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「樂活」搜尋結果

總共找到 481 筆符合關鍵字「樂活」的資料

女性第3名死因：糖尿病！動起來控制血糖5+5！

想要維持苗條身材又懶得動，那可不行喔！醫師提醒，瘦身減重除了要均衡營養之外，運動也是必要的，如此才有機會避免國內女性死因第3位——糖尿病的發生。至於該怎麼動呢？「5+5」秘訣報給妳…
http://www.top1health.cn/Article/33/56021
漏尿不擔心〜快來索取試用包

…因而影響正常社交生活。其實穿上合身且有良好吸收力的「得伴貼身樂活褲」，就不必再擔心有外漏、經常漏尿的不便與尷尬，能正常和大家一起快樂趴趴GO！ Depend得伴「貼身樂活褲」…
http://www.top1health.cn/Article/141/55843
去年近5千女性死於糖尿病！專家籲：控糖快「動」起來

姊姊妹妹動起來！在台灣，糖尿病連續6年高居女性十大死因第3位，去105年的死亡率約每十萬人41.9人，估計有將近5千名女性死於糖尿病的危害。為了避免更多女性受糖尿病迫害，專家建議，…
http://www.top1health.cn/Article/33/55858
漏尿不擔心〜穿上貼身樂活褲快樂趴趴GO

…壓痕或勒痕、貼身舒適的創新成人紙尿褲。Depend得伴「貼身樂活褲」為美國成人護理的領導品牌，致力於滿足中年漏尿患者開心趴趴走的心願，不讓漏尿困擾打敗了遊興！特別的是，得伴…
http://www.top1health.cn/Article/10/55827
歡喜呷百二！銀髮族共餐、定期接種疫苗身心有保障

…總院長、李光申副總院長、陽明院區黃實宏院長等人，一同在「神農樂活棧」與老人家共餐話家常。鄧家基副市長表示，高齡化浪潮來襲，用大型安養機構來處理長照問題緩不濟急，不如…
http://www.top1health.cn/Article/253/54727
活著時就該整理遺物！瑞典人的「斷捨離」新觀念

**整理遺物一點也不悲傷** 我在整理遺物。這種事我們瑞典話稱之為döstädning。其中的dö，意思是「死亡」，städning是清理。在瑞典語裡，這個字的意思是，當你覺得自…
http://www.top1health.cn/Article/263/54703
喝「果昔」養生正夯！加把枸杞護眼又防失智

超級食物寶座大風吹！現代人飲食不只是為了「吃飽」，還要「吃巧」，強調優先攝取較高營養密度的食物，以鞏固全身上下機能正常運作。在過去，超級食物多以燕麥、鮭魚、番茄等西方食材為主，但近…
http://www.top1health.cn/Article/80/54411
常忘東忘西，是老化還失智？12大危險信號早期發現！

您也曾有過這樣的擔憂嗎？感覺上了年紀後，記憶力似乎明顯變差，常擔心失智症悄悄找上門而不自知？究竟老化與失智間，引起的健忘症狀及程度有何差別？日本失智症專家表示，民眾可適度觀察日常生…
http://www.top1health.cn/Article/248/54364
左右老年生活的快樂關鍵　研究：朋友比家人更重要

趁現在開始，多交一點朋友吧！台灣人口老化和少子化的問題嚴重，國家發展委員會預估將於2026年成為「超高齡社會」，如何營造快樂的老年生活成為重要的社會議題之一，而在人際互動部分，研究…
http://www.top1health.cn/Article/263/54374
鈣＋C、鈣＋磷…預防骨鬆，複方鈣片如何選？

您今天吃的鈣夠了嗎？長期鈣質攝取不足會增加骨質疏鬆的風險，讓行動力大打折扣，因此越來越多重視健康的現代人，透過吃鈣片的方式來快速補給營養。然而，營養師提醒，購買鈣片不能只看鈣含量，…
http://www.top1health.cn/Article/80/54307
懶人擋不住骨鬆！延緩骨質流失快動起來，勤練4招負重運動！

預防骨質疏鬆症，多補充鈣質和維生素D就行了？沒這麼簡單！國外研究發現，老年人就算規則補充維生素D與鈣質，如果身體沒有進行負重運動、骨骼沒有接受足夠刺激，身體不僅難以吸收，也不會增加…
http://www.top1health.cn/Article/263/54295
還在期望養兒防老？專家：養「肌」防老才是安享晚年關鍵

你知道傳統社會中「養兒防老」的觀念已經落伍了嗎？隨著高齡化社會的來臨，養「肌」防老、追求健康老化才是讓你能夠安享晚年的關鍵！本期的ILSI Taiwan 專欄邀請本會科…
http://www.top1health.cn/Article/248/54164
咳嗽、大笑不「漏」接！漏尿有最佳捕手

…但能化解漏尿的尷尬，還能改善生活品質，保有健康，輕鬆自在迎向樂活美好的人生。 ![][124877] **【貼心小叮嚀】：** 最後提醒，預防重於治療，婦女朋友趁年…
http://www.top1health.cn/Article/248/53124
想健康樂活？試著學習芬蘭人，將運動視為生活一部分

…以及血壓等。 **世茂出版《理想的北歐生活：55個芬蘭樂活提案，享受不經意的每個瞬間》**
http://www.top1health.cn/Article/248/53094
要活就要動！銀髮族做這3招手指操，健腦防跌

「要活就要動！」不僅是大家從小到大耳熟能詳的標語，對於體能、肌耐力隨著年齡增長逐漸走下坡的銀髮族們來說，適度活動筋骨，更是有效避免退化、保持腦力的關鍵！專家表示，想要有效健腦防跌，…
http://www.top1health.cn/Article/253/53060

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