微量營養素 | 搜尋結果

「微量營養素」搜尋結果

總共找到 114 筆符合關鍵字「微量營養素」的資料

每天10顆花生變窈窕　月瘦7公斤

…1、維生素B6、維生素B2、鎂、銅、磷、鉀、鋅、鐵、鈣等多種微量營養素。對於調養人們，特別是孩子營養平衡方面有很重要的作用。 **2.抗衰老能力強** 白藜蘆醇，這是一…
http://www.top1health.cn/Article/250/16958
紫番薯維生素豐　抗氧化兼降血壓

…生長發育等過程，是人體重要的礦物質元素。至於鉀、鐵等微量營養素含量也比一般番薯來得多，鉀是維持人體蛋白質等正常代謝重要的營養素，而鐵質更是能在人體內參與細胞合成、維持正常的…
http://www.top1health.cn/Article/80/13250
吃出理想體重　讓味覺控制飲食量

…蔥或高麗菜等，具有濃郁甜味的蔬果類。 - 優先選擇含有豐富微量營養素的黑糖、粗砂糖，以及也同時算是發酵食品的酒釀等，與身體協調合作度高的甘甜調味料。就像作為用餐的句點，在…
http://www.top1health.cn/Article/101/13087
寶寶挑食偏食怎辦？4方向補充營養

…兒，有不同的行為改善對策，其中，增加食物的柔軟嚼食口感，以及微量營養素，對於改善幼兒挑食偏食行為與成長發育，絕對有加分效果。專業營養師蔡安瑩指出，幼兒偏食或是挑食是很棘手的…
http://www.top1health.cn/Article/304/12559
吃優質食材　孕媽咪輕鬆管理體重

…獲得，尤其是色彩多樣的新鮮蔬果，不只能補充到葉酸，還有豐富的微量營養素。「每天三餐主要的食物應該以天然食材為主，避免任何加工製品，例如愛吃肉的孕媽咪可以選瘦肉，但要避免吃香…
http://www.top1health.cn/Article/17/11787
天然排毒法　菠菜、青椒有一套

…富的維生素、礦物質及鈣、磷、鐵等礦物質，不僅能補充人體所需的微量營養素，還能增強抵抗力、防癌、降壓，其中的微量矽元素，能強化指甲並滋潤髮根。而其特有的味道及辣椒素，有刺激唾液分泌的…
http://www.top1health.cn/Article/80/11463
誰不能吃花生？5大族群要小心

…提供膳食纖維、提供必須脂肪酸等，且其中的銅也是人體不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統都有助益。然而，並不是每個人都適合吃花生，有幾種類型的族群看到花生最好是敬而遠之…
http://www.top1health.cn/Article/80/9684
喝母乳寶寶竟便秘　媽媽宜少攝取肉類

…要注意自己平常飲食要多攝取蔬菜水果等高纖維食物，並且適時補充微量營養素，如維生素A、B等。若是喝牛奶的寶寶，媽媽就要特別注意，沖泡牛奶要按配方說明嚴格調配，不要隨意增減奶粉…
http://www.top1health.cn/Article/22/6797
年年有餘！魚類主題年菜營養加分

…3應來自於全穀類(如：十穀米、燕麥、糙米等)，增加膳食纖維及微量營養素(維生素B群、E，礦物質鈣、鎂等)。豆魚肉蛋類部份，以預防心血管、高血壓、癌症為前題，把低脂的豆製品、魚類列為…
http://www.top1health.cn/Article/2546