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「燒烤」搜尋結果

總共找到 784 筆符合關鍵字「燒烤」的資料

長新冠久咳不癒？4大飲食禁忌清單！中醫：喉嚨乾癢喝這一味茶飲，快速緩解

…啡等刺激物也勿攝取，會刺激呼吸道黏膜引發咳嗽。 **3.忌燒烤炸物：** 如果攝取過多燒烤、炸物食物，容易產生內熱，加重咳嗽，使痰多黃稠，不易咳出，甚至阻塞呼吸道，使咳嗽不易痊…
http://www.top1health.cn/Article/248/89562
身體慢性發炎3元凶，加速皮膚老化！營養師：掌握7大要訣、遠離糖化終產物

…及空汙、日曬等環境因素外，飲食也是關鍵之一。營養師表示，愛吃燒烤、油炸，容易導致體內過多糖化終產物，身體慢性發炎反應加劇，不只疾病容易上身，皮膚老化速度也會加快！ ![][213…
http://www.top1health.cn/Article/320/89376
吃烤肉真的會致癌嗎？醫提醒：吃燒烤也要吃得健康！

…族史等。其中最主要成因還是年齡與飲食生活習慣所致，更甚，愛吃燒烤與紅肉是國人大腸癌快速增加主要原因之一。 **全民瘋烤肉！吃烤肉真的會致癌嗎？** 在台灣，各式燒烤店林立，…
http://www.top1health.cn/Article/319/89433
新冠疫情升溫提高防護力！抗病毒入侵3大關鍵，營養師：必知防疫6大飲食

…或油炸物、加工肉品(香腸、火腿、臘肉、熱狗、肉乾等)。＊燒烤類食物。＊含有許多風味劑的零食(洋芋片、蜜餞、科學麵、餅乾、果凍)等，這些食物會造成體內發炎反應上升，抑制免疫系…
http://www.top1health.cn/Article/320/88682
便祕多喝水、吃蔬果也沒用？中醫：掌握2時機按摩3大穴位，清除宿便

… **1.熱祕：腸胃積熱** **常見成因：**平時愛吃燒烤炸辣等重口味食物，大魚大肉或飲酒，很少吃蔬菜水果等高纖維食物，水分攝取不足，導致腸胃積熱，大便乾結。 **臨床症狀…
http://www.top1health.cn/Article/258/88636
胃食道逆流能吃澱粉嗎？胃酸多怎麼救？營養師：這2招立刻降胃酸

…養師以下也分享兩個撇步有助立刻降酸，並且能護胃： **1.燒烤油炸改蒸煮：** 換個烹調方法，有助減酸！透過適當的烹飪方式料理食物，能改善消化效率並增加營養成分的吸收，比方說一…
http://www.top1health.cn/Article/30/88615
脂漏性皮膚炎爆發揪元凶！愛吃火鍋燒烤惹禍！中醫：清熱利濕止癢、3要訣預防

就愛吃火鍋、燒烤，小心脂漏性皮膚炎發作！屬於濕疹家族之一的脂漏性皮膚炎，經常發生在皮脂腺旺盛處，出現泛紅黃色脫屑或紅疹，並集中於頭部、眉間、鼻翼、胸口、上背等部位。中醫師表示，脂漏…
http://www.top1health.cn/Article/248/87284
便祕拉不出來好困擾？便祕7大成因中了嗎？營養師教你6招預防便祕

…白土司、白麵條和饅頭等吃太多，攝取的水分及油脂太少，愛吃油炸燒烤類等，都可能造成腸胃道纖維量不夠，排便量減少。 **2.減肥過度：** 進食份量少，刻意減少油脂，腸胃消化道的蠕…
http://www.top1health.cn/Article/248/88527
口腔癌有3大元凶，風險大增123倍！營養師：飲食6招遠離頭頸癌

…頸癌，幾乎所有癌症的發生都和高油高糖飲食相關，因為過度油炸、燒烤、甜食都會讓因為產生較多自由基攻擊正常細胞而引發癌症。 **5.增加新鮮蔬果的攝取：** 新鮮蔬果可以提供足…
http://www.top1health.cn/Article/319/88513
減重總是失敗？先找出肥胖成因與體質！中醫：先搞懂自己是實胖，還是虛胖

…面部痘瘡多，以及便祕的情況。 **調理方向：**建議避免吃燒烤辣炸等容易助長胃火的食物，吃東西的速度也需要放慢，藉由細嚼慢嚥來增加飽足感。若在正餐以外的時間感到飢餓，則建議可以選…
http://www.top1health.cn/Article/82/88453
雞胸肉是減重必吃聖品？雞胸肉3大健康好處，烹調4大步驟吃出美味不乾柴

…作《增肌減脂雞胸肉完全料理事典：大口吃肉也能瘦！涼拌、煎炒、燒烤》一書中提到，這是因為從營養學角度來看，每100公克的雞胸肉熱量約為109卡路里，蛋白質含量高達23.1公克。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/88471
癮君子恐有「三黑」：黑肺、黑肝、黑大腸！戒菸5秘訣

…的是可能讓你「成仙」。愈來愈多人了解大腸直腸癌和吃太多肉類與燒烤、油炸食物有關，但吸菸也可能增加大腸直腸癌死亡率，比起不抽菸的人高出三成，癮君子不只會有黑肺、黑心肝，還可能會有黑大…
http://www.top1health.cn/Article/319/88341
葉黃素保護黃斑部，飯前吃還是飯後吃最有效？名醫：護眼必吃8大食物

…要注意的是，因為DHA是脂肪的一種，所以在烹調時要注意方法，燒烤會使脂肪大量減少，蒸煮的方式耗損較少。當然補充魚油也是好方式，除DHA外，還含有抗發炎的EPA，以及護眼所需的Oma…
http://www.top1health.cn/Article/248/88274
薑黃加牛奶能養肝、助眠、甩開關節疼痛？中醫：這3種人不宜，避免火上加油

…」： **1.陰虛火旺體質：** 如果經常熬夜、飲食愛吃燒烤油炸辛辣、排便必須很用力，大便硬結者，薑黃的熱性可能會誘發火氣更旺，導致嘴破、口臭等火熱症狀，等於是「火上加油」。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/83319
甩掉肥胖、擺脫「鮪魚肚」怎麼自救？中醫：飲用除濕去脂茶、3要訣有效控制體脂

…作息，不熬夜，也十分重要，三餐不定時，飲食不節制，喜歡油炸、燒烤、甜點等高熱量食物，攝入的熱量過多當然體重日漸增加。 **3.養成正常解便習慣：** 過量飲食，喝的水量不足往往…
http://www.top1health.cn/Article/248/88120

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