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「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

排毒消水腫超速效！7種超級食物，讓你輕鬆減重

…天然的解毒酵素，有助於防止肺癌及胃癌。 **3.黑色巧克力** 巧克力所含的抗氧化物有助於降低人體內的壓力荷爾蒙可體松cortisol（與腹部脂肪有關），並改善體內循環，…
http://www.top1health.cn/Article/80/91428
告別經痛，先保護肝腸！吳明珠中醫師：喝優酪乳、玫瑰花茶止經痛

…情況，不妨從隨手可得的食物下手，多吃優酪乳、牛奶、玫瑰花茶、巧克力、桂圓紅棗湯、紅豆湯、紅糖薑汁、八寶粥等甜食。因為中醫說：「甘則緩之」，甜的東西能活血，並協助經血順利排出；只是也…
http://www.top1health.cn/Article/132/91434
早餐愈吃愈肥胖？營養師警示：4大NG早餐組合別踩雷

…218483] ##NG早餐三：紅豆（芋頭、奶皇）包加巧克力牛奶 **【原因】：**女生最喜歡甜滋滋的甜食組合，連早餐都無法抗拒，但糖、澱粉等相加，熱量一下就超過4、500…
http://www.top1health.cn/Article/101/91422
減肥也可以吃點心！毛豆、堅果10種高蛋白低卡零食都上榜

…合加入點心中，但也要小心別吃太多讓熱量爆表。 **4.巧克力牛奶：**一杯巧克力牛奶約有8~11克的蛋白質，此外，它也是運動完可以迅速補充蛋白質、恢復體力的建議飲料，因為豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/91423
巧克力囊腫恐釀不孕！女中醫：生理週期喝2茶飲，排經血緩解症狀

巧克力囊腫是子宮內膜異位的一員，而子宮內膜異位更是造成不孕症的重要原因之一。根據統計，正值生育年齡的婦女中，大約有6％至10％有此問題。其中，不孕婦女中罹患此症的比例更高達25％～…
http://www.top1health.cn/Article/234/91359
鼻塞、腹瀉…身體慢性發炎警訊！必吃洋蔥、酪梨9大抗發炎食物

…，酪梨屬於油脂類，適量食用才健康！ ##抗炎食物6／黑巧克力：可可含量至少70% 不是隨便哪種巧克力都健康，建議吃可可含量70%以上的品項，而且少量攝取，對健康較有幫助。研…
http://www.top1health.cn/Article/320/91396
睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…多人都會問營養師，「到底可以吃什麼，心情才會比較好呢？」除了巧克力、千層蛋糕這些讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉，蔡怡瑄營養師推薦5大快樂食物，幫你維持好心情！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…50毫克；一罐355毫升的可樂約含有40毫克；一塊50公克的巧克力約含有25毫克；一塊50公克的牛奶巧克力有10毫克。可提供民眾做為簡易的評估參考。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。拿巧克力舉例，它就是熱量密度很大的食物，一小塊巧克力熱量就很高，並且由於體積小而會讓你吃了一塊兒還想吃下一塊兒，進而造成熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。][218215] ##【芒果體型】 **特徵與…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…一旦吃下人參，恐使發炎程度更為嚴重。 **地雷食物4／巧克力等高脂甜食** 雖然之前曾有報導指出，黑巧克力可減少感冒症狀，可此研究仍為動物實驗階段，人體研究仍尚未證實。一般…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…困擾。究竟應該如何甩開偏頭痛的威脅？網路上盛傳：「月經來若吃巧克力，會誘發偏頭痛，讓許多女性避之唯恐不及」，究竟真實性如何？營養師提醒，避免經期來爆發偏頭痛，必補2大營養素，以及要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…氣管不自主擴張、鬆弛，使賁門更關不好。 ![日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼，以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。][217806] #…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

情人節到來，送巧克力、吃巧克力成為一種必備儀式！但是，吃巧克力沐浴在愛情中的情侶們，對於吃巧克力令人既期待又怕傷害，擔心愈吃愈肥胖，或是擔心會加重糖尿病，究竟應該如何正確吃巧克力？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
季節性情緒失調易暴食，3招度過危機！必吃酪梨、堅果快樂食物

…胺酸，還能提供維生素B群，讓精神變好、活力充沛。 **4.巧克力：** 巧克力也是富含色胺酸的食物，但須選擇黑巧克力，才能獲取可可脂的好處，促進新陳代謝，同時黑巧克力富含鎂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91007