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「生活習慣」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「生活習慣」的資料

癌症會遺傳？基因突變有關？「這些」癌症可能是吃出來的

…方人的比例並不高，尤其是國內較常見的乳癌和胃癌，多數仍然是由生活習慣不良所導致。美國人患有肥胖、糖尿病、心臟病的比例相當高，屬於發炎體質的人比國內多，基因突變遺傳的機會也較高。 …
http://www.top1health.cn/Article/233/94168
7步驟認識和擺脫胃脹氣！營養師揭：這4種產氣食物要少吃

…能來自多方面的原因，常常自己也搞不清楚，來看看如何透過飲食和生活習慣來緩解這種不適，讓胃口變好。 ![][227289] ##胃脹氣的可能原因？ ①消化不良 ②過度…
http://www.top1health.cn/Article/320/94194
長期下背疼痛？恐僵直性脊椎炎警訊！僵直性脊椎炎VS.一般背痛差異？

…議大家平時多注意姿勢的正確性，進行適當運動和伸展，保持良好的生活習慣和健康的作息，讓我們一起遠離背痛和僵硬的問題，也在520這個日子，關心自己與身邊的人。 ![林副院長也強調，現…
http://www.top1health.cn/Article/248/94121
隱性飢餓是什麼？揪3大症狀！簡鈺樺營養師：3方法降低隱性飢餓

…可能造成之影響及每日建議攝取量。由於每個人的飲食及生活習慣皆不同，因此身體可能缺乏的營養素也不會一樣，因此，此表格可作為個人飲食攝取留意的依據之一。 ![國民營養健康狀…
http://www.top1health.cn/Article/320/94096
排除體內脂肪、瘦小腹，必吃「高纖」食物！3道蔬果飲消除游泳圈

…吃，為什麼還是管不住身材呢？除了年齡之外，追根究柢還是飲食和生活習慣出了問題，像是久坐，太少運動、姿勢不良，或是吃太多大魚大肉等，導致內臟脂肪堆積，小腹自然越養越大。不但影響美觀，…
http://www.top1health.cn/Article/80/93967
十大健康檢查異常排名出爐！第一名：無痛大腸鏡揪出痔瘡！

…到健康檢查紅字不要慌張，但也不要輕忽。定期健康檢查及保持良好生活習慣，才是改善健康的長遠之策。」 ![][225668] ##2023年十大健檢異常率排名、異常狀態 …
http://www.top1health.cn/Article/88/93663
胃食道逆流擺脫「藥」命人生！內視鏡燒灼術「關門」抗逆流

…吃太多辛辣食物、甜食、酒、菸、咖啡及氣泡飲料等，其次則是改變生活習慣，除了減重之外，晚餐和睡前避免過度進食，吃東西時細嚼慢嚥，不要一吃完東西就躺下，減少胃部壓力，才能擺脫胃食道逆流…
http://www.top1health.cn/Article/30/93547
眼袋、法令紋怎麼補救？張語希營養師：做到6件事延缓肌膚老化

…紋，尤其法令紋最讓人顯老。預防老化除了擦保養品，保持健康生活習慣外，延缓肌膚老化也很重要唷！ ![][224713] ##做到6件事延缓肌膚老化讓肌膚狀態常保年輕首…
http://www.top1health.cn/Article/249/93383
攝護腺發炎揪4大原因，會自己好嗎？戴槐青醫師：5大食物保護攝護腺

…常：**有時候身體的免疫系統異常，影響病情好轉。 **4.生活習慣問題：**壓力大或生活習慣不好，也會影響攝護腺發炎的康復。 ![番茄含有茄紅素，有助於減少攝護腺發炎和腫脹。]…
http://www.top1health.cn/Article/248/93224
對戰癌症最怕副作用！提升自癒力要訣：放療戒白糖、澱粉、補充植化素

…療的同時給予營養素輔助，是一種新選擇。林佳靜博士指出，不良的生活習慣會讓體內產生有害物質，也是造成細胞致癌基因變異的主要原因。癌細胞可以隱藏在身體內十多年，慢慢長大成1公分，但是當…
http://www.top1health.cn/Article/319/93181
健康睡眠、避免久坐等健康生活方式，可降低罹患憂鬱症風險！

…念，從中找到不需吃藥，也可以睡好覺的方法。詹佳真建議，每一種生活習慣的養成都需一些時間和勉強，可將養成一個新的健康生活習慣納入新年新計劃。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表…
http://www.top1health.cn/Article/248/93179
睡眠不足皮膚也遭殃！必吃4大營養素，助一夜好眠

…？長期睡眠不足不僅影響情緒，還會讓皮膚狀態大打折扣。除了調整生活習慣外，吃對營養素也能助你進入夢鄉，並且讓肌膚得到充分休息恢復。 ![][223644] ##這些助眠營養素…
http://www.top1health.cn/Article/320/93031
季節交替防「過敏三兄弟」找上門！中醫師：3點建議改善過敏不適

…身上。過敏疾病的原因除了先天遺傳，還與後天的環境、季節氣候、生活習慣、過敏原暴露及情緒壓力等因素相關。 ![][223449] 林莉華醫師分享門診每逢換季的常見案例：奇…
http://www.top1health.cn/Article/258/92948
一笑就溢尿，尷尬癌上身！醫師教3招揮別應力性尿失禁

…。 ##3招揮別應力性尿失禁揮別應力性尿失禁，三招生活習慣要建立！張雲筑建議，除了配合醫師治療外，調整生活習慣對於改善症狀也有幫助，可從下列三招著手：（1）建立適當喝…
http://www.top1health.cn/Article/234/92919
鏟屎官看過來！研究：女性對貓狗皮屑過敏，遠高於男性

…要緩解過敏性疾病的症狀與不適，除了常見的藥物治療和建立良好的生活習慣等方法外，遠離過敏原是最根本的防治方式。（圖片提供／亞大醫院）][223038] 余志強也指出，36種過敏…
http://www.top1health.cn/Article/248/92793