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「燒烤」搜尋結果

總共找到 791 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

中秋真的芭比Q了！骨科醫師教你「護筋骨三部曲」

… 終於來到烤肉的重頭戲，在與家人親友開心聊天、大啖美味的各種燒烤之際，也要注意烤肉姿勢是否不良，以下四個小技巧，可以讓您快樂吃烤肉，安全顧腰椎︰ **一、忌蹲低坐：** 傳…
http://www.top1health.cn/Article/238/89900
中秋節烤肉必知的致癌陷阱！營養師教「紅綠燈烤肉秘笈」，烤出健康美味

…知的烤肉致癌陷阱！][214938] 民眾是否一聽到「燒烤」兩字，就聯想到那香味與香氣，不禁使人垂涎三尺口水直流？這就是食物烹調常運用的梅納反應(Maillard react…
http://www.top1health.cn/Article/320/89890
中秋烤肉魔鬼身材「芭比Q」了？營養師曝：刷一次烤肉醬就多20大卡

…香料先醃製，醃過後食材已經有天然香氣，也有入味效果，可助減少燒烤時再刷烤肉醬的機會。 **2.減少加工食品：** 烤肉時的食材選擇也很重要，盡量減少高熱量的加工食品，像是甜…
http://www.top1health.cn/Article/320/89884
中秋吃烤肉吐又拉？4要訣防腸胃炎！醫：掌握3大原則，別讓急性腸胃炎掃興

…胃炎掃興，有下列4項提醒： **1.均衡飲食：** 除了燒烤的肉類、海鮮外，多吃高纖蔬菜或富含維他命C的水果，以達到抗氧化功效，並幫助消化促進腸胃蠕動。 **2.食材要新鮮：…
http://www.top1health.cn/Article/320/89870
拉警報！每天有47人罹患大腸癌！掌握「二多二少」，「腸」相廝守

…（豬、羊、牛）會增加17%罹患大腸癌的風險。 **「少燒烤」：** 根據美國國家癌症研究指出，在高溫下燒烤的肉片或產生的肉汁，滴到火裡產生火焰及煙霧時，會形成致癌物質–多環…
http://www.top1health.cn/Article/319/89859
懷孕罹大腸癌，該怎麼自救？醫：這樣做不會傷害寶寶

…發，但是食物確實是致癌物的主因，所以，高油脂、高熱量、醃製、燒烤或酒精等都是致癌物，降低致癌物的攝取，可以降低罹患大腸直腸癌發生的機率。
http://www.top1health.cn/Article/234/89779
確診喉嚨痛如刀割，6種緩解法速解！中醫：蜂膠、薄荷慎用，3道茶飲舒緩

近來專家預期BA.5入侵，下一波疫情即將到來，必需做好防疫。對於確診過的人來說，很多人確診者出現喉嚨痛甚至痛如火燒、如刀割的人，不在少數。網路上開始流傳解決喉嚨痛的撇步，例如喝蜂膠…
http://www.top1health.cn/Article/407/89740
長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…啡等刺激物也勿攝取，會刺激呼吸道黏膜引發咳嗽。 **3.忌燒烤炸物：** 如果攝取過多燒烤、炸物食物，容易產生內熱，加重咳嗽，使痰多黃稠，不易咳出，甚至阻塞呼吸道，使咳嗽不易痊…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物

…及空汙、日曬等環境因素外，飲食也是關鍵之一。營養師表示，愛吃燒烤、油炸，容易導致體內過多糖化終產物，身體慢性發炎反應加劇，不只疾病容易上身，皮膚老化速度也會加快！ ![][213…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376
吃烤肉真的會致癌嗎？醫提醒：吃燒烤也要吃得健康！

…族史等。其中最主要成因還是年齡與飲食生活習慣所致，更甚，愛吃燒烤與紅肉是國人大腸癌快速增加主要原因之一。 **全民瘋烤肉！吃烤肉真的會致癌嗎？** 在台灣，各式燒烤店林立，…
http://www.top1health.cn/Article/319/89433
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…或油炸物、加工肉品(香腸、火腿、臘肉、熱狗、肉乾等)。＊燒烤類食物。＊含有許多風味劑的零食(洋芋片、蜜餞、科學麵、餅乾、果凍)等，這些食物會造成體內發炎反應上升，抑制免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

… **1.熱祕：腸胃積熱** **常見成因：**平時愛吃燒烤炸辣等重口味食物，大魚大肉或飲酒，很少吃蔬菜水果等高纖維食物，水分攝取不足，導致腸胃積熱，大便乾結。 **臨床症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
胃食道逆流能吃澱粉嗎？胃酸多怎麼救？營養師：這2招立刻降胃酸

…養師以下也分享兩個撇步有助立刻降酸，並且能護胃： **1.燒烤油炸改蒸煮：** 換個烹調方法，有助減酸！透過適當的烹飪方式料理食物，能改善消化效率並增加營養成分的吸收，比方說一…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615
脂漏性皮膚炎爆發揪元凶！愛吃火鍋燒烤惹禍！中醫：清熱利濕止癢、3要訣預防

就愛吃火鍋、燒烤，小心脂漏性皮膚炎發作！屬於濕疹家族之一的脂漏性皮膚炎，經常發生在皮脂腺旺盛處，出現泛紅黃色脫屑或紅疹，並集中於頭部、眉間、鼻翼、胸口、上背等部位。中醫師表示，脂漏…
http://www.top1health.cn/Article/248/87284
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…白土司、白麵條和饅頭等吃太多，攝取的水分及油脂太少，愛吃油炸燒烤類等，都可能造成腸胃道纖維量不夠，排便量減少。 **2.減肥過度：** 進食份量少，刻意減少油脂，腸胃消化道的蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527