓國原裝進口，專為台灣兒童調製營養比例，是媽媽心目中可信賴的兒童營養保健補給品。 **[「正…
http://www.top1health.cn/Article/251/91579
解密希臘優格

…制劑和氨基酸幫助身體燃脂 **2.緩解憂鬱症** 優格中益生菌可增加大腦化學物質 **3.維持新陳代謝** 蛋白質含量高的食品使新陳代謝提高5% **4.預防骨質疏鬆**…
http://www.top1health.cn/Article/80/91525
鼻過敏不再煎熬！必吃Omega-3、優酪乳4大類意外好食物

…魚、鯖魚、沙丁魚、堅果** 國際研究文獻上，目前只有魚油、益生菌兩種健康食品，被證實的確有改善氣喘、過敏的效果，因此不少媽媽也從懷孕期開始就補充魚油，預防胎兒先天過敏性體質。富含…
http://www.top1health.cn/Article/243/91464
幫助睡眠、安定神經，維生素B6有8大功效！專家：加「2種胺基酸」好夢連連

… **6.香蕉：**香蕉也含有豐富的維生素B6。 **7.益生菌：**腸道好菌也有生產維生素B6的能力，所以如果腸道菌相健康的話，短期之內飲食稍微有維生素B6不足的情況，還不用太…
http://www.top1health.cn/Article/320/91304
排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…律睡眠。 **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
口臭怎麼除？劉博仁醫師：喝無糖綠茶8個好習慣，維護口腔清潔

…每日2000cc的白開水，加上1天5至7份拳頭大的蔬果，配上益生菌的補充，可促進每日排便順暢，降低口臭危機。 **8.胃酸逆流患者，如果體重過胖，應擬定減重計畫：**腰帶不可太緊…
http://www.top1health.cn/Article/243/91440

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