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「流失」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「流失」的資料

滑溜溜的銀耳湯，真的能補到妳的膠原蛋白嗎？

…原蛋白就像膠水，可以支撐著身體結構，但是當年紀越大、膠原蛋白流失越多，最明顯的就是皮膚缺乏彈性、膝蓋軟骨也隨之退化。對於想補充膠原蛋白的民眾，李瑄妮營養師說，豬腳、蹄膀、魚…
http://www.top1health.cn/Article/320/89373
預防骨質疏鬆上身，補鈣就夠了嗎？營養師推薦3道補鈣超級料理，助存骨本

骨質疏鬆症無聲無息，隨著年紀增長，骨質也會漸漸流失，往往等到發生時，就可能來不及挽救。因此，累積骨本、預防骨質疏鬆須從年輕時先儲存起來。營養師建議，除了從食物補鈣，平時飲食勿過鹹、…
http://www.top1health.cn/Article/238/89255
經期吃不胖？聰明養成易瘦體質！中醫：掌握2大瘦身黃金期，有效減重

…第1~5天。 **調養關鍵／**生理期階段，子宮內膜剝落，流失大量的經血，容易虛弱、疲倦、臉色暗沉、細紋加深、身體有鬆垮的感覺。中醫認為此時陰血不足，應該滋陰補血，補充身體和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/101/89140
長者肌少症恐跌例、有認知功能障礙！逆轉肌少症金字塔怎麼做？

…的困境與問題。 **預防肌少症就必須先從「如何延緩肌肉流失」做起**，最簡單的兩大要點就是「充足的營養」以及「增加活動量」。就讓我們就來按照「逆轉肌少症金字塔」來執行，效果事…
http://www.top1health.cn/Article/248/89190
早停經是骨質疏鬆症高風險！適度補鈣、維生素D，保護骨骼健康

…以及因疾病接受卵巢切除術的婦女，由於雌激素減少而造成骨質大量流失。 年紀大或是雄性激素缺乏的男性。 有骨質疏鬆的家族病史。 長時間抽菸、喝酒、服用類固醇、抗癲癇藥物(D…
http://www.top1health.cn/Article/165/89151
大熱天也會急性心肌梗塞！呼吸喘、胸悶是心肌梗塞的前兆

…冷會提升心血管疾病風險，炎炎夏日也不容掉以輕心，因為天熱汗水流失多、蒸發快，同時水與電解質如鉀、鈉補充不足，使得血液變得黏稠，可能出現冠狀動脈或腦血管堵塞，嚴重時導致心肌梗塞或腦中…
http://www.top1health.cn/Article/28/89114
黃斑部葉黃素流失，眼睛老化快速！藥師：6大營養素幫助眼睛亮晶晶

…者，加上飲食、生活習慣不健康，黃斑部中的葉黃素、玉米黃素不斷流失，眼睛很容易提早老化；藥師提醒，幫助眼睛亮晶晶，除了葉黃素，還需要補充玉米黃素、芸香苷、蝦紅素等6大營養素。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/88933
懷孕皮膚粗糙，多吃木耳、豬腳補足膠原蛋白？營養師推一日菜單，讓皮膚Q彈

隨著年齡增加，肌膚便會失去彈性，主要是膠原蛋白的流失，特別是懷孕產後也會流失大量膠原蛋白，使肌膚出現乾燥粗糙，甚至出現明顯紋路時，才會驚覺Q彈美肌不再。為了補充膠原蛋白，常聽人說：…
http://www.top1health.cn/Article/320/88921
防止骨質流失不是中老年專利！年輕想要存骨本，先顧好「腸道菌」

…來才知道，我們這群「老」同學往年健檢時，早就被醫生警告有骨質流失現象，不過都沒把這件事放在心上，任由骨質流失漸漸惡化成骨質疏鬆，最後出現駝背或容易骨折問題。看來上了年紀真的要好好重…
http://www.top1health.cn/Article/165/88865
疫情下骨鬆性骨折警報也升級！定期骨密度檢測，守護母親健康

…骨密度不骨折更是重要。部分治療藥物如中斷或延遲，將會造成骨質流失、增加骨折風險，若使用適當的骨鬆藥物治療，死亡風險可大幅下降3成，有規律使用的患者甚至可以下降7成以上。 <!-…
http://www.top1health.cn/Article/248/88811
輕症居家照護3大飲食關鍵，一張表秒懂！營養師揭：高熱量、高蛋白、多水分聰明補

…一些關鍵營養需要補充呢？高敏敏營養師表示，一旦生病都會使元氣流失，為了避免體力消耗太多，必需增加熱量攝取，才能對抗體內耗損。還有補充蛋白質有助避免肌肉流失耗損，以及維持水分補充足夠…
http://www.top1health.cn/Article/407/88750
研究：新冠病毒影響肌肉骨骼，恐造成肌少症！醫揭：3招遠離肌少症

…入與新冠病毒共存的時期，更要留意營養均衡、規律運動，減緩肌肉流失，遠離罹患肌少症風險。雖然染疫人數雖持續增加，但是中重症與死亡比例已大幅降低，世界走向與病毒共存，面對疾病挑…
http://www.top1health.cn/Article/248/88753
胎盤素原液維持水嫩，不怕乾燥缺水！3要訣呵護肌膚

…][216119] **除濕過度環境空氣過乾，肌膚水分流失引發乾癢不適** 值此時節空氣中的濕氣重，不少人家中常擺一台除濕機去濕、去霉氣，雖然打開除濕機能減少濕度，但是得注…
http://www.top1health.cn/Article/115/88704
隔夜菜能反覆加熱吃嗎？避免沾到口水怎麼做？醫師傳授6個小撇步，隔夜菜安心吃

…張。其實只要把握6個小技巧妥善處理，能避免食材變質、減少營養流失，隔夜菜也能吃得安心無負擔！ **【隔夜菜6撇步安心吃】** **1.避免口水沾到：** 隔天的便當菜應事…
http://www.top1health.cn/Article/320/88709
多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白？營養師破解3大迷思，膠原蛋白靠關鍵酵素幫忙

…石流，看起來老摳摳？其實隱藏元凶可能來自位於真皮層的膠原蛋白流失所引起。營養師表示，透過飲食補充膠原蛋白是不錯的選擇，所以外傳「多吃木耳、豬腳可以補充膠原蛋白」，到底是真是假？來聽…
http://www.top1health.cn/Article/320/88395

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