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「營養師」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「營養師」的資料

福島核廢水入海，海鮮怎麼挑選？李芷薇營養師：4招降低環境毒素

…屬風險？ ![][221638] Vivian李芷薇營養師將教大家整理挑選海鮮種類、前處理及烹調方式的4大安全原則，更能放心地享受美味、營養的海鮮料理。 ##4招降低…
http://www.top1health.cn/Article/320/92347
脂肪肝可逆嗎？陳怡錞營養師：必補7大營養素，助肝臟代謝

…至需要關注如腦血管、心血管如中風、心肌梗塞等共病問題。陳怡錞營養師表示，只要適度改變飲食型態，正確補充7大營養素，來加強肝臟機能，想要逆轉脂肪肝，不是難事！ ![][221628…
http://www.top1health.cn/Article/248/92326
提升抗癌力，蛋白質愈多愈好？營養師推精力湯，喝出全食物營養

…菜？」、「抗癌時要多補充蛋白質？」等，到底真實性如何？黃翠華營養師表示，錯誤飲食占癌症發生的1/3比例，若能把握認清食物本質，吃對營養，就能提升抗癌力，增進生活品質和延長壽命。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/92202
子宮壁太薄會造成不孕！營養師揭：4大關鍵營養保養子宮

…意在行經前後，不能進食生菜、生冷食物。 ![圖片來源:啾啾營養師李錦秋][221276] **本文出自：啾啾營養師的私密話** **[※更多內容請見《啾啾營養師的私密話》…
http://www.top1health.cn/Article/234/92256
打造吃不胖體質！張佩蓉營養師：掌握3大關鍵，提升基礎代謝率

…，這也是許多人中年發福的原因之一。如何打造吃不胖體質？張佩蓉營養師表示，關鍵在於掌握提升基礎代謝率的三大元素：水、肌肉量、睡眠。 ![][221636] ##BOX.什麼是…
http://www.top1health.cn/Article/101/92346
愛喝酒容易胖，戒酒一定瘦？趙函穎營養師：關鍵是這3大原因

…喝酒真的會變胖嗎？」、「戒酒能達到瘦身的效果嗎？」來聽趙函穎營養師怎麼說！ ![][221093] ##飲酒＝不健康？營養師：每日攝取量這樣控制無大礙在討論戒酒是否…
http://www.top1health.cn/Article/324/92195
愛吃糖不只是肥胖，更會傷「心」！尤偉銘營養師：2技巧遠離糖害

…70公克，若每天上喝2杯，就已經遠遠超過每天的攝取量。尤偉銘營養師提醒，國外研究發現「吃糖會傷心」，到底為什麼？ ![][221064] ##精緻糖吃太多，肥胖、心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/28/92186
飯前喝牛奶，助控制食慾！李姿儀營養師：色胺酸食物能減緩神經活動

…方法卻失敗的經驗，檢討原因通常是飲食內容和習慣出了錯！李姿儀營養師表示，依照進食的程序，成功的飲食減重有3個關卡需做好把關，第一步驟就是要從忌口開始，慎選能抑制食慾的食物，可欺騙大…
http://www.top1health.cn/Article/33/92174
低脂VS.全脂乳品哪個容易肥胖？林世航營養師：避免肥胖關鍵是這個

…品與低脂乳品有何營養差異？對於人體健康又有何影響？就讓林世航營養師針對民眾常有的乳品迷思加以解說！ ![][220961] ##Q1／全脂鮮乳營養優於低脂鮮乳？鮮乳脫脂…
http://www.top1health.cn/Article/302/92164
徐若瑄5大瘦身觀念正確嗎？趙函穎營養師：這樣調整健康瘦身

…友參考。不過，徐若瑄的瘦身菜單真的適合每一個人嗎？就讓趙函穎營養師來為大家解惑！ ![][221008] ##徐若瑄公開一日三餐瘦身食譜徐若瑄對於身材管控、減重瘦身的意…
http://www.top1health.cn/Article/324/92148
研究：苦瓜汁可預防胰臟癌！營養師：食用苦瓜必知3要訣

…，且熱量極低，可以預防癌症，對於肥胖族群也有減重效果。陳彥甫營養師表示，苦瓜屬於涼性食物，具降血糖效果，能抑制癌細胞增生，國外研究發現，每日1杯苦瓜汁能預防胰臟癌，具有防癌效果。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/92144
減肥別吃錯，蛋白質是好幫手！營養師教正確吃蛋白質，增飽足、減食慾

很多人還是用吃涼麵、麵包等當作一餐，以為熱量很低，可以減肥，但這樣吃不但又餓又不健康！（而我高中也常這樣減肥…）總熱量控制雖重要，但三大營養素（蛋白質、醣類、脂肪）之間比例更是重要…
http://www.top1health.cn/Article/132/92120
滴雞精八大熱門款式高敏敏、余朱青、林俐岑營養師盲測評比!!

…滋補強身，讓精神旺盛的聰明選擇。華人健康網特別邀請到3位專業營養師，包括高敏敏營養師、余朱青營養師與林俐岑營養師，加上華人健康網總編輯，進行「8大熱門滴雞精品牌盲測評比」，分別是：…
http://www.top1health.cn/Article/248/92103
優格飯前、飯後吃哪個好？鄭欣宜營養師：挑優格2要點少負擔

…優格到底是飯前，還是飯後吃好？怎麼吃才不會過量呢？就讓鄭欣宜營養師來為我們解說。 ![][220791] ##優格吃對了嗎？飯前、飯後吃藏學問台灣癌症基金會鄭欣宜營養師…
http://www.top1health.cn/Article/30/92108
巧克力囊腫容易貧血？高鐵食物咖哩更勝牛肉？營養師來解答

…量多，或因手術摘除囊腫，造成血紅素偏低導致貧血的情形。蔡玲貞營養師表示，若要從平日飲食補充鐵質，與其選擇含鐵量高的咖哩等辛香料，不如選擇動物肉類，含鐵量雖較少，更有助人體吸收。 …
http://www.top1health.cn/Article/234/92131

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