…选择。 **2.适度摄取大豆制品:** 大豆中的异黄酮似乎能藉由抑制让摄护腺癌细胞增生的睾固酮,减低癌症肿瘤恶化或复发的可能性。所以,适量摄取大豆制品有保护摄护腺的好处…
http://www.top1health.cn/Article/7/84735…一半。」程涵宇提醒。 **优质蛋白质来源,还有祕密武器异黄酮** 在2018年最新国民饮食指南蛋白质来源优先摄取顺序为豆、鱼、蛋、肉类,「能让豆类打败其他选手荣登第一的原…
http://www.top1health.cn/Article/144/84673…豆蛋白。此外,大豆含有抗老化、抗氧化、降低血脂、平衡荷尔蒙的异黄酮与皂素,所以这类高蛋白产品特别适用女性使用。 **Point** ・高蛋白产品大致分成动物性与植物性两种 …
http://www.top1health.cn/Article/302/84141大豆有「蔬菜中的肉类」之称,大豆类食品如豆腐、豆浆等,属于热量低又富含植物性优质蛋白的食物来源,因此是健身爱好者及减重族增肌减脂的好帮手。近来关于大豆的好处又有新研究发现,大豆经肠…
http://www.top1health.cn/Article/80/83969…食物在吃的量上也要有所节制,例如:山药、鸡睾丸、蜂王乳、大豆异黄酮等,偶尔吃点都没有问题,但不适合一次吃太多! 尤其是,病症问题已影响到日常生活的朋友,更要多加注意,建议服用…
http://www.top1health.cn/Article/239/83985…变的机会。 **3.适量摄取黄豆制品:** 黄豆中的异黄酮构造与人体的雌激素相似,会与人体雌激素竞争乳房组织上可结合的接受体,所以适量摄取黄豆食品,可降低因雌激素过多所导致…
http://www.top1health.cn/Article/320/83838…议妇女朋友在日常饮食上要多留意,少碰刺激性的食物,比如,大豆异黄酮类保健食品、月见草、蜂王乳、蟹黄、虾卵等。但如果是豆类制品,或是山药等食材,日常饮食上稍微吃到则不用太过担心。另外…
http://www.top1health.cn/Article/138/83605…脂、低钠饮食,最近还有一项研究新发现,适量摄取豆腐或其他富含异黄酮的食品,可能有助降低冠心病发生的风险! ![][208395] **三高、抽菸为冠心病4大危险因子r恐…
http://www.top1health.cn/Article/320/83533大豆有「蔬菜中的肉类」之称,大豆类食品如豆腐、豆浆等,属于热量低又富含植物性优质蛋白的食物来源,因此是健身爱好者及减重族增肌减脂的好帮手。近来关于大豆的好处又有新研究发现,大豆经肠…
http://www.top1health.cn/Article/320/83374…选择。 **2.适度摄取大豆制品:** 大豆中的异黄酮似乎能藉由抑制让摄护腺癌细胞增生的睾固酮,减低癌症肿瘤恶化或复发的可能性。所以,适量摄取大豆制品有保护摄护腺的好处…
http://www.top1health.cn/Article/320/83333…含量是牛奶的25倍。另外,豆浆富含的不饱和脂肪酸、大豆皂苷、异黄酮、卵磷脂等数十种对人体有益的物质,具有降低人体胆固醇、防治高血压、冠心病、糖尿病等多种疾病功效。 营养药膳专…
http://www.top1health.cn/Article/320/82888… 刘怡里解释,豆浆的营养成分包括大豆蛋白、维生素B群、大豆异黄酮、维生素E、皂素、大豆卵磷脂、亚麻油酸、膳食纤维等,真的是成分丰富又营养。而豆浆中的大豆异黄酮,具有抗氧化抑制细胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/83028…毛豆的分量,就可以提供超过6克的蛋白质。除此之外,毛豆也含有异黄酮,可以帮助停经后的银发妇女改善认知与视觉记忆。][195239] 国外网站《Prevention》整理下…
http://www.top1health.cn/Article/320/82812…问题,建议在月经结束后10天补充一些富含雌激素的食物补充大豆异黄酮,例如:黄豆、豆浆、豆干、豆腐、山药、青木瓜,还有胶原蛋白、玻尿酸,因为身体需要含水量高的食物。以及多摄取含有丰富…
http://www.top1health.cn/Article/248/82319…] 收治患者的中医师周宗翰表示,蜂王乳、月见草油、大豆异黄酮等保健食品富含雌激素,若女性体质对雌激素敏感,吃过量就容易引起乳房纤维囊肿、子宫肌瘤、子宫内膜不正常增生等不良后遗…
http://www.top1health.cn/Article/248/80233