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「多样化」搜寻结果
总共找到 607 笔符合关键字「多样化」的资料-
女生吃太油，血浆竟变乳白色！营养师：6招饮食要诀远离「乳糜血」
…溶性膳食纤维及非水溶性膳食纤维及Ｂ群的摄取。 2.使用多样化的蔬菜及水果提升维生素Ｃ及各项植物化学营养素，具抗氧化效果，保持血管弹性不老化，如果真的比较繁忙的族群也可以适当的…
http://www.top1health.cn/Article/315/89999 -
台版《太阳的后裔》女上尉病逝！医：红斑性狼疮易攻击女性「3器官」
…斑狼疮的症状千变万化，有如「千面女郎」一般不易捉摸，症状表现多样化，每个人都不尽相同，侵犯可能遍及全身多处器官，同时引起发炎反应，包括：五官、皮肤、肌肉、骨骼、肠胃、血液、血管、心…
http://www.top1health.cn/Article/240/89864 -
【影音版】提升免疫力，「抗疫三宝」不可缺！营养师：维生素D、植化素都上榜
… 「在家自煮防疫」兴起，营养师林怡妏建议大家，不妨准备多样化食材，搭配营养均衡的餐点，可增加体内防护力；若外食族食材取得不易的民众，补充营养保健食品也是方式之一，值得注意的是…
http://www.top1health.cn/Article/407/89648 -
逆转糖尿病，必吃5大食物稳控血糖！研究证实：豆类、南瓜能调节血糖
…中的严格和绝对。糖友们还是需要把握「食物代换、适量食用、食物多样化」的原则，除此之外，大家也必须了解自身的血糖状况，以及哪些食物会让你的血糖飙升。更别忘了要按时服药，以及定期监测血…
http://www.top1health.cn/Article/320/89634 -
植物性食物零胆固醇、多膳食纤维！董氏：30种未来食物吃出健康
…重视，越来越多民众除了希望「吃得健康」外，也逐渐希望能有更「多样化」的饮食摄取，结合国际不断提倡「环境永续」的议题，使兼具环境友善及营养健康和多样化的「植物性饮食」，逐渐成为现代人…
http://www.top1health.cn/Article/320/89630 -
疫情宅出恶视力，青光眼悄悄报到！营养师：5大营养素吃出好眼力
…，国泰内湖健检中心营养师陈雅珍建议，均衡摄取六大类食物，食材多样化、多颜色，能帮助体内抗氧化及对抗恶视力。其中深绿叶蔬菜(例：菠菜、地瓜叶)含丰富的叶黄素，可吸收会导致黄斑部病变的…
http://www.top1health.cn/Article/244/89625 -
异位性皮肤炎小心合并过敏三部曲 治疗药物新选择
…相关。 **临床表现** 异位性皮肤炎的临床表现非常多样化，一般而言随年纪有不同分布。 **婴儿时期：**呈现边界不明显的急性病灶，合并渗出液、红肿、搔抓伤口，几乎全身…
http://www.top1health.cn/Article/242/89599 -
调查：肠年龄平均比实际年龄多11.3岁！3大饮食好习惯，保护肠道
…粮类亦含有益生质；益生质是肠道益生菌的营养来源，有助维持菌丛多样化及生态平衡，进而「肠」保健康，利于调节情绪，也可以缓解便秘。 **2.水果酵素助消化，「肠」保健康：**水果…
http://www.top1health.cn/Article/30/89431 -
酪梨助排便、有益心血管，吃对加分！营养师：4大族群食用，好处多多
…处：**100g酪梨含5.7g膳食纤维，膳食纤维有益肠道菌丛多样化，帮助产生短链脂肪酸(SCFA)，像是丁酸(有机酸)。SCFA可提供结肠细胞能量，并预防结肠直肠癌和肠道发炎。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/89194 -
防疫与病毒共存该怎么吃？5种免疫力UP关键食物，启动身体自愈力
…样」、「均衡」、「适量」** 营养饮食原则的执行关键在于「多样化」(不同颜色的各类食物，每天每餐都有吃到)、「找到均衡」(探索满足口味喜好与健康营养交集的食物选项)，及「适时适量…
http://www.top1health.cn/Article/407/89057 -
确诊者加速复原，蛋白质不可缺！营养师：6大营养补充要诀，让你快快好
…也可以观察尿液的颜色，来判断是否有喝足够的水分。 **4.多样化蔬果** 蔬果都富含植化素，能帮助身体抗氧化、清除自由基、活化免疫力，是防疫期间很重要的营养素来源。如果是叫外送…
http://www.top1health.cn/Article/320/89054 -
爱放电的小孩，恐罹患儿童癫痫！基因检测4重点提供精确治疗
…同时对不同基因快速且大量进行定序分析，是迅速分析癫痫性脑病变多样化遗传变异的诊断工具。正确及时诊断癫痫性脑病变对所有家属及小儿神经科医师而言都是很重要的一环。 透过基因检测找…
http://www.top1health.cn/Article/248/88976 -
抗压助眠，吃GABA真的有效吗？营养师：全谷杂粮、绿茶5类食物快速补充
…总而言之，要让身体内的GABA自行合成足够的数量，和每天是否多样化摄取均衡的饮食有很直接关系。若是因为生活紧凑忙碌，无法好好照顾三餐而没办法完整摄取到上述营养素，林雅恩营养师提供大…
http://www.top1health.cn/Article/320/88871 -
免疫系统健全，对抗新冠病毒！营养师：6大饮食重点，吃出免疫力
…外，许多维生素和矿物质也都跟免疫功能息息相关。平时注重饮食的多样化，均衡摄取各类食物，并且多选择未加工的原貌食物，是让我们摄取到足够维生素与矿物质的不二法门。 
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