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「健康生活」搜寻结果
总共找到 518 笔符合关键字「健康生活」的资料-
罹癌元凶不是只有肥胖！这7种生活方式，减少心脏病、罹癌风险
…究竟帮助有多大呢？最新研究发现，若采纳美国心脏协会推荐的7种健康生活方式，不仅能减少心脏病风险，而且还能降低罹癌风险超过50%。 ![][219061] 长久以来医学界认为…
http://www.top1health.cn/Article/320/91650 -
降低失智症风险，吃对了自救！研究：每周吃1至3次海鲜，延缓失智
…毒性可能是被海鲜当中的矿物质「硒」所减少了。 ##维持健康生活型态，降低失智症风险 失智症的成因相当复杂，包含年龄、基因、生活型态等因素都有影响。目前已知降低失智症风险的最…
http://www.top1health.cn/Article/320/91535 -
保肝不用费力！营养师教你6大饮食原则，保护肝脏健康
…担，容易导致肝病和肝癌等严重疾病。因此，保肝护肝已成为现代人健康生活的重要课题。 ![][218539] 台大医院营养室主任郑金宝指出，保肝不用过度，只要在饮食上遵循均衡摄…
http://www.top1health.cn/Article/30/91447 -
熬夜＝慢性自杀！晚睡不只容易累，还有10大潜在健康危机
…比较有灵感Blahblah藉口一堆，若真的想要拥有优良品质的健康生活，以下列出的几项是推荐你试试看的方法！ **1／比前一天早睡10分钟** 透过循序渐进的方式来调整晚睡作…
http://www.top1health.cn/Article/76/91391 -
增强记忆力、远离失智症！必补Omega-3+充足睡眠，远离失智风险
…天的疲劳与压力，也让自己喘口气，帮助你轻松入睡。 ##健康生活型态，全面预防失智症 除了常常吃鱼、常常冥想，别忘了，还要维持均衡饮食、规律运动、正常作息、适度抒压，维持健康…
http://www.top1health.cn/Article/31/91370 -
预防脑中风、心肌梗塞靠「1招」！赵函颖：睡前喝一杯矿泉水，促进血液循环
…健就轻忽，经常熬夜、久坐、缺乏运动、爱吃高热量和高脂食物的不健康生活习惯，都会影响血液循环和新陈代谢速度，进而悄悄被心血管疾病盯上！ ##预防清晨突发心肌梗塞，睡前喝温开水 …
http://www.top1health.cn/Article/320/91271 -
香蕉减重助眠，剥皮吃大NG！谭敦慈：无毒水果聪明吃，香蕉也要注意
…需要注意清洗，以保证食品安全。希望大家能够聪明食用水果，享受健康生活。
http://www.top1health.cn/Article/320/91211 -
40岁以上三高盛行率惊人！定期健康检查保平安
…理，避免并发其他慢性病。检查结果正常的民众，请继续维持良好的健康生活型态，养成定期接受成人预防保健服务的习惯。 ##政府提供检查，民众善加利用 国民健康署吴昭军署长提醒符合…
http://www.top1health.cn/Article/248/91154 -
5成癌症死亡可以避免！全民练5功助降低70％罹癌风险
…国人一起落实整合性防癌概念—「全民练5功，防癌就轻松」整合性健康生活型态，包括蔬果彩虹579、规律运动、体重控制、远离菸槟以及定期筛检，只要执行这五大原则就可以有效降低60～70%…
http://www.top1health.cn/Article/319/91044 -
年假收假倒数，感觉失眠忧郁吗？「连假症候群」快调整
…顾自己的身心健康，造成长期身心压力问题。需注意的是，长期忽略健康生活的大家，即使到了放连假的时候，也无法真正让休假有健康生活，进一步获得健康的身心。 过去农业社会，大多数的人…
http://www.top1health.cn/Article/245/90892 -
长新冠后遗症不怕！三总后新冠肺炎整合门诊，逾9成患者获得改善
…专属疗程之外，过程更将与大家一起努力，彻底战胜新冠肺炎！恢复健康生活品质！
http://www.top1health.cn/Article/407/90806 -
肥胖害从头到脚都是病，更会减低寿命！调查：5成民众竟不了解肥胖定义
…示，国健署近年积极推动「肥胖防治」，以实践健康体位为目标，让健康生活型态成为一种自然而然的生活方式。为此，国健署不仅针对各族群推动肥胖防治指引，也跟地方齐心努力，各县市皆举办卫教讲…
http://www.top1health.cn/Article/101/90783 -
谁说只有鱼油？！补充DHA与EPA，素食藻油更是安全永续好选择！
…克分别满足了怀孕妈妈与成年人40%与60%的需求，守护国人的健康生活。 
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