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「內在」搜尋結果

總共找到 725 筆符合關鍵字「內在」的資料

超級「安迪湯」黃金比例配方！助增強體力、調理體質

…老現象，必須多加留意。雖然年齡會一直增加，但是只要從內在與外在影響老化的風險因子著手改善，包括遠離日常陽光、空汙，以及從日常生活中做到吃對食物、適度活動及適時紓壓，就是常保…
http://www.top1health.cn/Article/258/88743
急著改變往往會造成反效果！先知道自己「不是誰」，才能找回自己是誰

…每個人都有生命中需要學習的課題，這些課題在我們內心裡─我們的內在部分揹著許多重擔，這些信念和情緒有些來自過去經歷、有些來自祖先傳承、以及來自社會文化。或許，我們的人生課題，就是要學…
http://www.top1health.cn/Article/245/88779
趕走過敏元凶，營養師教你吃對4種營養素！內服外用都要兼顧

…食，挑對衣物也能減少過敏與發炎不適** 除了補充營養素控制內在的發炎因子之外，外在的保護也能減少過敏、發炎。像衣服整天都會接觸肌膚，是我們的第二層保護層，若是選到穿著不夠細緻或不…
http://www.top1health.cn/Article/248/88755
劉畊宏大跳「毽子操」網路暴紅！復健醫：遠距運動3要點減少運動傷害

…。林杏青醫師表示，運動傷害有許多不同因素，包含： **1.內在因素：** 不同年齡、性別、身體組成(例如BMI、體脂肪率)、健康情形(過去疾病等)、體適能條件(例如心肺功能、肌…
http://www.top1health.cn/Article/306/88722
親子間的界線爭奪戰！在自由與界線之間，孩子需要健康的平衡

…葛柏的教養方式吸引，試著尊重嬰兒，視嬰兒為完整的人，相信嬰兒內在驅動的發展，鼓勵他們自主獨玩。對我們這些父母來說，信任、同理心和無條件的愛來得很自然，然而界線卻不一樣。 …
http://www.top1health.cn/Article/297/88633
吃出強大免疫力！6大營養素不可缺少，綠花椰菜蘑菇沙拉加入防疫菜單

…出戴好口罩、勤洗手減少接觸病毒的機會，建議不妨從飲食做起，從內在增強抵抗力，抵禦外來病菌侵襲。維生素A、C、D、E、鋅和鎂都是跟免疫力有關的重要營養素，來自印度的營養學博士推薦一道…
http://www.top1health.cn/Article/80/88595
經痛、熱潮紅，都是荷爾蒙在搗蛋！名中醫：調解女性荷爾蒙10要訣，多按摩4大穴位

…[][211636] **荷爾蒙失調區分為：外在因素、內在因素，外因來自接觸過多環境中荷爾蒙** 現代女性容易出現荷爾蒙失調，和許多因素相關，其中又可以區分成外在因素和內在…
http://www.top1health.cn/Article/248/88525
外在的成就，永遠無法治癒內在受創的孩子！試著回到內在當大人療癒自我

因為內在受創的孩子覺得自己沒價值，所以管理員們不斷從外在拿取東西，想填滿內在沒價值的感受。但能療癒內在孩子的，其實是你的「自我」。 ![][211467] **認識你的內在…
http://www.top1health.cn/Article/269/88475
帶領孩子認識情緒，不能一味壓抑！建議從「喜、怒、哀、懼」4大類開始

…緒，他們更喜歡「乖乖牌孩子」。成長中孩子壓抑情緒，表面沉默，內在卻消失了，如同作家黎紫書在《野菩薩》一書〈生活的全盤方式〉文章中描述：「那孩子用沉默來承載生活給她的所有考驗。她很安…
http://www.top1health.cn/Article/272/88385
有安全依附的愛，啟動孩子自我成長！減低「分離焦慮」可以這樣做

…緒，甚至被拋棄的受傷感。安全依附是指，即使外在的母親不在，「內在的母親」仍在，孩子有被愛的信心，所以能專心做眼前的事。那要怎麼建立依附關係？1950年後半，專做恆河猴實驗的…
http://www.top1health.cn/Article/147/88347
高壓氧是傷口的救星！還有抑菌、殺菌、排毒作用

當人體因自身的生理、病理原因不能攝入足夠需要的氧氣時，人體就會缺氧，缺氧白血球經自由基導致的殺菌力下降，會讓局部缺氧的傷口容易感染。透過高壓氧治療，可讓氧氣擴散到受傷的部位，促進血…
http://www.top1health.cn/Article/248/88331
臉上冒肝斑像「豬肝」是肝不好？多攝取維他命C抗氧化，擺脫難纏肝斑

…成片狀，往上代謝到表皮的角質層。黑色素細胞活化可分外在因素及內在因素，外在因素包括紫外線照射、化學刺激、環境污染，而內在因素包含身體之代謝循環不好等也都會形成斑點。 **後天…
http://www.top1health.cn/Article/248/88150
居服員是超級傳播者！銀行相關14人確診，擴大匡列逾3千人

…：** 居服員至中壢聯邦銀行健行分行辦理開戶，在短短1小時內在戴口罩的情况下傳給3名銀行員，後來又因銀行員聚餐於昨12日晚間再增9例，而今13日再公布增加1名銀行員與1名家人確診…
http://www.top1health.cn/Article/248/87958
咳嗽漏尿尿失禁上門，是「社交癌」！減重、做凱格爾運動，保養必知這些事

…容易發生在：年長者或多產婦女（骨盆脫垂）、懷孕婦女或肥胖者（內在壓迫）、動過腹腔手術（骨盆支撐結構無力）。 **急迫性尿失禁** 由於神經過度刺激，膀胱收縮造成漏尿。原因多…
http://www.top1health.cn/Article/248/87936
性成癮會有哪些行為？有得救嗎？楊聰財：有藥救，學會這些抒壓方法轉移

…在心理方面也應該提升個案的自信心，不是只重視外表的顏值，而是內在的自我自信。另外，對於有性成癮傾向的人，也可以藉由抒壓的方法轉移，例如建議多做運動、聽音樂、唱歌等方式，都能…
http://www.top1health.cn/Article/245/87794