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「放空」搜尋結果

總共找到 121 筆符合關鍵字「放空」的資料

增強免疫力祕訣　學4招超簡單

…手，再忙碌的人，也應盡量避免將工作帶回家，讓自己在睡前有一段放空的時間，以卸下白天的壓力，在夜晚徹底放鬆休息，隔天才能精神飽滿地面對更多挑戰。另外，適時利用假期慰勞自己，無…
http://www.top1health.cn/Article/203/16906
別當「小忙孩」　破除孩子焦慮狀態

…大自然或跟鄰居小孩玩耍的時間都遠遠不夠，也沒有足夠的留白時間放空、整理吸收他的感受與經驗。更糟的是，因為大人「怕小孩無聊」，老是在動腦筋幫小孩找事做，孩子只得賣力配合演出，參與各式…
http://www.top1health.cn/Article/87/16422
國中小有甲醛毒制服！新衣溫水清洗

…00至1000ppm，濃度高，加上民眾很少清洗，所以會慢慢釋放空氣中，致癌性更值得關切。 ##[★《混油恐致癌！》發煙點差異大](http://www.top1health.…
http://www.top1health.cn/Article/172/16371
赤道上的綠寶石　瘋狂跳島玩印尼

…人，晚上搖身一變成為夢幻Pub重鎮，各有不同風情，在此可完全放空悠閒度日。 **更多精彩內容請詳見(http://www.ttnmedia.com/index/index.j…
http://www.top1health.cn/Article/120/15866
運動時滑手機　大腦缺氧易分心

…力，但杜憲閎中醫師提醒運動時不要邊看手機或想事情，需要「專心放空」、不思考，才能避免運動吸入的氧氣被大腦消耗，防止運動變成勞動，以免工作更不易專心。  …
http://www.top1health.cn/Article/258/15444
暴食衝動Hold不住？體重壓力飆

…強迫自己起來走動，做些伸展運動或是簡易辦公操來舒緩一下壓力，放空一下再繼續，思緒更清晰。另外，多喝水能有飽足感，多跑洗手間也能增加活動量。 **2.運動讓人快樂，興趣給人活力：*…
http://www.top1health.cn/Article/101/14942
一尾活龍！中醫師平衡禪護肝秘方

…影／黃志文）][38544] 在這半小時中，儘量放鬆精神、放空思考，專注在感覺跟呼吸上，保持呼吸深、沈、微、細，透過丹田用力，不分男女，下半身自然會生起一股強勁的力量，氣往上升，…
http://www.top1health.cn/Article/132/14618
出國旅遊停看聽　護眼保健有訣竅

…28387] 出國搭飛機，容易忽略飛機上是密閉空間，加上開放空調，空氣明顯比較乾燥，往往會造成眼睛乾澀與不舒服，一般來說，眼球需要淚水濕潤，否則容易受傷，若淚水蒸發速度過快，會造…
http://www.top1health.cn/Article/67/11388
不孤獨的碗！邊吃邊當低頭族

…ook）][27351] 碗邊設計出智慧型手機專屬的擺放空間，吃麵吃飯的時候，把手機插在專屬槽中，就能空出兩隻手輕鬆吃麵吃飯了！設計師詹明旎說，「Smart Bowl 是單身…
http://www.top1health.cn/Article/252/11061
「藥」有效！歲末3原則整理醫藥箱

…那麼一定要寫上開封日期，每次整理時務必檢視。藥品的存放空間不能省，因此不同藥品不能混雜放，以免造成污染；口服與外用藥要分開存放；說明書最好也留存下來，以便使用時參考。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/10753
有夠「驢」！吉祥物驢寶傻氣亮相

… Idiot，取名用意很單純，就是希望每一位走進來的客人可以放空，帶著天真、隨性，甚至可以說略為傻氣的感覺，無拘無束地用餐、自由自在的大笑。由餐廳原創的吉祥物「驢寶」強化了餐廳既有…
http://www.top1health.cn/Article/7805
提高運動意願！紓壓比減重更有說服力

…動的強烈動機，例如讓自己快樂、證明自己可以、紓解壓力、讓腦子放空、讓生活有活力等，並克服下雨、天氣太熱、太飽、太餓、血糖太低等不運動的理由。徐錦興教授表示，如果想要激起民眾…
http://www.top1health.cn/Article/3908
天生短臉，怎麼辦？

…件事，就是去縫雙眼皮，21歲時因為牙齒太大顆，有輕微的暴牙，放空時，嘴巴會有點開開的，連智齒在內，共拔了九顆牙齒作矯正，前陣子拆掉牙套後，嘴巴比較容易合得起來，但還是覺得臉型太短，…
http://www.top1health.cn/Article/3667
480萬人睡不穩！睡前遠離3C頭腦不當機

…性的活動。以及「2要」，包括要養成良好的睡眠習慣，像是讓心情放空、運用腹式呼吸、漸進式肌肉放鬆法調整身心的節奏，並且定時上床；也要營造良好舒適的睡眠環境，將房間燈光調整為橘黃色、選…
http://www.top1health.cn/Article/73/3370
每天快走90分鐘！可降低憂鬱症風險

…效果，特別是針對部分媒體工作者，一天忙碌後坐在電視機前讓腦子放空，或需大量用腦思考者，有時轉移心情或轉移思考焦點會幫助放鬆，但長期守著電視，可能隨著視覺效果起伏反而不太思考。 …
http://www.top1health.cn/Article/3048

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