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…括定期健檢、維持理想體重、養成運動習慣,每週應運動3次以上、癮君子一定要戒菸等,都是掌握心血管健康的重要因素,缺一不可。 **每天吃一匙堅果** 國內素食者相對於國外,…
http://www.top1health.cn/Article/6312…菸品予未滿18歲者以外,也將設置6處吸菸區並不定時稽查,籲請癮君子配合,以免受罰不僅瘦了荷包,也壞了玩樂的心情。 ![新北市貢寮國際海洋音樂祭即將開鑼,衛生局邀請南強工商學生,表…
http://www.top1health.cn/Article/6218戒菸對很多「癮君子」來說難如登天,壓力一來就一根接著一根抽,沒有吸到尼古丁(nicotine)時心情浮躁、如坐針氈,那種飽受折磨的感覺往往讓戒菸破了功。美國學者近期從老鼠實驗中成功…
http://www.top1health.cn/Article/6109菸齡30年,每天2包菸的資深藝人趙舜,呼籲癮君子「現在就把菸戒了吧!」,千萬不要跟他一樣選擇中風,失去健康幸福,苦了全家人。 ![資深藝人趙舜說,中風後才深刻領悟原來從不離手的「…
http://www.top1health.cn/Article/5606…於一個半月前就開始發生胸悶不適等症狀。 高宏門醫師呼籲癮君子應及早戒菸,近幾年來,20多歲年輕人併發心肌梗塞的機率正逐漸上升,共通點就是抽菸,因抽菸會使冠狀動脈痙攣,形成血栓…
http://www.top1health.cn/Article/5491台灣施行垃圾不落地政策已經十多年,不過對許多癮君子來說,卻無視亂丟菸蒂也是一種亂丟垃圾的行為,根據環保署統計,每年全台亂丟菸蒂數達上百億根,民間團體強調,菸品含有的有毒物質也隨著被…
http://www.top1health.cn/Article/5471大林慈濟醫院開辦戒菸班,第1梯次共有7位癮君子報名參加,其中5位學員經過連續4週的戒菸課程,已至少1星期未再抽菸。院方強調,成功戒菸需要持續6個月,不抽菸將使大家找回健康,過程雖然…
http://www.top1health.cn/Article/5225癮君子將不能恣意在校園旁的人行道上抽菸!台北市衛生局推動全國首創的「無菸人行道」,將公告校園旁的人行道為禁菸區,擬先從24所緊鄰校舍的人行道實施起,其中健康國小成為第一間示範點,今…
http://www.top1health.cn/Article/4634…時代,戒菸是最佳的選擇,快來報名戒菸就贏!」希望能幫助更多的癮君子避免菸害、勿重道覆轍。 去年因報名2010戒菸就贏比賽而成功戒菸的藝人李(王羅),在擺脫長達27年、每天一包…
http://www.top1health.cn/Article/4610不少癮君子拒絕戒菸的藉口是「戒菸會發胖」,醫師澄清這是個迷思,其實是因吸菸破壞味蕾、減少紅血球攜氧量、代謝速度異常加速,導致身體出現病態性消瘦,戒菸之後體重恢復正常水準,增加2至3…
http://www.top1health.cn/Article/101/4510…隨時隨地的「二手菸害」,而「不友善」的吸菸環境,也大幅降低了癮君子吸菸的意願,有的甚至直接戒菸。在臨床的定義上,懷孕不足37週出生就屬早產,不足32週的胎兒夭折率就相當高,而吸菸是…
http://www.top1health.cn/Article/3399兩年一次的「戒菸就贏比賽」又來囉!為鼓勵「癮君子」鼓起勇氣戒菸,藝人林依晨和師弟許豪恩(拿鐵),繼電視偶像劇《我可能不會愛你》合作後,再次同台呼籲民眾戒菸,並以天使的裝扮鼓勵大家一…
http://www.top1health.cn/Article/3377…,大家都知道長時間吸入尼古丁等物質會使呼吸道器官產生病變,但癮君子卻怎麼都戒不掉這個「癮頭」,如果不吸就渾身不對勁,所謂的提神舒壓充其量不過是心理作用罷了,完全沒有科學根據。
http://www.top1health.cn/Article/97/3065…C在精液中具有很好的降低過氧化游離子的研究,奉勸有不孕困擾的癮君子除了戒菸外,應多食用富含維他命-C、E、胡蘿蔔素,等天然抗氧化游離子佳的食物以增加「生機」。
http://www.top1health.cn/Article/3061…成一名消費者臉口鼻多處重傷,消息一出,讓很多想「快樂戒菸」的癮君子十分擔憂,紛紛質疑電子香菸的安全性和可靠度。 ![美國驚傳有男子遭到電子香菸炸傷。(圖片/取材自美國《abc N…
http://www.top1health.cn/Article/2960