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「巧克力」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「巧克力」的資料

睡前憂鬱煩躁，吃甜食心情好？營養師：試試5大快樂食物

…多人都會問營養師，「到底可以吃什麼，心情才會比較好呢？」除了巧克力、千層蛋糕這些讓人充滿罪惡感的精緻食品可以帶給你短暫的歡愉，蔡怡瑄營養師推薦5大快樂食物，幫你維持好心情！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/91340
咖啡喝多會腹瀉？咖啡是寒性還是熱性飲品？中醫師告訴你真相

…50毫克；一罐355毫升的可樂約含有40毫克；一塊50公克的巧克力約含有25毫克；一塊50公克的牛奶巧克力有10毫克。可提供民眾做為簡易的評估參考。 **【中醫師小叮嚀】…
http://www.top1health.cn/Article/132/91353
減肥不必餓肚子！改變順序：先吃菜再喝湯，瘦身更容易

…的食材內所能釋放的熱量，密度越大則越容易使人發胖。拿巧克力舉例，它就是熱量密度很大的食物，一小塊巧克力熱量就很高，並且由於體積小而會讓你吃了一塊兒還想吃下一塊兒，進而造成熱…
http://www.top1health.cn/Article/101/91322
肥胖與酵素不足有關！日本養生達人：從4大體型看你缺乏哪種酵素？

…成體內血清素不足，容易感到不安、情緒低落、憂鬱，喜歡吃蛋糕與巧克力等甜食、義大利麵和米飯類等澱粉質，以及含咖啡因的食物。][218215] ##【芒果體型】 **特徵與…
http://www.top1health.cn/Article/101/91319
感冒想要快快好？蘇妍臣營養師籲：別碰這5大地雷食物

…一旦吃下人參，恐使發炎程度更為嚴重。 **地雷食物4／巧克力等高脂甜食** 雖然之前曾有報導指出，黑巧克力可減少感冒症狀，可此研究仍為動物實驗階段，人體研究仍尚未證實。一般…
http://www.top1health.cn/Article/61/91226
月經來就頭痛？吃巧克力惹的禍？營養師：必補2大營養素甩偏頭痛

…困擾。究竟應該如何甩開偏頭痛的威脅？網路上盛傳：「月經來若吃巧克力，會誘發偏頭痛，讓許多女性避之唯恐不及」，究竟真實性如何？營養師提醒，避免經期來爆發偏頭痛，必補2大營養素，以及要…
http://www.top1health.cn/Article/320/91176
胃食道逆流揪元凶，不只有咖啡甜食？專家揭：這些水果竟是胃酸大魔王

…氣管不自主擴張、鬆弛，使賁門更關不好。 ![日常飲食常見的巧克力裡的可可鹼，以及薄荷中的薄荷醇、類可可鹼成分，也會造成支氣管、下食道括約肌的鬆弛。][217806] #…
http://www.top1health.cn/Article/30/91177
吃巧克力會變肥胖？5大好處必收！營養師：吃出窈窕小齡感

情人節到來，送巧克力、吃巧克力成為一種必備儀式！但是，吃巧克力沐浴在愛情中的情侶們，對於吃巧克力令人既期待又怕傷害，擔心愈吃愈肥胖，或是擔心會加重糖尿病，究竟應該如何正確吃巧克力？…
http://www.top1health.cn/Article/101/91094
季節性情緒失調易暴食，3招度過危機！必吃酪梨、堅果快樂食物

…胺酸，還能提供維生素B群，讓精神變好、活力充沛。 **4.巧克力：** 巧克力也是富含色胺酸的食物，但須選擇黑巧克力，才能獲取可可脂的好處，促進新陳代謝，同時黑巧克力富含鎂，可…
http://www.top1health.cn/Article/320/91007
不只咖啡害胃食道逆流，8大NG食物別踩雷！營養師：別犯4大NG行為釀胃酸

… 如辣椒、酸梅、檸檬。 ##咖啡因飲料 ##薄荷 ##巧克力、甜食　　 ##4大NG行為 ##暴飲暴食一次大量進食容易增加腸胃負擔，建議少量多餐。 ##吃飽就躺…
http://www.top1health.cn/Article/320/90938
更年期口乾眼乾，3穴位甩乾燥綜合症！中醫：喝這碗粥潤燥滋陰、3階段調理

… ![吳明珠中醫師表示，有子宮肌瘤、子宮腺肌症、卵巢腫瘤、巧克力囊腫或乳房纖維囊腫、子宮內膜增生，基本上不建議補充荷爾蒙。][216843] **更年期乾燥症必補荷爾蒙？*…
http://www.top1health.cn/Article/11/90674
吃巧克力會變胖？5原則減重又護心！營養師：看清含糖量、0反式脂肪標示

一提到吃巧克力，可能會讓人有「巧吃克力會變胖」的迷思，巧克力難道都是不好的嗎？營養師表示，黑巧克力含有穩定血壓與緩和情緒，以及參與體內新陳代謝的可可脂，以及對心血管有益的可可多酚與…
http://www.top1health.cn/Article/101/90604
壓力山大害肥胖，必吃6大食物舒壓！營養師：吃對這些食物，降低壓力賀爾蒙

…友在生理期，也會因鎂含量較低，進而影響到情緒，所以女性喜歡吃巧克力是情有可原的，主要是因為「黑巧克力(可可純度75%以上)」富含有鎂，能夠穩定情緒，適量攝取黑巧克力的話，有助於緩和…
http://www.top1health.cn/Article/320/90454
糖尿病可以進補吃火鍋嗎？營養師：牢記八字口訣就安啦！

…部分的糖尿病友與家屬都知道，糖尿病友不適合吃含糖的食物，例如巧克力、糖果、蜜餞。魏萌萱營醫師提醒病友，除了含糖食物之外，富含飽和脂肪酸食物，例如炸物、雞皮、豬皮或內臟類食物，都要謹…
http://www.top1health.cn/Article/320/90451
癢從口入！名醫：這些「吃進去」的飲食，恐造成「全身接觸性皮膚炎」

…能出現在哪些飲食中呢？舉凡維他命丸、全麥、蔬菜、豆類、咖啡、巧克力、茶、甚至是鍋具，都可能是您接觸到鎳的來源。 ** 「鈷Cobalt與鉻Chromium」** 還有兩個…
http://www.top1health.cn/Article/242/90245

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