…吃进过多热量的不二法门,另外,可以自己准备简单的药材如山楂、乌梅、绿茶、甘草、桂花等,煮两道山楂茶饮,能有效消脂化食,生津解腻。 ![营养师推荐两道山楂茶饮,搭配月饼不吃肥正合味…
http://www.top1health.cn/Article/80/15413…为预防保健之用。 **【楂梅饮】** - 材料:乌梅8分至1钱、山楂1.5钱、麦门冬2钱。 - 作法:将所有药材用500c.c.开水煮滚后,再以文火续煮10-20分钟…
http://www.top1health.cn/Article/80/15181…公斤) 调味料:姜片8片、话梅4两(150克)、果皮2片、乌梅4粒、草果2粒、老抽1汤匙、幼盐1汤匙 做法: 1. 将猪手烧毛,洗净剁成块,川烫后过冰水。 2. 锅中加入少…
http://www.top1health.cn/Article/122/14978…**4.爱吃油炸食物:**少吃油炸类、咖啡、辛辣食品、蕃茄、乌梅汁、柑橘、薄荷、可乐、甜点、巧克力、面包、蛋糕等食物。 **5.爱抽菸喝酒:**避免日常抽菸、喝酒。 **6.爱…
http://www.top1health.cn/Article/30/14852…分泌物活性,延缓衰老。 **酸梅汤DIY** 材料:乌梅 6粒、山楂 8片、冰糖少许。 做法:乌梅、山楂加入2大碗水倒入锅内煮开,接着转小火再煮沸20分钟,接着加入冰糖煮…
http://www.top1health.cn/Article/80/14151…钱1钱,加水适量中小火煮沸后放温,可当茶 饮。 **2.乌梅汤:**乌梅1两、山楂5钱、陈皮5分、桂花1 钱,加2000cc水煮开,另加适量冰糖调味,可消暑促进食欲。 **…
http://www.top1health.cn/Article/132/14052…效果比较好,中医方剂中有一帖「过敏煎」,分别取防风、银柴胡、乌梅和五味子各10克,加水煎煮2次,每日服用可改善过敏症状。 这一帖「过敏煎」的药材效用,有收有散、可补可泻,具有…
http://www.top1health.cn/Article/81/14004…调理、预防中暑。 - 热中暑:经稀释的运动饮料、生津止渴的乌梅汁或消暑利水的绿豆薏仁汤。绿豆薏仁汤也可加入莲耦和西瓜皮白肉部分,提升退火解渴的效能。 - 冷中暑:可煮生姜冬瓜汤…
http://www.top1health.cn/Article/80/13674…藿香1g、甘草1g、砂仁1g、竹茹一丸、姜汁半匙、姜3片,加乌梅半个。 作法:材料洗净,以6碗水煎成4碗水,每日1剂,连服5天。
http://www.top1health.cn/Article/251/13340…医《济阴纲目》中指出,调整孕吐常用食材包括生(干)姜、陈皮、乌梅、紫苏、茯苓、葛根、人参、芦根、藿香、竹茹等。 **【姜汁桂圆莲子汤】** 材料: 500公克老姜、50公克…
http://www.top1health.cn/Article/17/13332…可饮用。 注意:易拉肚子、虚寒体质不适合。 **2.乌梅汁** 乌梅性温,入肝、脾、肺、大肠经,可健脾开胃,帮助生津止渴、消除疲劳,缓解烦热、暑热口渴的情况。 材料:乌…
http://www.top1health.cn/Article/80/13005…、口干等患者。 **2.香梅饮** - 材料:山楂、乌梅、陈皮、红枣,各2钱。 - 作法:将上述药材用约1000ml至1500ml的水煮开后,转小火5分钟后放温后当开水喝…
http://www.top1health.cn/Article/248/11785…发烧、酸痛。 而中医也有很好的抗敏药,如防风、银柴胡、乌梅、五味子、白芷;容易对冷空气过敏,还可加入帮助循环的桂枝、生姜;过敏症状严重者可搭配苍耳子,综合药材特性来调整儿童的…
http://www.top1health.cn/Article/62/11622…去油腻的茶饮,让大家在年节期间,代茶饮用。 **【玫瑰乌梅茶】:** 1.材料:玫瑰花10朵,乌梅3-5颗,山楂2钱,薏苡仁5钱。 2.做法:将上述药材略洗,…
http://www.top1health.cn/Article/132/11419… **2. 决明玲珑蜜饮:** - 材料:炒决明子15克、乌梅10克、肉苁蓉10克、陈皮10克、枸杞10g。 - 作法:上述药材用1000 c.c 水煎煮后,过滤药渣加入适量蜂…
http://www.top1health.cn/Article/258/11355