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…R&B女歌手碧昂絲(Beyoncé )因體態較為豐滿,採流質斷食法;而演出《第六感生死戀》一舉成名的女演員黛咪摩爾(Demi Moore)則倚靠低溫生機飲食甩油。營養師指出,前者對…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720近年在美國「斷食排毒」甚為風行,許多人相信所謂「斷食法」可以幫助人體排毒,名歌手碧昂絲宣稱以「10日斷食法快速減肥」,猛灌檸檬汁、楓糖漿,引起一陣跟風,但營養專家指出,如果不顧體質…
http://www.top1health.cn/Article/250/10669…了大秀身材,而瘋狂減重,各式各樣錯誤的減重迷思包括有的人選擇斷食法,有的人誤以為完全不碰澱粉就能瘦身,還有的人幾乎從來不吃蛋,更不吃蛋黃,就是擔心膽固醇飆高,而陷入減重惡性循環的「…
http://www.top1health.cn/Article/97/6058…脂的攝取機會 在「高醣分」部分,千萬不要採取單一食物斷食法,或忌食碳水化合物,長期下來恐干擾荷爾蒙的的分泌,或引發暴食症與憂鬱症。從營養補充角度來看,應改攝取健康複合式的優…
http://www.top1health.cn/Article/97/5997…但私底下的她據說為了擺脫「螢幕大餅臉」,遂採取每日一餐的「半斷食法」,不但瘦到只剩38公斤,腸胃功能也出現毛病,還曾胃痛到無法工作。最後她選擇用「過水處理」的方式讓食物去油,才得以…
http://www.top1health.cn/Article/33/2978