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紅豆湯最怕煮不爛？6大成功關鍵報你知！紅豆湯煮法一表看懂4鍋做法

…廚秘傳的紅豆湯煮法，成功率總是微乎其微。有一名實驗多次的網友分享，其實要煮出好喝的紅豆湯，挑選紅豆、省略泡水皆是關鍵，貼文一出，不少網友醒悟原來以前紅豆湯煮失敗是有原因的，除了教你…
http://www.top1health.cn/Article/320/93417
收假症候群很倦怠、憂鬱嗎？4篇好文教你擺脫憂鬱、遠離收假症候群

…rticle/90975>) **3.收假好焦慮？醫師分享收假秘笈5大招，教你甩憂鬱、遠離春節症候群** ![][224797] 若上班或上學已超過一個月，仍出現生理和心…
http://www.top1health.cn/Article/248/93406
過年後變胖了？心血管疾病風險增！尤偉銘營養師教3招管理體重，輕鬆瘦下來

…心。如果過年零食還沒吃完的民眾，千萬不要再獨自享用，建議大方分享給身邊的朋友們，避免肥胖甩不掉。 ##年後肥胖對健康的危害年後肥胖對健康影響大！良好的體重及腰圍對於維持身…
http://www.top1health.cn/Article/101/93410
開工日上班一條蟲？收假症候群中鏢？精神科醫師教5大收假秘笈

…蟲、下班一條龍」反應，影響工作效率。亞東醫院精神科吳珮全醫師分享，常有患者向他抱怨，想到復工後又要被工作業績追著跑，就好不想上班，對於春節連假真的可以說是既期待又害怕，對此，吳珮全…
http://www.top1health.cn/Article/248/93408
「這1款遊戲」竟能提升記憶力、改善憂鬱！精神科醫師：各種年齡都有益

…奇招──叫他去玩《超級瑪利歐》。安南醫院精神醫學科主任張俊鴻分享，你沒聽錯，就是這個每個人童年或多或少經歷過、在螢幕上跳來跳去的遊戲，結果這名日本網友竟然在拯救公主的過程中，重新找…
http://www.top1health.cn/Article/245/93335
新生兒細菌感染死亡，揪2大主要殺手！新生兒感染防治國際交流收穫多

…次大會由林口長庚醫院邱政洵副院長特別邀請兩位國際知名教授來台分享新知，其中來自美國加州大學醫學院聖地牙哥兒童醫院的John Bradley教授，是國際知名的感染科醫師、抗生素及微生…
http://www.top1health.cn/Article/251/93250
口乾舌燥、咽喉痛吃龜苓膏助緩解！必知龜苓膏3大功效，這3種人別碰

…裡，專門給皇帝食用的名貴藥物。順天堂集團首席中醫諮詢師林志杰分享，龜苓膏最早從廣西發跡，因當地氣候濕熱，民眾容易感染濕毒、熱毒而有發燒、拉肚子、皮膚炎等症狀，服用龜苓膏能解毒、解暑…
http://www.top1health.cn/Article/356/93128
輕熟女H罩杯頻收注目禮、害肩背痠痛！縮乳至D罩杯甩沉重負擔

…，竟讓台南一名女業務備感困擾。安南醫院美容醫學中心主任唐慧君分享，28歲Ｗ小姐擁有H罩杯，就診時提到，在拜訪客戶時，人們的目光常常不在她的臉，而是聚焦於她的胸部，甚至因此被開玩笑，…
http://www.top1health.cn/Article/88/93059
脖子歪斜、疼痛一定是落枕？小心斜頸症警訊！金馬影帝靠「這個」擺脫困擾

…患者可與醫師討論最合適的治療計畫。 **金馬影帝李康生分享抗病經歷，鼓勵病友穩定治療** 曾經深受斜頸症所苦的金馬影帝李康生分享，自己曾求助過至少50名醫師，試過各式中、西…
http://www.top1health.cn/Article/88/93008
你排出的是香蕉便、小石頭便嗎？從「便便」看健康！必知6種糞便類型

…物，還負責強大的免疫功能。想要了解腸道內細菌的狀況，日本專家分享最簡單的方法就是自檢「6種糞便類型」。 ![][223350] 日本感染免疫學者、NPO自然免疫健康研究會理…
http://www.top1health.cn/Article/248/92844
下半身肥胖甩不掉？張文馨中醫師分享3招私房秘訣，打造名模美腿

…身肥胖。][222808] ##打造名模般美腿，女中醫分享3私房秘訣特別的是，這裡所說的「動」，不只是大家熟知的「運動」，還包括中醫保健常用的經絡拍打和穴位按摩方法。…
http://www.top1health.cn/Article/248/92707
加薩走廊烽火人道救援，洪上凱醫師奉獻返國：任務還未結束…

…者會，除了幫洪上凱醫師洗塵，並表揚其人道精神外，也讓他和國人分享在加薩走廊服務期間的經歷和心得。 ![][223183] 林口長庚急診醫學部部主任詹逸凌表示，林口長庚醫院目…
http://www.top1health.cn/Article/248/92845
兒童視力有「三高」趨勢！四胞胎媽媽不藏私，分享兒童護眼要訣

一般人都擔心健康指數有「三高」（高血壓、高血脂、高血糖），但是，其實兒童視力也有「三高」趨勢，也就是年紀小的時候就近視的比率高、兒童近視盛行率高，以及兒童高度近視比率高。根據研究發…
http://www.top1health.cn/Article/251/92790
容易腹部肥胖工作第一名揭曉！3招小秘訣，快速消除腹部脂肪

…，縮腹3招小秘訣怎麼消除腹部的多餘脂肪？謝嫚妮護理師分享以下「腰瘦」小秘訣： **1.靠牆站立、讓身體記憶正確姿勢：** 每天10至15分鐘，讓整個身體背向緊貼牆壁…
http://www.top1health.cn/Article/250/92525
中秋烤肉不吃肥，抗氧化食物不可少！3點小撇步，烤肉健康再升級

…全家都能有福同享，吃肉不肥胖，脂肪不堆積。還有蔡毓琪營養師再分享3個小撇步，讓烤肉健康再升級。 ![][222345] ##中秋烤肉食材聰明選 **1.主食類** …
http://www.top1health.cn/Article/320/92560