…,所以在热闹的镁光灯背后,妮妮坦承偶尔也很想躲得远远的,好好放空、休息。 她说:「这两年内我拍了三部戏,长期处在很大的压力下,而且现在到哪里都受到瞩目,所以我还蛮喜欢待在家当宅女,…
http://www.top1health.cn/Article/252/17411…手,再忙碌的人,也应尽量避免将工作带回家,让自己在睡前有一段放空的时间,以卸下白天的压力,在夜晚彻底放松休息,隔天才能精神饱满地面对更多挑战。 另外,适时利用假期慰劳自己,无…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906…大自然或跟邻居小孩玩耍的时间都远远不够,也没有足够的留白时间放空、整理吸收他的感受与经验。更糟的是,因为大人「怕小孩无聊」,老是在动脑筋帮小孩找事做,孩子只得卖力配合演出,参与各式…
http://www.top1health.cn/Article/87/16422…00至1000ppm,浓度高,加上民众很少清洗,所以会慢慢释放空气中,致癌性更值得关切。 ##[★《混油恐致癌!》发烟点差异大](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/172/16371…人,晚上摇身一变成为梦幻Pub重镇,各有不同风情,在此可完全放空悠闲度日。 **更多精彩内容请详见(http://www.ttnmedia.com/index/index.j…
http://www.top1health.cn/Article/120/15866…力,但杜宪闳中医师提醒运动时不要边看手机或想事情,需要「专心放空」、不思考,才能避免运动吸入的氧气被大脑消耗,防止运动变成劳动,以免工作更不易专心。 <!--more--> …
http://www.top1health.cn/Article/258/15444…强迫自己起来走动,做些伸展运动或是简易办公操来舒缓一下压力,放空一下再继续,思绪更清晰。另外,多喝水能有饱足感,多跑洗手间也能增加活动量。 **2.运动让人快乐,兴趣给人活力:*…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942…影/黄志文)][38544] 在这半小时中,尽量放松精神、放空思考,专注在感觉跟呼吸上,保持呼吸深、沈、微、细,透过丹田用力,不分男女,下半身自然会生起一股强劲的力量,气往上升,…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618…28387] 出国搭飞机,容易忽略飞机上是密闭空间,加上开放空调,空气明显比较干燥,往往会造成眼睛干涩与不舒服,一般来说,眼球需要泪水湿润,否则容易受伤,若泪水蒸发速度过快,会造…
http://www.top1health.cn/Article/67/11388…ook)][27351] 碗边设计出智慧型手机专属的摆放空间,吃面吃饭的时候,把手机插在专属槽中,就能空出两只手轻松吃面吃饭了!设计师詹明旎说,「Smart Bowl 是单身…
http://www.top1health.cn/Article/252/11061…那么一定要写上开封日期,每次整理时务必检视。 药品的存放空间不能省,因此不同药品不能混杂放,以免造成污染;口服与外用药要分开存放;说明书最好也留存下来,以便使用时参考。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10753… Idiot,取名用意很单纯,就是希望每一位走进来的客人可以放空,带着天真、随性,甚至可以说略为傻气的感觉,无拘无束地用餐、自由自在的大笑。由餐厅原创的吉祥物「驴宝」强化了餐厅既有…
http://www.top1health.cn/Article/7805…动的强烈动机,例如让自己快乐、证明自己可以、纾解压力、让脑子放空、让生活有活力等,并克服下雨、天气太热、太饱、太饿、血糖太低等不运动的理由。 徐锦兴教授表示,如果想要激起民众…
http://www.top1health.cn/Article/3908…件事,就是去缝双眼皮,21岁时因为牙齿太大颗,有轻微的暴牙,放空时,嘴巴会有点开开的,连智齿在内,共拔了九颗牙齿作矫正,前阵子拆掉牙套后,嘴巴比较容易合得起来,但还是觉得脸型太短,…
http://www.top1health.cn/Article/3667…性的活动。以及「2要」,包括要养成良好的睡眠习惯,像是让心情放空、运用腹式呼吸、渐进式肌肉放松法调整身心的节奏,并且定时上床;也要营造良好舒适的睡眠环境,将房间灯光调整为橘黄色、选…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370