「年節」搜尋結果
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營養師教你自製低糖高纖蔓越莓發糕 糖友、腎友吃的健康無負擔
…雜糧類、水果、奶類外，還要考量常見的年糕、發糕、勾芡類菜餚及年節零食之計算，餐後應可增加走春、散步等活動，來避免過多攝取後讓血糖過高。另外，血脂肪過高與飲食中的油脂、糖分、酒精有關…
http://www.top1health.cn/Article/320/84375 -
過年吃佳餚「藥」注意！小心深綠色蔬菜抵銷抗凝血劑效果，謹慎吃「長年菜」
…沒問題，但若出現疑似中風、出血症狀應盡快回診** 不過，但年節家人團圓時刻面對佳餚當前，有時真的是讓人吃也不是，不吃又怕壞了氣氛。故邱婉君藥師也提到，雖然這些美味年菜可能與藥物產…
http://www.top1health.cn/Article/248/84280 -
4口訣健康吃年菜，歡樂圍爐少負擔！肉類食材吃不完？6步驟變身美味沙拉
…在圍爐團聚時沒有適度節制，恐在不自覺下攝取超標的熱量，讓你在年節過後身材圓了一圈；不僅增加身體負擔，還有引發慢性病上身的可能性。因此，如何在假期間吃得開心健康非常重要！ 
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