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「堅持」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「堅持」的資料

坐骨神經痛可以自己治癒嗎？日本醫首揭等級量表判斷惡化程度，看出復健成效

…果絕佳。過去曾因「症狀不見好轉」而灰心喪氣的人，若能堅持下去，一定能感受到好的變化。只要實踐這些作法，在日常生活中適當地加入一點緩解坐骨神經痛的功夫，就等於對坐骨神經痛採取…
http://www.top1health.cn/Article/248/86343
頭頸癌連9年蟬連男性癌症第4名！7位癌友線上分享抗癌生命故事

…復健，但只要不放棄就有機會重新站在球場上，以此與癌友互相鼓勵堅持下去。 **以實際行動支持癌友　與癌友一起正向防疫** 婁培人醫師也呼籲，疫情讓門診量能縮減，有部分癌友害怕…
http://www.top1health.cn/Article/319/86173
學齡前孩子可以學哪些技能？父母陪伴學習用餐具等6大能力，上小學表現更加分

…服的穿脫，也有能力將扣上的拉鍊拉起、拉開，更會在固執的行為下堅持要完成穿襪子；3歲半可辨識衣服的正反面；4歲可獨自脫掉套頭上衣；5歲就可完成一般日常衣物的穿脫。因為穿脫衣服…
http://www.top1health.cn/Article/251/86161
6個月瘦7公斤！網紅莫莉分享瘦身飲食、動作6秘訣，自曬超狂馬甲線

…惡感。 **6.從短程目標先完成，比較容易堅持下去** 說起莫莉的毅力和拼勁絕對是一等一的強，但如果是一般人沒有辦法一下這麼拼，莫莉的建議是循序漸進吧！像是…
http://www.top1health.cn/Article/292/85983
堅持AA制竟造成婚姻危機？名律師推薦夫妻財務分配3方法，聰明穩定夫妻關係

…一名32歲人妻日前在臉書發文抱怨另一半愛計較，婚後所有開銷都堅持各付各的，讓她心裡相當不平衡，甚至升起離婚的念頭。婚後AA制，真有這麼嚴重嗎？ **婚後各付各的=劃清界線？*…
http://www.top1health.cn/Article/213/85861
【影音版】老公進來了，鬆到快沒感覺…吃一點這個，幫陰道「咬緊緊」！

… 3 秒鐘，再放鬆3秒鐘，每次15～30分鐘，每日3次，至少堅持3個月至半年以上。一般来说，每天堅持3輪，每次10次左右的收缩，每次盡量保持5秒鐘。進行收缩的强度越大，时間越長，效…
http://www.top1health.cn/Article/140/85290
在家防疫腰痠背痛、熱量難消耗？每天只要15分鐘在家鍛鍊，助戰勝體脂肪

…的飲食，若做到這幾點，減重並非想像中的困難。注意日常飲食，並堅持一週運動3次，不僅在身心上皆有很大的幫助，且會幫助你在即將到來的夏天，能夠成功地展露身材！
http://www.top1health.cn/Article/306/85566
16年內歷經四度罹癌、喪偶雙重打擊！她擁抱困難、堅持拓展生命寬度療癒病友

原以為只是一般健康檢查，沒想到卻一發不可收拾……。當年37歲的我，發現乳房超音波有異狀，帶著忐忑不安的心情到醫院做了詳細檢查，確診乳癌第一期。 ![][202764] …
http://www.top1health.cn/Article/144/85217
罹癌仍堅持體驗人生，享受不幸中的大幸運！1位血癌女孩的勇敢內心獨白

「你罹患的是……急性前骨髓細胞白血病。」「我終於知道身體長期不舒服的原因了！」得知罹癌的當下，我居然是開心的，因為身體長期的不舒服終於找到了原因。沒有悲傷、沒有憤慨，只感覺像是…
http://www.top1health.cn/Article/144/85218
「上癮」是多巴胺、內啡肽給大腦的獎賞機制！根除他人癮頭須從陪伴開始

…有正向激勵的物質，比如多巴胺、內啡肽等，會讓你感覺很好，從而堅持不斷地做下去，以獲得更多的此類獎勵。「上癮」未必是壞事，比如你對某項技藝上癮，反覆練習，成為高手；或者堅持運…
http://www.top1health.cn/Article/144/85112
30歲還是一無所有？應該克服不學習、不存錢等5大毛病

…我們並不是一無所有，我們還有強健的體魄。直到今天，再忙我也會堅持運動。因為只要身體健康，即使現在一無所有，我就還是富裕的。 **3.不存錢** 一個人在30歲時還一無…
http://www.top1health.cn/Article/144/85003
坐著就能練！每天4分鐘tabata激瘦燃脂操，快速瘦手臂、消除掰掰肉

…顯著！除此之外，平時也要注意飲食，少吃炸物、零食、飲料，長期堅持下來一定能看到改變。 Tabata間歇訓練是「運動20秒，休息10秒，如此做8個循環，一共4分鐘」，短時間、…
http://www.top1health.cn/Article/250/84903
上班族壓力大到內傷？名中醫師：試試揉腹、臂單舉2動作，有效幫助調養脾胃

…的很多年輕人也對八段錦有濃厚的興趣。我身邊就有不少朋友一直在堅持練習此法，而且個個都是身輕體健，神采奕奕。因此，臂單舉這個民間傳統的健身術確實對我們身心健康起著巨大的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/84885
吳淡如高風險家族遺傳?!保持健康人生祕訣

…關鍵。][200629] 在日常生活中，吳淡如堅持每天睡滿9個小時，起床後留給自己與文字相處的時間，定期去健身房重訓、戶外路跑，此外，她也會固定補充DV笛思薇夢「NM…
http://www.top1health.cn/Article/320/84732
不靠水果養顏，也能保持膚質晶透亮？小S私房保養秘訣大揭密

…要輕易的被他人影響，憑著自己的良知去做對的事，不要同流合污，堅持自己的想法，清楚自己想要做什麼、就去做。 **❤️**40歲的女人該保有赤子之心，當然40歲也該要保…
http://www.top1health.cn/Article/292/84772

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