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「年節」搜尋結果

總共找到 488 筆符合關鍵字「年節」的資料

吃重鹹易虛胖！多吃２大消水腫食物

過年時大口享用的佛跳牆、東坡肉和成山成谷的年節零嘴，是否還堆積在小腹，讓你的牛仔褲、緊身裙都緊繃得扣不起來呢？不要再洗腦自己只是「虛胖」，晚餐就來點消水腫紅藜薏仁粥吧！ …
http://www.top1health.cn/Article/399/56893
療養院元宵瘋猜燈謎，訓練反應力、專注力！

為了使病人感受到歡樂的年節氛圍及增加時間定向感，衛生福利部八里療養院於元宵節前，特別在該院國際會議廳舉辦兩梯次元宵猜燈謎及詩詞欣賞活動，參加對象為該院病人總計約350人。由該院張介…
http://www.top1health.cn/Article/245/56924
年節大魚大肉吃下肚，補充蔬果纖維好時機

年節、連假團圓聚餐，天天吃好吃滿，火鍋、烤肉、海鮮、炸物樣樣來，但是，小心吃太多，攝入過多的動物脂肪和膽固醇，反而容易使身體加重代謝的負擔。適時在大餐中攝取五色蔬果的膳食纖維，在放…
http://www.top1health.cn/Article/320/56905
防流感，洗手戴口罩還不夠！流感肺炎年輕化，少熬夜多運動

…於空氣中導致感染** 根據衛生部福利疾病管制署之統計，今年年節類流感就診人次達3萬6千多人，為近年來次高。針對今年流感疫情大爆發，新光吳火獅紀念醫院副院長高尚志醫師說明，流感病毒…
http://www.top1health.cn/Article/29/56898
空巢症候群3症狀！甩銀髮族憂鬱，正向思考3錦囊

…衝擊，許多年長者都會面臨「空巢症候群」的困擾。醫師表示，每逢年節之後，就診患者有大幅增多趨勢，其中最明顯的症狀為憂鬱、焦慮與失眠，甚至容易產生自殺念頭，民眾千萬別輕忽。 ![醫師…
http://www.top1health.cn/Article/74/56852
年節乾癬復發高峰期再現　病灶超過三個手掌大速就醫

…乾癬症狀惡化！彰化基督教醫院皮膚部光照治療科主任邱足滿指出，年節期間是乾癬復發高峰期，過年後門診乾癬患者明顯增加，務必提高警覺！尤其是乾癬病灶範圍超過3個手掌大的患者，務必積極至皮…
http://www.top1health.cn/Article/88/56834
麻油過火勝砒霜？進補4禁忌，淺嚐輒止

… 台北慈濟醫院中醫部游明謙中醫師指出，許多民眾認為，冷冬年節是最適合補身的時候，經常從尾牙一路吃到春酒，餐餐大魚大肉，春節返鄉時，更要吃一碗熱呼呼的麻油雞或薑母補湯來暖胃。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56810
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…比例最高，約佔總體的7成。趙函穎營養師提醒，傳統年節菜色原本就比較容易出現高油、高鈉、高糖的問題，如果再加上因個人口味偏好導致的「偏執系飲食」，更容易累積身體的健康負資…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
泡茶聊天狂嗑堅果…小心甲狀腺鬧脾氣！

…師小叮嚀】：** 周宗翰中醫師強調，有甲狀腺異常問題的人，年節飲食最安全的做法，就是任何東西都不要吃過量。同時避免攝取過多咖啡、茶、酒等刺激性飲料，並保持規律運動與正常作息，還有…
http://www.top1health.cn/Article/239/56813
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

農曆年到，幾乎家家都會準備豐盛澎湃的年菜，及各式各樣年節零食，不過家裡進入副食品階段的幼兒，也可以跟著大人這樣吃嗎？營養師提醒，剛吃副食品的小寶寶千萬不能跟著大人吃！1～2歲寶寶則…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
過年不發胖8秘訣：自製無糖熱桔茶去油

… 台北市立聯合醫院忠孝院區社區整合照護科洪若樸營養師表示，在年節快樂、放鬆氣氛下，常讓人們一不小心，就在不知不覺下吃多了、喝多了。根據調查顯示，有3成至4成的民眾，每年春節就平均增…
http://www.top1health.cn/Article/232/56811
別「吃飽撐著」！小心便祕、胃食道逆流4大富貴病上身

…能力，而飽受便祕、消化不良等「富貴病」糾纏。 **年節飲食要節制！吃多動少，小心4大富貴病找上你** 彰化基督教醫院健檢科主任范泉山醫師表示，在物資缺乏的年代，求個豐衣…
http://www.top1health.cn/Article/248/56796
過年必備解饞零食　跟營養師這樣吃不怕胖

…[][130628] **發胖零食3／傳統零嘴** 年節前賣場、年貨大街都會擺上各式各樣的散裝傳統零食，像是裹滿糖霜的生仁糖，油炸後覆蓋糖粉或堅果粉的麻粩、寸棗酥和卡哩卡哩…
http://www.top1health.cn/Article/101/56801
冬天腸胃愛鬧脾氣！4招減輕腸胃負擔

…激性不好消化的食物，易使腸胃道發炎，提高胃食道逆流風險，尤其年節零食多屬油炸的精緻澱粉，更是隱藏陷阱要留心。 **2.避免吃太快、吃太多：**現代人常囫圇吞棗，不自覺吃太快甚至吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/56780
過年不發胖，早餐豆漿加2味！牢記減糖、除油輕鬆瘦

…健康** 提到過年過節，不少人應該都有這樣的經驗：當愉快的年節結束後，發現裙褲變緊、體重機指針上升時，才後悔萬分，只好努力展開瘦身大作戰，可是偏偏卻效果有限，更有不少人在錯誤減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/56783

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